Шум в ухе как избавиться



Как избавиться от шума в ушах?

Шум в ушах - это очень неприятное ощущение, которое мешает концентрироваться на любой деятельности. Шум в ушах может свидетельствовать о повышенном артериальном давлении, об атеросклерозе сосудов головного мозга, отите, мигрени, отосклерозе, рассеянном склерозе, невриноме слухового нерва. Узнать больше о возможных причинах этого симптома можно из статьи Почему звенит в ушах .

Безусловно, как вылечить шум в ухе при каком-нибудь серьезном заболевании, вам подскажет только врач. Но есть несколько способов, как избавиться шума в ушах самостоятельно.

  • Прежде всего, не стоит злоупотреблять аспирином. Этот препарат часто принимают люди, чтобы лечить артрит. Назначенная вашим лечащим врачом доза не нанесет вреда, но вот увеличение ее в несколько раз вполне может стать причиной как шума в ухе, так и потери слуха.
  • Хороший совет, который поможет избавиться от шума в ушах - отказаться от никотина. Это вещество приводит в возбуждение всю нервную систему, в том числе, и слуховой нерв.
  • Возбуждение нервной системы возникает также из-за переизбытка кофеина. Поэтому стоит ограничиться в употреблении кофеиносодержащих напитков.
  • Чтобы убрать шум в ушах, вам стоит сократить количество потребляемой соли в своем рационе. Слишком много поваренной соли может привести к отеку тканей внутреннего уха. Это может впоследствии привести к нарушению координации и ухудшению слуха.
  • Очень важно защищать уши от громких звуков, если вы работаете на шумном производстве. В таком случае на работе вам следует обязательно носить специальные наушники.
  • Попытаться убрать шум в ушах можно с помощью других звуков. Например, некоторые специалисты считают, что звук льющейся воды поможет вам в решении это проблемы. Можно поставить в комнате, где вы находитесь много времени, небольшой механический фонтанчик или водопад. Также можно прослушивать записи с прибоем или другими подобными природными звуками.
  • Существует специально разработанная методика релаксации, которая поможет снизить шум в ушах. Суть методики заключается в расслаблении разных групп мышц.
  • Можно прибегнуть к помощи успокоительных препаратов. Дело в том, что примерно две трети пациентов со звоном в ушах также страдают от приступов тревожности.
  • Ну и наконец, периодически вам нужно следить за тем, чтобы уши были чистыми. Избавиться от серы в домашних условиях вам помогут специальные приспособления, которые в большом количестве представлены в магазинах косметики и бытовой химии.

Помимо описанных методов вы можете прибегнуть к секретам народной медицины, которые приведены в статье Шум в голове: как избавиться .

Ещё больше интересного

Шум в ушах: причины, как избавиться

Каждый в своей жизни хоть единожды испытывал шум в ушах. Нужно знать, что появление шума само по себе - не болезнь, а всего лишь показатель нарушения здоровья. По статистике 30% всего населения планеты лично знакомо с данной проблемой, но очень важно понимать, что появление шума в ушах обычно может сигнализировать о нездоровье организма.

Как проявляется шум в ушах

Шум в ушах – это достаточно общее понятие, которое подразумевает под собой разные звуки, например, гудение, позвякивание, шипение, свистящие звуки или даже ритмичное пощелкивание.

Очень часто шуму в ушах сопутствует высокая чувствительность человека ко всем окружающим его звукам, а иногда даже их непереносимость, называемая гиперакузией. Бывает так, что шуму в ушах сопутствует снижение слуха - тугоухость, именно она ходом прогрессирования проблемы, ставшей первопричиной, рискует перерасти в тотальную глухоту.

Шум в ушах способен проявляться главным или единственным признаком болезни, но случается, что он сочетается с самыми разными болезненными проявлениями, например, с головными или мышечными болями, невозможностью переносить яркий свет или другими проблемами.

Опытный врач, перед тем, как прописать пациенту определенное лечение, обязательно разберется с полным набором симптомов, говорящих о болезни, с целью выделения второстепенных признаков, которые только сопутствуют главной проблеме и определения основного заболевания.

Причины и избавление от шума в ушах

Первопричинами шума в ушах считаются негативные изменения в центральной нервной системе, в основном сопряженные с высокой психической активностью и резкими сменами эмоционального состояния. Во-первых, это неврозы, депрессивные состояния, мигренеподобные головные боли, проявления хронической усталости, постоянное состояние стресса, влекущее за собой переутомление и др.

Когда причина шума в ушах невротического характера, то медики назначают комплекс лечебных процедур, включающих кроме лекарственных средств, различные массажи, процедуры иглоукалывания, стоун-терапии и лечения травами, что помогает восстановить нормальную работу нервной системы.

Еще одной достаточно распространенной причиной шума в ушах медики считают нарушение работы слухового нерва, часто появляющиеея после воспалений, механических повреждений, резких изменений кровяного давления, нарушения кровоснабжения мозга, нарушения движения крови в позвоночной артерии из-за проявления остеохондроза шейного отделения позвоночника или последовавших осложнений (протрузия, грыжи).

При верном определении провоцирующих шум в ушах признаков, у медиков не возникает вопросов с определением путей лечения проблемы. Следовательно, когда в основе шума в ушах лежит остеохондроз шеи, то в комплекс процедур входит вакуум-терапия, иглоукалывание, массажи, стоун-терапия, траволечение и гирудотерапия. Когда все эти способы терапии реализуются в комплексе, можно рассчитывать на то, что обмен веществ в межпозвонковых дисках восстановится и начнется их регенерация. Также улучшится снабжение кровью мозга. Поэтому независимо от проявлений лечить нужно не сам симптом, проявляющийся шумом в ушах, а вызвавшую его причину – болезнь позвоночника, только тогда можно эффективно лишиться всего комплекса сопровождающих болезнь симптомов.

К не так широко распространенным, но также встречающимся причинам шума в ушах относятся: болезнь Меньера, вестибулярный синдром, нейросенсорную тугоухость, лабиринтит.

Нейросенсорной тугоухостью называют болезненные состояния внутреннего уха, имеющее неинфекционный характер. При такой тугоухости повреждается слуховой нерв, что и служит первопричиной проблем со слухом, связанных именно с шумом в ушах, а также с состоянием тошноты, рвоты и слабости.

Болезнь Меньера тоже проблема здоровья внутреннего уха, провоцирующая большее, чем обычно количество жидкости во внутреннем ухе. К проявлениям этой проблемы со здоровьем относят также часто возникающие головокружения, и снижение слуха лишь на одном из ушей, нарушение работы вестибулярного аппарата и, конечно же, шум в ушах.

Лабиринтит или лабиринтная дисфункция – негативные перемены в деятельности периферических отделений звукового и вестибулярного анализатора, спровоцированные воспалениями в среднем ухе. Проявляется это заболевание, кроме шума в ушах, чувством тошноты, возможно рвотой, шаткостью походки, самопроизвольными подергиваниями глазных яблок.

Вестибулярным синдромом называют несколько разных нарушений, это как соматические болезни, так и неблагоприятные изменения в деятельности нервной системы, которые сопровождает шум в ушах, и нистагм (непроизвольные частые подергивания глазных яблок), плюс головокружение и неуверенность в походке.

К причинам же нездоровья среднего уха относят остеохондроз шейного отдела, механическое травмирование, воспаления, сосудистые болезни мозга. Можно к причинам отнести наследственный фактор, негативное воздействие вибрации или слишком громких звуков, снижение иммунной защиты организма и нарушение метаболических процессов.

Народные способы лечения шума в ушах

Известно достаточно много народных средств, обещающих избавление от проблемы шума в ушах. Но не стоит применять самолечение, всегда важно предварительно посоветоваться с врачом, народные средства стоит применять только после консультации, как сопутствующую терапию. К таким средствам относятся и упражнения, помогающие избавиться от шума в ушах.

Комплекс упражнений от шума в ушах

1. Потереть руки, чтобы ладошки согрелись и теплыми пальцами массировать ушные раковины, производя возвратно-поступательные движения. Нежными движениями по кругу следует потирать ямочки под мочками.
2. Быстрыми движениями прижимать ладони к ушным раковинам, сразу же отводить руки в стороны (выполнить 15-25 раз).
3. Следующее упражнение рекомендуется делать только тогда, когда ногти на руках коротко острижены. Нужно вставляя указательный палец в ухо, быстро вытаскивать его (повторить 15-25 раз).
4. Выполнять размеренные и мягкие вращения, захватив пальцами ушную раковину.

Сегодня заболевания, провоцирующие шум в ушах с успехом диагностируются и поддаются лечению, главное – не пускать ситуацию на самотек и вовремя обратиться к врачу.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Как избавиться от шума в ушах

Шумит и звенит в ушах по разным причинам. В зависимости от того, чем вызваны такие ощущения и применяется тот или иной метод устранения звуков в ушах. Как избавиться от шума в ушах в домашних условиях. если он не вызван патологическими изменениями во внутреннем или среднем ухе из-за воспалительного процесса в нем.

Прежде чем избавиться от шума в ушах

Уточните причину шума в ушах именно у вас. Помочь в этом вам могут само диагностирование и консультация врача-отоларинголога. Шум в ушах, а также звон, пощелкивания, гудение могут возникать вследствие:

  • недолеченного отита
  • травмы головы
  • сотрясения мозга
  • атеросклероза
  • насморка
  • простудных заболеваний
  • остеохондроза
  • бессонницы
  • резких или слишком громких звуков
  • диабета
  • заболевания сердца
  • курения
  • злоупотребления кофеин содержащими продуктами
  • хронической усталости

Вы можете избавиться от шума в ушах народными средствами в том случае, если вам разрешил эти действия врач-специалист. Дело в том, что шум в ушах иной раз сигнализирует о серьезных заболеваниях, проявлениях первичной тугоухости, что впоследствии грозит полной потерей слуха.

Поэтому при участившемся звоне и шуме в ушах, которые дополняются снижением слуха, тошнотой, рвотой, головокружениями требуется серьезное лечение и устранение неприятных симптомов и заболеваний, которые их вызвали. Ну а теперь можно поговорить о том, что сделать, если заложило ухо и если в нем шумит. Поможет нам в этом народная медицина.

Средства против шума в ушах

Горчица и хрен. Разложите на куске марли горчицу, разведенную теплой водой или натертый хрен. Сверху положите еще один слой марли и приложите к затылку. Как только начнется жжение или кожа станет розовой – уберите компресс.

Яблочный уксус. Одно из лучших средств против шума в ушах. Добавляйте 1-2 чайные ложки уксуса в стакан с водой. Выпивайте 1-2 раза в день, например, утром и днем.

Миндальное масло. Закапывайте средство в каждое ухо по 1-2 капли два раза в день. Затем вставляйте ватный тампон на 10-15 минут в ухо.

Чеснок. Ешьте по утрам одну головку чеснока без хлеба, разжевывая тщательно. Также употребляйте народные целебные средства на основе чеснока для очищения организма от холестерина.

Лимон с кожурой. Четвертинка этого фрукта, съеденная один раз в день, постепенно уберет шум и звон в ушах.

Пихтовое масло. Втирайте его за уши, в мочки ушей. Внутрь уха его ни в коем случае закапывать не нужно!

Упражнение против шума в ушах. Один дамский форум обсуждал в Интернете данную проблему и девушки проголосовали за простой домашний способ избавления от шума в ушах, если он вызван заболеваниями позвоночника, усталостью, головными болями или остеохондрозом. Нужно взять карандаш или ручку в рот и «рисовать» ими в воздухе любые цифры. Например, от единицы до десятки.

Если шумит в ушах при остеохондрозе

К вопросу, как избавиться от шума в ушах при остеохондрозе, можно сказать, что устраняется сначала сам остеохондроз с помощью медикаментозного лечения, массажа, лечебной физкультуры и физиопроцедур.

Исчезнет проблема – не будет и шума в ушах. Но ослабить «звуки в голове» даже в таком сложном случае вы можете с помощью все тех же рекомендованных выше народных средств.

Хорошо, если звенит и шумит у вас в ушах пару раз в году. И то только когда плохо выспитесь. Тогда у нас есть для вас другая нужная информация о том, как убрать носогубные складки. Такие углубленные складки старят женское лицо, поэтому их нужно выравнивать как можно раньше. А методы для этого мы предлагаем самые простые и доступные.

Видео: Лечение шума в ушах

Другие материалы с нашего сайта

Источники: http://elhow.ru/zdorove/bolezni-uha-gorla-i-nosa/uho/kak-izbavitsja-ot-shuma-v-ushah, http://www.inflora.ru/diet/diet652.html, http://favorit-lady.ru/kak-izbavitsya-ot-shuma-v-ushah.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения