Как избавиться от алкогольной зависимости навсегда



Как навсегда избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно?

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно? Если такой вопрос возникает у пьющего человека, то это хороший знак того, что он действительно хочет начать новую жизнь. На самом деле вопрос, как избавиться от алкоголизма, является достаточно сложной проблемой, связанной с медицинскими, психологическими и социально-бытовыми аспектами. Однако известны миллионы случаев, когда вопрос, как избавиться от алкогольной проблемы, решался успешно и самостоятельно. Главное -поверить, что это вполне реально, и человек может это сделать.

Осознание проблемы

Для того, чтобы правильно подойти к проблеме алкоголизма, надо понять, что это болезнь, признанная ВОЗ еще в 1952 г. С учетом этого следует приравнять проблему, как избавиться от алкоголизма, к понятию лечение от алкогольной зависимости. Как и большинство лечебных процедур, это лечение тоже может проводиться в домашних условиях самостоятельно. Естественно, алкоголизм -болезнь специфическая, и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Механизм формирования алкогольной зависимости включает 2 основных фактора: воздействие наркотического типа на нервные структуры и токсические поражения внутренних органов и сосудов. Алкоголизм характеризуется зависимостью, абстинентным синдромом и снижением барьера опьянения, что обусловливает появление нейромедиаторных дисфункций. Второе фактор объясняется с тем, что алкоголь является протоплазматическим ядом, оказывающим разрушительное влияние на клетки тканей и нарушающим обменные процессы.

Таким образом, человек, решивший избавляться от алкогольной зависимости, причем самостоятельно, должен осознавать, что столкнется с такими проблемами, как реакция нервной системы на прекращение внешней подпитки, и различными симптомами со стороны ряда внутренних органов, чьи функции нарушены в процессе длительного употребления алкоголя. Первоначальный период отказа от алкоголя можно сравнить с реабилитационным периодом после проведения радикального лечения.

Первоначальные условия

Для того, чтобы попытка избавиться от тяги к спиртному самостоятельно увенчалась успехом, должны быть выполнены первоочередные условия:

  1. Пьющий человек осознал, что дальнейшее продолжение пьянства ведет к деградации и самым плохим последствиям, а также то, что избавление от алкогольной зависимости нужно ему самому, а не кому-то другому.
  2. Решение должно быть добровольным, при этом требуется понимание, что это потребует терпения, психологического и нервного напряжения, изменения всего образа жизни, а также вызовет определенные реакции организма в течение определенного времени адаптации.
  3. Необходимость заручиться поддержкой близких людей и друзей, а при необходимости отказаться от общения с теми, кто не поддерживает правильного решения.

При осуществлении задуманного шага следует учесть такие рекомендации:

  1. Начинать избавление от алкоголизма следует с устранения всех внешних признаков: очистка дома от спиртных напитков, пустой тары, приведение в порядок помещения, отказ от задуманных вечеринок и пикников с выпивкой и т.д.
  2. Приведение своего внешнего вида в порядок, что создаст психологическую основу для последующих шагов и изменения отношения окружающих людей.
  3. Четкая постановка цели, достижение которой покажет правильность выбранной позиции, например, создание семьи, рождение и воспитание ребенка, карьерный рост, покупка машины и т.д. -поставленная задача так должна увлечь человека, что мысли об алкоголе просто исчезнут.
  4. Нахождение занятия, способного достойно и интересно занять свободное время: туризм, музыка, творчество, различные хобби.
  5. Необходим комплексный подход: психологические изменения сопровождаются физическим выздоровлением, а именно, спортивные игры, плавание, езда на велосипеде и т.д.
  6. Организация правильного питания: даже небольшая радость от употребления любимого блюда способна повысить вероятность излечения, а своевременное и правильное питание способствует нормальному функционированию органов.
  7. Обеспечение полноценного сна и отдыха: важнейшее условие устранения нервных реакций -нормальный сон в хороших условиях, кроме того, следует использовать такой хороший стимул, как прекрасный отпуск.
  8. Ограждение от нежелательных контактов и налаживание отношений с соседями, коллегами по работе, а лучший способ для холостого человека -влюбиться. Тогда не захочется заливать одиночество алкоголем.

Что может помочь

Помочь самому осилить эту тяжелую проблему способны простые приемы.

Благоприятно влияет на психологическое состояние ежедневная утренняя зарядка и прохладный душ; хорошо периодически попариться в русской бане или сауне, снимая накопившийся груз невзгод.

Прекрасное настроение помогут создать апельсиновый или лимонный соки за завтраком.

В качестве народных средств, способных облегчить переход к жизни без алкоголя, можно рекомендовать такие составы:

  • настой из травяного сбора: мята, можжевельник (по 1 части), дягиль, тимьян (по 2 части), тысячелистник, полынь, зверобой (по 4 части) -принимается по 200 мл 3 раза в день курсом в течение 2 недель.
  • настойка из смеси: корень девясила, пижма (по 4 ст. л.), чабрец (3 ст л.), душица, бузина, ежевика (по 2 ст. л.) на 250 мл кипятка -принимается перед едой в течение 30-50 дней.

Народная медицина знает много различных полезных способов: очистить кровь помогают пижма, чистотел, клюква, календула, тыквенные семена; принцип кодирования заложен в чабреце, зверобое, золототысячнике; восстановление организма обеспечивают продукты пчеловодства.

Проблема избавления от алкогольной зависимости достаточно сложна, но если человек осознал всю пагубность такого образа жизни, то цели можно достигнуть самостоятельно. Для этого надо запастись терпением и максимально изменить весь принцип существования.

Самоизбавление от алкоголизма

Процитированное выше высказывание генерала Лебедя в кото рый раз подтверждает известную многим истину: Если человек захочет, Бог даст ему силы . Вот почему обязательным условием избавления от наркотической зависимости, в том числе и алко гольной, является прежде всего твердое желание самого человека взять судьбу в свои руки, не позволить зеленому змию и любому другому зелью одержать над собой победу.

Один из наиболее известных методов освобождения от алко гольной зависимости был разработан в нашей стране и совершен ствовался в процессе его практического применения в период с 50-х по 80-е гг. XX в. Геннадием Андреевичем Шичко — кандида том биологических наук, научным сотрудником Института экспе риментальной медицины Минздрава Российской Федерации.

С 1987 г. метод широко и успешно применяется в России, в бывших республиках СССР, а теперь -- государствах СНГ и других странах. В 1990 г. этот гениальный по своей простоте метод демон стрировался в США, вызвав большой интерес друзей американ ского общества Анонимных алкоголиков , приезжавших затем в Ленинград для более глубокого его изучения.

Теоретические основы данного метода изложены Геннадием Андреевичем в монографии Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы (Ленинград, 1969) и других ра ботах.

Система Шичко — это комплекс средств поддержания и вос становления интегрального здоровья человека. Основу данной си стемы составляет метод психологической самокоррекции сознания. Он ориентирован на формирование у человека побуждения и по требности вести активную деятельность по восстановлению своего здоровья.

Метод представляет собой новое направление гуманистичес кого психоанализа, получившее свое развитие с конца 60-х гг. XX столетия и обеспечивающее сознательный переход к здорово му образу жизни. Осуществляется этот метод педагогическими сред ствами в лекционно-просветительской форме и путем самоактуа лизации личности (т.е. анализа и саморегуляции собственного по ведения).

Метод Г. А. Шичко исключает применение каких-либо меди цинских средств лечения, в том числе психотерапевтических. В нем не допускается использование различных методик суггестии (вну шения) в измененном состоянии сознания (гипноз, самогипноз, медитация, трансовые состояния) и экстрасенсорного воздействия. Метод не имеет побочных отрицательных воздействий на здоровье человека.

Обязательным условием, обеспечивающим успех метода Шич ко, является искреннее и твердое желание пьющего или курящего отказаться навсегда от потребления алкоголя или табакокурения. На этом же исходном принципе основан разработанный Г. А. Шичко метод самоизбавления от алкоголизма, описание которого при водится ниже. Но вначале авторское определение сути метода, приведенное им в справочнике Основная трезвенная термино логия : Метод самоизбавления от алкоголизма позволяет алко голику самостоятельно избавиться от употребления алкогольных напитков. Метод предусматривает следующее: написание автобио графии пьющего (анкеты); ведение дневника по установленной форме и критический разбор сделанных в нем записей; изучение направленных научных материалов; критический разбор жизнен ных ситуаций, художественных произведений, кинофильмов, теле- и радиопередач, затрагивающих проблему пьянства и алко голизма .

Народные средства от алкоголизма

В последнее время весьма актуальной стала проблема алкоголизма. От этой зависимости страдают не только те, кто употребляет спиртное, но и их близкие. Чтобы избавиться от алкоголизма, не обязательно прибегать к помощи синтетических лекарственных средств. Можно попробовать рецепты народной медицины.

К тому же применение таких препаратов может быть незаметным для самого больного. В некоторых ситуациях это еще и удобно. Итак, как вылечить привязанность к спиртному лекарственными травами и прочими продуктами.

Как победить тягу к спиртному народными методами

Различные отвары на основе лекарственных трав являются самими эффективными и популярными препаратами против алкоголизма. Вот несколько рецептов.

Сбор из лекарственных трав

Возьмите 4 чайные ложки ползучего тимьяна, а также по одной чайной ложке горькой полыни и травы золототысячника. Все компоненты тщательно измельчите. Столовую ложку полученного сбора залейте кипятком. Достаточно одного стакана. Дайте постоять около двух часов, а затем процедите. Принимайте готовый настой по несколько столовых ложек минут за 30 перед каждым приемом пищи.

Любисток

Возьмите корень любистка и мелко его нашинкуйте. Возьмите банку, объемом от 200 до 250 миллилитров и поместите туда измельченный корень. Добавьте пару лавровых листиков. Залейте смесь водкой и дайте настояться на протяжении нескольких недель.

Тыква

Из семян тыквы можно приготовить настой. Возьмите стакан тыквенных семян и измельчите их в кашицу при помощи блендера. Залейте полученную массу водкой и настаивайте в течение недели.

Из этого компонента также можно приготовить неплохую настойку против алкоголизма. Возьмите несколько лавровых листиков и положите их в водку. На такое количество листиков хватит 250 миллилитров водки. Настаивайте на протяжении нескольких недель.

Вышеперечисленные настойки: из любистка, семян тыквы и лаврового листа, следует давать больному в несколько подходов. В итоге у страдающего алкоголизмом человека появиться отвращение к водке. Стоит учитывать, что лавровый лист вызывает сильной расстройство желудка, тыквенные семена вызывают рвоту и диарею. В итоге больной просто отказывается от спиртного.

Копытень европейский

Это растение при употреблении спиртного вызывает сильнейшую рвоту. Из нее можно приготовить отвар. Для этого возьмите чайную ложку измельченной травы копытня и залейте ее стаканом кипятка. Емкость с отваром поставьте на малый огонь и кипятите в течении пяти минут. После этого снимите отвар с огня и оставьте еще под крышкой на один час. Готовое средство можно подливать в водку. На сто грамм водки можно добавлять не более столовой ложки готового отвара. Подобное лечение следует продолжать пока больной полностью не откажется от спиртного. Нельзя использовать отвар копытня европейского при беременности и стенокардии.

Золототысячник и полынь

Возьмите в равных долях траву горькой полыни и золототысячника. Измельчите компоненты и приготовьте отвар. Спустя определенное время наступает полное отвращение к спиртному.

Толокнянка

Отвар из листьев толокнянки прекрасно помогает прилечении алкогольной зависимости. Для его приготовления возьмите несколько столовых ложек листьев толокнянки и залейте их кипятком. Емкость поставьте на малый огонь и доведите до кипения. При алкогольной зависимости следует принимать отвар по столовой ложке в любое время до шести раз в сутки. После полного курса лечений будет достигнут положительный эффект курс – два месяца.

Кислые яблоки

В борьбе с алкоголизмом можно использовать не только лекарственные травы, но и продукты питания, например, кислые яблоки. Этот метод позволяет человеку легко избавиться от алкоголизма. Необходимо ежедневно употреблять в пищу три кислых яблока. В каждое яблоко за сутки до употребления следует воткнуть семь гвоздей. Курс – 6 недель.

Стоит учесть, что при таком методе лечения следует исключить из рациона пряности, горох, репчатый лук, капусту, молочные продукты, жирную и соленую пищу, яйца. Лучше отдать предпочтение моркови, свекле, картофелю, нежирному мясу, крупом. Что касается напитков, то можно пить морс в теплом виде из брусники и клюквы, а также соки из вишни, граната, кислых слив и яблок.

Березовый дым

Возьмите дрова березовые обильно посыпьте их сахаром и подожгите. После того как костер разгорится потушите его и дайте подышать дымом больного алкоголизмом. После вдыхания дайте ему стакан водки. Этот метод поможет избавиться от зависимости.

И еще одно нетрадиционное радикальное средство

Перед употреблением народных средств учтите, что некоторые из них имеют противопоказания и могут отрицательно сказаться на здоровье человека. По этой причине перед тем как начать лечить алкогольную зависимость посетите специалиста, который подскажет вам более эффективный и безопасный способ лечения.

(Еще никто не проголосовал)

Источники: http://opohmele.ru/lechenie-alkogolizma/kak-navsegda-izbavitsya-ot-alkogolnoj-zavisimosti-samostoyatelno.html, http://www.no-narcotics.ru/node/13, http://narodnymisredstvami.ru/narodnyie-sredstva-ot-alkogolizma/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения