Как избавиться от переедания раз и навсегда



Вы хотите избавиться от переедания, но никакие советы и рекомендации вам не помогают? Задержитесь на этом сайте! То, что мы вам расскажем, является, возможно, единственным действующим методом справиться с перееданием, навсегда, быстро и эффективно!

Почему большинство советов насчет питания и переедания не работают? Потому что все они направлены на то, чтобы заставить вас ограничивать себя в пище, вместо того, чтобы устранить причины переедания. Да, если вы проявите силу воли и в течение двух-трех месяцев будете заставлять себя есть меньше, чем вам хочется, вы сбросите пяток килограмм к лету, но эти килограммы ОБЯЗАТЕЛЬНО вернутся к вам, и очень скоро. Почему? Потому что желание переедать никуда не делось, ведь вы не устранили причины переедания.

А каковы причины переедания? Причины эти - исключительно психологические, ведь стремление к перееданию не является физиологической потребностью вашего организма - оно обусловлено лишь психологическими факторами. Важной особенностью этих факторов является их неосознаваемый, подсознательный характер. О каких подсознательных факторах идет речь? Их великое множество: ваши неосознаваемые привычки в еде, ваши жизненные проблемы, ваши неконтролируемые эмоции, ваши неосознаваемые страхи, все ваши обиды из прошлого, ваше отношение к себе, к своей жизни, ваше отношение к окружающей вселенной, ваша картина мира в принципе и сотни, если не тысячи других. Каждый из этих факторов напрямую способствует развитию привычки переедать, поскольку именно эти факторы тем или иным образом повлияли на формирование вашего образа жизни, вашего питания, вашей физической активности, которые, будучи неоптимальными, привели к тому, что вы регулярно переедаете.

Хорошая новость заключается в том, что избавление от этих причин способно принести избавление от переедания, а также снижение и нормализацию вашего веса на всю оставшуюся жизнь. Ваше питание и ваш образ жизни нормализуются сами по себе, в соответствии с вашими истинными потребностями в пище, когда все подсознательные причины переедания будут удалены. И вам не понадобятся ни диеты, ни спорт, чтобы поддерживать себя в форме!

Плохая новость заключается в том, что подсознательных аспектов переедания – огромное количество. И мало того, что их число шокирует, они еще и переплетены друг с другом. К примеру, ваша нелюбовь к себе, вызванная прошлыми обидами, вызвала определенные привычки в пище, которые, в конечном счете, повлияли на ваш вес. И это лишь один из тысяч примеров переплетения ваших подсознательных проблем - каждая из них является причиной и следствием сотен остальных.

Что вам необходимо понять, так это то, что избавление от одной или двух подсознательных проблем не изменит ровным счетом ничего. Во-первых, потому что сотни других факторов будут продолжать поддерживать вашу привычку переедать, а во-вторых, потому что исчезнувшие проблемы через некоторое время неизбежно вернутся, ведь их корни подпитываются всеми остальными вашими подсознательными проблемами. Поэтому единственным приемлемым методом работы, способным принести долгосрочное избавление от переедания, является комплексная, тотальная проработка и выбрасывание из головы всех подсознательных причин переедания, после чего ваш образ жизни нормализуется сам по себе, просто как результат проработки, а питаться вы начнете по потребностям своего организма.

Как же избавиться от всех проблем сразу, не потратив на это полжизни? Существует специальная техника работы с подсознанием под названием «Турбо-Суслик». которая направлена именно на тотальное освобождение от всех ваших психологических проблем в сжатые сроки. Это очень простая техника работы со своим ментальным материалом, способная дать нужный свободу от него в пределах всего лишь нескольких месяцев. Я подчеркну, что эта книга не направлена на избавление от переедания, устранение привычки переедать и последующее снижение веса придут лишь как результат работы по этой системе, а в качестве «бонуса» вы в принципе станете более ментально свободным человеком.

Добавлю, что эта система не является сектой или религией какого-либо сорта, а просто представляет собой очень эффективную технику расчистки подсознания от всего ментального мусора, рассчитанную на абсолютно самостоятельную работу, а также подходит лишь ответственным и серьезным людям, нацеленным на получение нужного результата в короткие сроки. При этом каждый, кто способен нести ответственность за свою жизнь и обладает железным намерением избавиться от ментального мусора, способен достичь необходимого результата.

После нажатия на кнопку “подписаться” сразу проверьте электронную почту, адрес которой вы указали в формочке — вам будет необходимо подтвердить подписку на рассылку. Через несколько секунд после подтверждения подписки вы получите первое письмо, в котором вы найдете ссылку на скачивание книги.

Подробнее о том, что такое система Турбо-Суслик, и чего можно добиться с ее помощью, вы можете прочитать на специальной странице, посвященной работе по ТС:

Playlists

Я - это не только то, что я ем, но и то, ПОЧЕМУ я ем! Есть много причин переедания, которые описаны в книгах и звучат примерно так: «Мы пытаемся заедать свой стресс и негативные эмоции, отвлекать себя от чего-то неприятного». Если их обобщить, то окажется, что мы едим для того, чтобы увести внимание от самого себя и того, что гложет нас изнутри. Скушать что-либо всегда приятно: это вкусно, это отвлекает наше внимание и занимает наше время, это доставляет нам приятные ощущение и чувство наполненности. Желание скушать что-то вкусненькое -- импульсивное, и мы ему поддаемся, не обдумывая. Мы хватаем все, что попадется под руку и со временем начинаем испытывать проблемы с лишним весом или желудочными расстройствами. Плюс нас мучает чувство вины, и на все эти «перекусы» уходит много времени впустую. Мы понимаем, что не достигаем в жизни тех высот, о которых мечтали, в работе, бизнесе, отношениях, и это побуждает нас еще больше переедать. Поэтому начните воспитывать в себе привычки к здоровому питанию. Если почувствовали импульс что-то перекусить, сделайте паузу: почитайте, помедитируйте, выпейте стакан воды, отправьтесь на прогулку. Задайте себе вопрос: «А от чего внутри себя я сейчас пытаюсь убежать? Какие негативные мысли или чувства меня мучают?» И уж если сели кушать, то постарайтесь делать это как можно медленнее, тогда чувство сытости придет гораздо быстрее, и вы сможете лучше осознать весь этот процесс.

Как избавиться от привычки переедать. pravda-eda.ru.
  • Узнайте как я сбросил 30 кг и не набираю вес уже 3 года! Для этого перейдите по.
  • Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети: http://vk.com/idveron.
  • 00:35 Зависимость от еды, от которой нельзя отказаться 02:42 Как отличить пищево.
  • Попасть в бизнес-команду к Владимиру Довганю: http://www.dovgan.biz/l/hgt ----.
    • 2016 FullReels
      Please feel free to ask any query and write us at [email#160;protected]
      Download fullreels android app here LINK TO APP

      Почему мы едим, даже когда не голодны? и как раз и навсегда избавиться от переедания

      00:35 Зависимость от еды, от которой нельзя отказаться 02:42 Как отличить пищевое расстройство от обычного жора? 06:51 Что может спровоцировать пищевые расстройства? Каноны красоты 16:14 Причина булимии и анорексии 21:26 Тенденция моделей plus size 23:28 Рекомендации близким, чьи родственники страдают анорексией 26:26 Почему человек есть больше, чем ему нужно? 31:00 Как перестать переедать и винить себя за пищевое нарушение? 44:32 Осознанное, или интуитивное питание 50:52 Грань между здоровой диетой и маниакальным подсчетом калорий Аудиоверсию можно скачать тут - http://news.tut.by/society/467752.html Предыдущее видео: https://www.youtube.com/watch?v=p3bOO_Iejm8 Популярно о том, что вес мало связан с болезнями - https://www.youtube.com/watch?v=4a2NcK2euVA Уже восемнадцатая Психология навынос . Продолжает жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям! Психологические консультации - http://zygmantovich.com/?page_id=8898 Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich Видео: https://www.youtube.com/watch?v=p3bOO_Iejm8 Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg Мой сайт: http://zygmantovich.com чем психологические корни переедания и как от него избавиться, как определить, что у тебя действительно пищевое расстройство, а не банальный «жор» в ПМС, в какой ситуации женщина с модельной внешностью в глазах мужчин будет серьезно проигрывать толстушке, почему мотивационные плакаты для похудения — это чушь и что можно считать единственной серьезной причиной, чтобы сбросить вес, как располневшей после беременности женщине вернуть себе чувство гармонии с собственным отражением в зеркале, что такое интуитивное питание и почему оно работает гораздо лучше диет, что сделает вас по-настоящему красивыми быстрее спортзала и почему мысль, что жене или мужу «надо похудеть», свидетельствует о том, что в браке что-то пошло «не так»?

      Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети: http://vk.com/idveronik20011 https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77 http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova Мед.психолог освещает проблему пищевой зависимости

      http://trevogam.net/?page_id=779 Булимия и другие расстройства пищевого поведения на фоне тревожных расстройств. Механизмы, примеры работы. Проект Тревогам нет . Сайт: http://trevogam.net Новости в Твиттер: https://twitter.com/@TrevogamNet?lang=ru Почта: seninanna@gmail.com

      Логинов Константин - частнопрактикующий психолог, гештальт-терапевт, тренер.

      О психологических причинах лишнего веса Похудеть мечтают многие люди. Но как это сделать, не навредив здоровью? Как надолго сохранить полученный результат? Программа психологической коррекции веса К стройности - шаг за шагом посвящёна ответам на эти и многие другие вопросы. По сути, она является пошаговым алгоритмом, следуя которому Вы сможете шаг за шагом пройти свой путь к намеченной цели - стать стройным человеком. Программа состоит из пяти видео-занятий. Психологические причины лишнего веса - первое из них. Психологические причины лишнего веса. Какие-то из них «родом из детства», другие появляются в более зрелом возрасте как ответные реакции на стрессы, травмы, конфликтные ситуации, различные проблемы. Эти проблемы надо решать. Ведь проблема -- это всего лишь наше субъективное, зачастую искажённое, восприятие ситуации. Подпишитесь на наш Youtube канал! https://www.youtube.com/user/FactorStrojnosty Понравилось видео? Оставьте свой отзыв в комментариях внизу! И не забудьте лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц. сетях! Не понравилось? Также напишите об этом в комментариях. Спасибо. Видео в тематических плейлистах: Психология повседневной жизни: http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--5P1sSPGlXJKuKwLFfXlLP8 Программа «К стройности шаг за шагом»: http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--7RihJmeKn1bcodJkCqS4h_ Прививка от стресса: http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--4mV_lrtBp8P1OWwl6OGbLD Здоровое питание: http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--61cZWmnN8Gaz1ITjQcyVAg Похудеть поможет психология: http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--6beeGuhZ-NjQGmJ6ujT_sd Похудеть поможет фитнес. http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--4pXL5BgYv5ILkiJ_7TcEUr Зарядим наши батарейки. http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--5R9IDpiLdejE4XuytQ0Om1 Гармония гормонов: http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--68agE7nYpaleQD6mAevRBq Здоровая спина: http://www.youtube.com/playlist?list=PLy5A53sCT--4oHp_Sog6_E5PuhnyEqqo4 Психология стройности. https://www.youtube.com/user/FactorStrojnosty В наши дни редко встретишь человека, который не хотел бы похудеть: социум жёстко предписывает всем нам быть стройными. Казалось бы, всё очень просто: хочешь похудеть - меньше ешь и больше двигайся. И это действительно так. Но лишний вес -- это не только толстые бока и жир на животе. У лишнего веса почти всегда имеются психологические причины. Поэтому стабильное похудение (т.е. похудение и удержание достигнутых результатов в дальнейшем) должно включать в себя серьёзную внутреннюю работу. Добро пожаловать на канал ФАКТОР СТРОЙНОСТИ . https://www.youtube.com/user/FactorStrojnosty

      Официальный сайт проекта - http://na-vopros.ru Группа вконтакте - https://vk.com/na_voprosy Канал на ютубе - https://www.youtube.com/user/navopros Твиттер - https://twitter.com/navopros Facebook - http://www.facebook.com/navopros Livejournal - http://navopros.livejournal.com Вопросы детей - http://vk.com/na_vopros_deti Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?53027

      Источники: http://alwayslim.ru/, http://fullreels.com/en/video/B7OK4Og8Xcg/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BC%D1%8B-%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F, http://mir-shoping.ru/watch/B7OK4Og8Xcg

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения