Тяжесть в желудке после еды как избавиться



Тяжесть в желудке. Что делать?

Тяжесть в желудке обычно возникает после обильного обеда или ужина. Неприятные ощущения вверху живота часто появляются после быстро поглощенной и плохо пережеванной пищи. Ухудшение состояния может вызвать употребление копченых, жирных, перченых или сладких продуктов. Раздражают слизистую желудка крепкий кофе, газированные и алкогольные напитки.

Как избавиться от тяжести в желудке

Избавиться от неприятного ощущения в животе, если оно не носит постоянный характер и не является симптомом серьезного заболевания, помогут проверенные бабушкины рецепты. Однако, прежде чем приступить лечению в домашних условиях, нужно проявить силу воли и отказаться от всего, вредно влияющего на желудок. Также важно выяснить причину появления тяжести.

Рассмотрим рецепты народной медицины, которые смело можно применять при возникновении этой проблемы.

1. Тяжесть и тупые болевые ощущения в желудке пройдут, если пить такой отвар. Берут немного измельченного в порошок корня девясила (приблизительно 1 ч. ложку), заливают его полным стаканом воды и томят состав на очень тихом огне в течение получаса плотно закрытым крышкой. То, что осталось, следует пропустить через марлю и пить дважды в день (по 60 миллилитров).

2. Отрегулирует работу желудка трава пустырник. Необходимо приготовить такой настой. Нужно перед сном взять ложку травы, и залить ее полулитром теплой воды. Настаивать до утра. Принимать, процеженный настой за полчаса до еды. Норма: 50 мл.

3. От неприятного симптома избавит настой из листа эвкалипта. Его готовят так: 10 грамм сухого измельченного сырья заливают полулитром кипятка и дают постоять под плотно закрытой крышкой. Готовый настой принимают по четверти стакана до 7 раз в сутки.

4. Снимет тяжесть или спазмы в желудке эта укропная вода. Ее готовят таким образом: берут свежее растение и измельчают в блендере. На одну ложку массы потребуется половинка чайной ложки сахара. Смесь заливают водой в количестве 150 мл. Принимают средство или процеженное, или же вместе с зеленой массой: пол чайной ложки.

5. Тяжесть в желудке от переедания снимут отвары из сбора трав: зверобоя и календулы. Их смешивают в равных пропорциях, берут одну большую ложку и заливают чашкой кипятка. Ставят на огонь и доводят до кипения.

6. Хороший успокаивающий эффект при неприятных ощущениях в эпигастральной области дает прием средства, приготовленного на основе настойки прополиса. Его готовят таким образом. Готовую аптечную настойку прополиса или приготовленную в домашних условиях смешивают 1:1 с облепиховым маслом. Принимают за один час до еды, разбавив в небольшом количестве теплого молока или ложке воды: 25 капель.

7. Также при нарушении работы желудка, тяжести и изжоге может помочь отвар лекарственных трав с добавлением настойки прополиса. Его готовят таким образом. Смешивают в равных долях: листья мяты, измельченный корень солодки, соцветия липы, семена укропа. Далее отделяют две ложки (столовые) смеси, и заливают ее полулитром кипятка. «Томят» средство при минимальной температуре плиты – 25 минут, а затем отставляют и настаивают еще один час, добавив предварительно в состав 2 ложки меда и чайную ложку прополиса. Принимают по половинке стакана задолго до еды. Желательно за 2,5 часа.

8. Широко известно в народе лечение прополисом и таким способом. В пол-литра коровьего, а еще лучше козьего, молока опускают кусочек прополиса (25 г). Нагревают смесь на минимально разогретой плите, помешивая. Когда прополис растворится, молоко снимают с огня. Принимают целительный напиток за полтора часа до еды. Оптимальная норма разового употребления - полстакана.

9. Избавиться от неприятных ощущений поможет чай из цветков ромашки. На стакан кипятка следует брать одну чайную ложечку целебного сырья.

10. Это средство отрегулирует работу желудка. Следует смешать согласно такому соотношению 3:2:1:1, измельченную кору крушины, листья трифоли, салата посевного и траву тысячелистника. Одну большую ложку растительного сбора заваривают стаканом кипятка и затем дают настояться полчаса. Средство необходимо принимать перед сном по 200 мл.

11. При тяжести в желудке поможет такое средство. Берут один килограмм сочных листьев алоэ, срезают все колючки и перекручивают на мясорубке. Затем добавляют в эту массу один литр меда и столько же хорошо очищенного самогона. Смесь отправляют в темное место и настаивают две недели. Употребляют лекарство перед едой.

12. Снимет воспаление в желудке народный рецепт. Берут 100 г чабреца и заливают его одним литром домашнего белого вина. Дают средству настояться не менее 5 дней, ежедневно его взбалтывая. Затем эту настойку ставят на огонь и доводят до кипения. Спустя 3 часа лекарство будет готово к употреблению. Его принимают по ложке до еды.

13. Если появилась тяжесть в желудке можно пожевать свежий лист мяты или мелиссы. Это быстро устранит неприятные симптомы.

14. Очень часто наши бабушки при тяжести в желудке и изжоге использовали питьевую соду. Ее необходимо взять четверть ложечки и растворить в небольшом количестве теплой воды.

15. Известно, что от тяжести в желудке, возникшей после употребления алкоголя, очень хорошо помогает томатный сок.

16. Если появилось ощущение тяжести, нужно утром до приема пищи пить картофельный сок. Целесообразно употреблять не менее 100 мл такого напитка ежедневно. Завтракать после такого соколечения разрешается только через час. Курс фитотерапии состоит из 10 дней приема и 10 дней перерыва. Рекомендуется провести не менее двух курсов лечения.

При появлении чувства тяжести в желудке, следует выяснить причину и постараться его убрать. Если проблема заключается в неправильном питании, необходимо срочно перейти на щадящую диету и придерживаться режима приема пищи. Применяя народные рецепты, не пренебрегайте советами опытного гастроэнтеролога. Его консультации и назначения помогут быстрее восстановить работу желудка и избавиться от неприятных симптомов.

Тяжесть в желудке после еды

Каждый человек не раз в жизни сталкивался с проблемами пищеварения. Современный ритм жизни, быстрые перекусы в фаст-фудах, частые волнения и стрессы не могут не сказаться на здоровье. Наиболее частым недомоганием многих россиян является появление тяжести в желудке. Данный симптом может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания, либо быть последствием неправильного питания.

Итак, к основным причинам появления тяжести в желудке относятся:

  • Курение, частое употребление алкоголя;
  • Быстрые перекусы на ходу;
  • Переедание;
  • Несовместимость продуктов питания, преобладание в ежедневном рационе жирной, острой, жареной пищи;
  • Употребление большого количества ненатуральных газированных напитков;
  • Переживания, волнения, стрессы;
  • Наличие хронических заболеваний органов пищеварения;

Большинство беременных женщин жалуется на возникновение чувства тяжести в желудке после употребления пищи. Подобное явление не считается нормальным, хотя в большинстве случаев не представляет никакой угрозы для здоровья будущей матери и ребенка. Возможно, что для избавления от чувства дискомфорта и тяжести в желудке ожидающей ребенка женщине следует изменить свой рацион питания. Сегодня на прилавках книжных магазинов можно найти множество литературы на тему правильного питания во время беременности. Прочтение подобных книг поможет научиться готовить разнообразные и полезные блюда и избавиться от неприятного недуга.

Часто возникающая тяжесть в желудке может свидетельствовать о прогрессировании гастрита или холецистита. В подобных случаях она, как правило, сопровождается вздутием, частой тошнотой, изжогой, расстройством стула и т.п. Еще одной причиной возникновения тяжести в желудке может быть нарушение пищеварения или диспепсия. К основным симптомам диспепсии также относятся: снижение аппетита, частые приступы тошноты, рези в нижней части живота, чрезмерное газообразование.

Прежде, чем ставить себе диагноз, следует обратить внимание на время появления тяжести в желудке и ее продолжительность. Если подобный неприятный симптом возникает сразу после употребления пищи, следует обратить внимание на рацион питания. Из него рекомендуется убрать все жирное и жареное. Употребление тяжелой пищи создает дополнительную нагрузку на работу желудка, поэтому не удивительно, что ответной реакцией организма может стать появление чувства тяжести, тошноты и изжоги. Утренняя тяжесть в желудке, скорее всего, является свидетельством позднего ужина. Ночью, во время сна все процессы жизнедеятельности организма замедляются. Если желудок не успел переварить съеденную перед отходом ко сну пищу, утром он напомнит о себе тяжестью и болью, причем весьма сильной.

Тяжесть в желудке, сопровождающаяся отрыжкой с запахом съеденной накануне пищи или воздухом, тошнотой, рвотой, повторяющаяся несколько раз в неделю является признаком серьезным проблем желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся не усвоением пищи. Наиболее часто возникающая в желудке тяжесть беспокоит людей, перенесших какое-либо хирургическое вмешательство на органы пищеварения.

Возникшая в течение дня тяжесть в желудке может быть свидетельством употребления в пищу несвежего продукта питания. Подобное чувство, как правило, исчезает после полного переваривания его желудком. Если, конечно, продукт не настолько не свеж, что может вызвать отравление.

Если чувство тяжести и дискомфорта в желудке не покидает человека на протяжении трех-четырех дней подряд, следует говорить о наличии заболевания. В подобном случае рекомендуется обратиться в клинику и пройти процедуру под названием фиброгастроскопия (ФГДС). Как известно, медицина еще не изобрела приятного и безболезненного способа обследования желудка. Процедура ФГДС – более неприятна, чем болезненна, однако она является незаменимым помощником в выявлении большинства заболеваний органов пищеварения.

ФГДС представляет собой процедуру внутреннего осмотра желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки при помощи специальной гибкой трубки с волоконной оптикой на конце. Трубка опускается в желудок через ротовую полость, пациенту при этом может быть введен местный наркоз. Сама процедура может занимать от 10 до 30 минут в зависимости от тяжести и развития обнаруженного заболевания.

В случае установления заболевания в качестве основной причины возникновения тяжести в желудке назначается лечение этого самого заболевания. Гастрит чаще всего лечится при помощи соблюдения специальной диеты и антибиотиков. Для лечения холецистита обычно назначаются спазмолитические и обезболивающие препараты.

Если же специалист не выявил в процесс обследования никакой патологии желудочно-кишечного тракта, следует подумать о самостоятельном немедикаментозном избавлении от тяжести в желудке:

  1. Следует взять за правило питание небольшими порциями (4-5 раз в день);
  2. Во время еды тщательно пережевывать пищу, в измельченном состоянии она переваривается гораздо быстрее;
  3. Перестать употреблять алкоголь даже в небольших количествах и постараться бросить курить;
  4. Употреблять пищу максимум за 2 часа до отхода ко сну;
  5. Сбросить лишние килограммы;
  6. Устраивать раз в неделю «разгрузочный день» (питаться либо только фруктами и овощами, либо кисломолочными продуктами);
  7. Правильно сочетать совместно употребляемые продукты;
  8. Есть поменьше жареного, приправлять пищу натуральными приправами без добавления усилителей вкуса;
  9. Начать заниматься спортом, хотя бы делать зарядку по утрам;

Избавиться от уже появившейся тяжести в желудке можно при помощи легкого массажа живота, теплой грелки, выпитого стакана нежирного кефира. Если подобные методы бессильны, следует принять таблетку мезима, гастала, панзинорма, фестала и т.п. Однако частое употребление данных препаратов нежелательно, поскольку они вызывают привыкание желудка не вырабатывать свои собственные ферменты, а получать их извне. Подобное привыкание незамедлительно скажется на работе желудка и самочувствии в целом.

Как избавиться от тяжести в желудке

Anzhelika, автор JustLady.

Если вы часто мучаетесь от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой, вздутием, тошнотой и отрыжкой, вам стоит посетить врача-гастроэнтеролога. В данных обстоятельствах тяжесть в желудке является одним из симптомов гастроэнтерологического заболевания, лечением которого должен заниматься специалист. Но если ощущение тяжести в желудке беспокоит вас время от времени, скорее всего, причина в обычном переедании или злоупотреблении жирной и тяжелой пищей. В этом случае вам помогут следующие меры.

Статьи по теме «Как избавиться от тяжести в желудке»

Чтобы быстро и эффективно избавиться от дискомфорта в желудке, примите улучшающие пищеварение ферментные препараты. Самыми известными из таких лекарств являются «Мезим», «Фестал», «Энзистал», «Панкреатин». Злоупотреблять таблетками не стоит, поскольку из-за привыкания желудок может перестать вырабатывать собственные пищеварительные ферменты.

Также можете попробовать воспользоваться народными средствами. помогающими справиться с тяжестью в желудке после еды. Самым простым и эффективным из них является настой травы тысячелистника обыкновенного. Он не только помогает уменьшить чувство переполненности в желудке, но также избавляет от коликов и изжоги. Для приготовления настоя залейте 1 чайную ложку с верхом сухой травы тысячелистника 200 мл кипятка. По истечении 1 минуты процедите настой, немного охладите его и выпейте.

Устранить тяжесть в желудке можно и с помощью обычного кефира. Употребление этого кисломолочного напитка облегчает переваривание пищи и устраняет изжогу. Кстати, ваше пищеварение улучшится, если вы заведете полезную привычку – будете регулярно выпивать стакан кефира за полчаса до приема пищи. Лучше всего пить кефир, дополнительно обогащенный полезными ацидофильными палочками или бифидобактериями.

Надо помнить, что данный способ избавления от тяжести в желудке подходит преимущественно здоровым людям. При наличии гастроэнтерологических заболеваний употребление кефира имеет ограничения. К примеру, людям, страдающим от гастрита с повышенной кислотностью, панкреатита и язвенной болезни, лучше вообще исключить этот кисломолочный напиток из рациона. При гастрите с пониженной кислотностью и колите, сопровождающимся поносом, можно пить крепкий кефир (выдержанный более 3 суток), а при колите, сопровождающемся запором – однодневный кефир.

Чтобы не страдать от тяжести в желудке, лучше всего не доводить себя до данного состояния. Для этого организуйте дробное питание. тщательно пережевывайте пищу, исключите из рациона жирные, жареные, острые блюда. алкоголь и газированные напитки, нормализуйте работу нервной системы.

Как избавиться от тяжести в желудке - Версия для печати

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Источники: http://antale.ru/tyazhest-v-zheludke-chto-delat/, http://lechenie-simptomy.ru/tyazhest-v-zheludke-posle-edy, http://www.justlady.ru/articles-146602-kak-izbavitsya-ot-tyazhesti-v-zheludke

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения