Месник избавиться от гипертонии навсегда читать бесплатно



LiveInternet LiveInternet

Заповеди гипертоника/Книга Н.Г.Месника Избавиться от гипертонии навсегда

Заповеди гипертоника/Книга Н.Г.Месника Избавиться от гипертонии навсегда

П режде всего надо научиться измерять артериальное давление. Измерять самому, не прося ни у кого помощи. Казалось бы, простая процедура, однако и к ней надо относиться ответственно.

Врачи всегда советуют, чтобы манжету накладывали не очень плотно и не очень свободно. Во всяком случае, под нее должен помещаться палец. Но это не главное.
Вспоминаю некоторые моменты своей гипертонической одиссеи, когда я, сидя в кресле, измерял себе АД и получал плохой результат - пережимал рукой одну из трубочек. Я долго был в настоящем смятении, не сразу найдя причину.

* Измерять АД можно сидя, лучше - лежа: достигается большее расслабление, а для гипертоника это очень важно.

* Надо делать три измерения и брать среднее значение - об этом говорит каждый врач.

Помимо всем известных, есть правила, которые пришли ко мне с опытом.
1.Нельзя измерять АД в холодном помещении - результат всегда будет выше обычного. Накладывайте на плечо манжету, только когда вам тепло.

2. Идя на прием к врачу, измерьте себе АД сами, и уже в кабинете скажите о своем измерении. Зачем? Больной гипертонией - человек с установкой на повышенное артериальное давление. Зачастую реальные значения АД намного ниже тех, которые констатирует лечащий врач.

3.Никогда не измеряйте АД сразу после пробуждения - результат будет выше. У большинства гипертоников под влиянием антигипертензивных средств сон очень плохой, и результат измерения АД соответствующий.

4. Никогда не измеряйте АД до и после посещения туалета - результат будет отличаться от реальных цифр.

5. Не измеряйте АД сразу же после физической работы. Выждите 15-20 минут и только тогда надевайте манжету. Если физическая нагрузка была длительной, интенсивной, но адекватной, через 15-20 минут АД должно нормализоваться.

6.Имейте собственный, проверенный тонометр. Их у меня было много, и я успел сделать для себя кое-какие выводы. Даже проверенные специальными приборами тонометры дают разницу в 15 делений! Представьте себе человека, у которого АД всегда бывает 140 мм рт столба, а тонометр покажет 155 мм рт. ст. - это уже серьезная проблема. Или, наоборот, неисправный тонометр может констатировать абсолютно нормальное АД вместо повышенного,

7.Человеку с очень высоким артериальным давлением нужно стараться резко не наклоняться - за счет прилива крови к голове общее состояние может усугубиться. А в случае возникновения такой необходимости (что-то поднять с пола) есть смысл не наклоняться, а приседать, удерживая голову прямо.

Как я уже отмечал выше, надо различать АД ложное и истинное - вне приема антигипертензивных средств.

Я часто спрашиваю кого-нибудь об артериальном давлении и получаю стандартный ответ: дескать, АД находится на таком-то уровне. И узнаю, что собеседник принимает антигипертензивные средства. Хотя и без лекарств хорошо видно, что лицо румяное, а глаза пылают огнем, живот - не обхватишь руками, и вдруг артериальное давление - нормальное! Нонсенс! Но главное - человек доволен. Врач угадал дозировку. Но эта норма - иллюзорная. Это ложное артериальное давление. В данном случае никакой нормы нет - болезнь продолжает развиваться по своим законам. Снизив артериальное давление с помощью лекарств, не избавляешься от гипертонической болезни.

Также вам придется научиться считать пульс. Все просто: можно считать на лучевой артерии, сонной, височной; за 15 или 20 секунд и умножать на 4 или на 3. Думаю, на этом подробно останавливаться не нужно.

У женщин пульс немного чаще, чем у мужчин; средняя частота - 70-80 ударов в минуту; у людей тренированных она гораздо ниже.

Итак, заповеди гипертоника очень просты, и о них должен знать каждый больной гипертонической болезнью . Читать книгу полностью.

МЯСНИК ВИДЕОКУРС ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ НАВСЕГДА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

23 апр 2013. Получите видеокурс Николая Месника Гипертонии-НЕТ! здесь. Download it from Adobe. Гипертония - месник избавиться от гипертонии навсегда - Duration: 5:36. by Лечение Гипертонии 662 views. 5:36. Гипертония (артериальная гипертензия) - это болезнь, от которой можно и нужно избавляться, а не просто лечиться и до конца дней своих быть привязанным к лечебному учреждению. Показатели АД Отрывки из книги Избавиться от гипертонии навсегда. С уважением, Месник Николай Григорьевич.

Мясник видеокурс избавиться от гипертонии навсегда скачать бесплатно - Купить и скачать, читать онлайн Избавиться от гипертонии навсегда. Автор. Месник Николай Жанр: Здоровье Язык: русский Дата загрузки: 30 Июн 12.

Более 10000 лучших игр, доступных для скачивания на Имхонете. без регистрации и смс на компьютер и не только полные версии игр. Пришло время избавиться от старых и скачать бесплатно лучшие игры с нашего сайта! Купить и скачать, читать онлайн Избавиться от гипертонии навсегда. Автор. Месник Николай Жанр: Здоровье Язык: русский Дата загрузки: 30 Июн 12. 6 сен 2012. Представляю вам новый видеокурс Моя первая зеркалка от. (31 шрифт, скачать бесплатно) - 81 523 просмотра(ов); Колоризация. Более 10000 лучших игр, доступных для скачивания на Имхонете. без регистрации и смс на компьютер и не только полные версии игр. Пришло время избавиться от старых и скачать бесплатно лучшие игры с нашего сайта! Меня зовут Николай Григорьевич Месник. Мне 60 лет. Я практикующий врач и. И теперь я твердо убежден — от гипертонии можно избавиться! И лучше всего делать. Моя книга Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение. Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение. Снижение давления без лекарств 537K (читать) (скачать fb2) (следить) (fbd). Автор файла - Николай Григорьевич Месник. Версия - 1. 0. Гипертония - молчаливый убийца. 100% Аудио итальянский (от Living Language) скачать бесплатно Более 10000 лучших игр, доступных для скачивания на Имхонете. без регистрации и смс на компьютер и не только полные версии игр. Пришло время избавиться от старых и скачать бесплатно лучшие игры с нашего сайта! Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение. Снижение давления без лекарств 537K (читать) (скачать fb2) (следить) (fbd). Автор файла - Николай Григорьевич Месник. Версия - 1. 0. Гипертония - молчаливый убийца. 9 ноя 2013. Бережкова - Как избавиться от бессонницы. fb2 38. Месник - Избавиться от гипертонии навсегда. Скачать | Download | TurboBit Гипертония (артериальная гипертензия) - это болезнь, от которой можно и нужно избавляться, а не просто лечиться и до конца дней своих быть привязанным к лечебному учреждению. Показатели АД Отрывки из книги Избавиться от гипертонии навсегда. С уважением, Месник Николай Григорьевич. Более 10000 лучших игр, доступных для скачивания на Имхонете. Узнайте. скачать бесплатно через торрент без регистрации и смс на компьютер и не. Пришло время избавиться от старых и скачать бесплатно лучшие игры с. Скачать бесплатно книгу: Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств Месник Н. rar - Скачать эту книгу по медицине. Месник Н. Г. Избавиться от гипертонии навсегда Снижение давления без лекарств. Чтобы бесплатно скачать этот файл на максимальной скорости. Более 10000 лучших игр, доступных для скачивания на Имхонете. Узнайте. скачать бесплатно через торрент без регистрации и смс на компьютер и не. Пришло время избавиться от старых и скачать бесплатно лучшие игры с. 11 сен 2014. до 1 года, развивающие мультфильмы для детей от 1 года. скачать бесплатно, развивающие мультфильмы для детей до года. развивающие мультики для малышей скачать бесплатно, 3-4 лет, 5 лет. Месник Н. Г. Позбутися від гіпертонії назавжди! Зниження тиску без ліків, 2011. Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств. Купить и скачать, читать онлайн Избавиться от гипертонии навсегда. Автор. Месник Николай Жанр: Здоровье Язык: русский Дата загрузки: 30 Июн 12. 11 сен 2014. до 1 года, развивающие мультфильмы для детей от 1 года. скачать бесплатно, развивающие мультфильмы для детей до года. развивающие мультики для малышей скачать бесплатно, 3-4 лет, 5 лет. Гипертония - месник избавиться от гипертонии навсегда - YouTube 10 фев 2013. Александр Гум С тобой прощаюсь навсегда скачать бесплатно - песня (mp3), клип и видео на портале video. tochka. net. ОН и ОНА Счастливый миг 8 марта Українська Шоу-бизнес Веб-конференции Мода. 11 дек 2013. Письмо ФНС России N ЗН-4-1/22325@, Сбербанка России N 12/677 от 11. 12. 2013 О внесении изменений в письмо МНС России и Сбербанка России от. (налог) скачать бесплатно с последними изменениями на сайте. Заявление физического лица на перевод денежных средств. сексолог Алекс Мэй. Другие видеокурсы автора: Видеокурс Секреты Точки Джи Алекс Мэй. Алекс Мэй секреты сексуального мастерства. Секреты от Алекса Мэй. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПО СЕКСУАЛЬНОМУ. Другие курсы автора: Бесплатная книга от Алекса Мэй: 11 видов. 12 мар 2015. Mass Effect 3 реагирует на все ваши решения - эта история напишется от вашей. Причем, скачать бесплатно и без регистрации и смс. 100% Аудио итальянский (от Living Language) скачать бесплатно

Мясник видеокурс избавиться от гипертонии навсегда скачать бесплатно

Месник Н.Г. Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств
Николай Григорьевич Месник - врач, бывший гипертоник, а ныне автор комплексной методики лечения гипертонии немедикаментозными средствами. Врачи говорят: спасения от артериальной гипертензии нет, заболевание это излечению не поддается, можно лишь при помощи лекарств поддерживать давление на приемлемом уровне. Так врачи «подсаживают» больных на лекарства, заведомо зная, что выздоровления не произойдет. В результате болезнь и гипотензивные препараты независимо от паспортного возраста человека превращают его сосуды в сосуды глубокого старика, а к основному заболеванию добавляются тяжелые побочные эффекты от лекарств.
Стоп! Это тупиковый путь!
Николай Месник убежден: гипертония - это болезнь, от которой можно и нужно избавиться! И лучше всего - без «помощи» таблеток. Он смог исцелиться сам и теперь помогает десяткам, тысячам «безнадежно больных» людей найти свой путь к здоровью. Отзывы благодарных пациентов - лучшее подтверждение эффективности его методики!

Название: Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств
Автор: Месник Н.Г.
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 224
ISBN: 978-5-459-00664-3
Формат: djvu
Размер: 5.35 Mb

Скачать Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств:

Скачать бесплатно Месник Н.Г. Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств

Скачать с Letitbit.net

Скачать с Depositfiles.com

Скачать с Ifolder.ru

Скачать с Unibytes.com

Скачать с Gigabase.com

Скачать с Share4web.com

Похожие новости

Комментарии (0)

Качай бесплатно книги, аудиокниги, журналы

Литвик.ру Онлайн библиотека LitVik.ru создана для всех, кто любит литературу и старается познать что-то новое для себя.

Источники: http://www.liveinternet.ru/users/4930378/post362894884/, http://woland-club.ru/myasnik-videokurs-izbavitsya-ot-gipertonii-navsegda-skachat-besplatno.html, http://litvik.ru/2/13/health_sport/43022-mesnik-ng-izbavitsya-ot-gipertonii-navsegda-snizhenie-davleniya-bez-lekarstv.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения