Как избавиться от слабости после болезни



Как избавиться от слабости после гриппа

Как избавиться от слабости после гриппа?

  1. Витамины группы В обязательны, также как и препараты железа, т. к. всегда после высоких темпиратур немного падает гемоглобин. Это и вызывает слабость.
    Позвольте себе больше отдыхать, сейчас Ваша потребность в сне объективно выше, чем у остальных людей.
  • Липовый отвар попить дня три .
  • не травитесь таблетками и прививками http://otvet.mail.ru/question/23852143/ и пейте только ЧИСТУЮ ВОДУ-талую.

    Для йода - сушеная морская капуста - в аптеке.
    Витамины практически все есть в пчелиной пыльце - если нет аллегии на мёд.

    Читайте, будьте внимательны и здоровы:
    Пейте талую воду, проверено на себе - где талая вода называется протиевой. Метод состоит в следующем: Эмалированную кастрюлю с отфильтрованной или обычной водопроводной водой нужно поставить в морозильную камеру холодильника. Через 4-5 часов нужно достать её. Поверхность воды и стенки кастрюли уже прихвачены первым льдом. Эту воду сливаем в другую кастрюлю. Лёд, что остался в пустой кастрюле, содержит в себе молекулы тяжёлой воды, которая замерзает раньше, чем обычная вода, при +3,8 0C. Этот первый лёд, содержащий дейтерий, выбрасывают. А кастрюлю с водой снова ставим в морозильник. Когда вода в ней замерзает на две трети, незамёрзшую воду сливаем – это “лёгкая” вода, она содержит всю химию и вредные примеси. А тот лёд, который остался в кастрюле – это и есть протиевая вода, которая необходима организму человека. Она очищена от примесей и тяжёлой воды на 80% и содержит 15 мг кальция на один литр жидкости. Нужно растопить этот лёд при комнатной температуре и пить эту воду в течении суток.
    Существуют и рецепты наружного употребления талой воды. Энтузиаст здорового образа жизни, народный изобретатель В. Мамонтов, зная об особых свойствах талой воды, изобрел метод массажа талой водой – «талицу». Он добавлял в талую воду каменную соль, в которой содержатся все жизненно нужные микроэлементы, и немного уксуса и этот раствор использовал для массажных втираний в кожу. И начались «чудеса». Вот как он пишет об этом: «После нескольких втираний сердце, постоянно напоминающее о себе покалываниями, прострелами, резкими болями, перестало беспокоить, наладилась работа желудка, нормализовался сон. Стали исчезать вены, канатами и жгутами выступавшие раньше на ногах и руках. После нормализации обмена веществ стали восстанавливаться сосуды, находящиеся близко к коже. Сама кожа на лице и теле стала эластичной, мягкой, нежной, приобрела живой, естественный цвет, заметно разгладились морщины. Согрелись ноги, застарелый пародонтоз исчез в несколько дней, перестали кровоточить десны» .

    Раствор «талицы» готовят так: в 300 мл талой воды разводят 1 чайн. ложку каменной соли (лучше морской нерафинированной) и 1 чайн. ложку столового уксуса (лучше яблочного или другого фруктового) .

    Для ванночек ротовой полости (при ангинах, болезнях зубов, десен, пародонтите) «талицу» надо держать во рту по 10–15 минут, проводя несколько процедур в день в течение 7–10 дней.

    Водные и массажные процедуры с использованием «талицы» можно разнообразить, заменяя в различных водных процедурах обычную воду на «талицу». Процедуры с «талицей» общедоступны, не требуют специального оборудования и подготовки, не имеют противопоказаний, и дают организму общий тонус.
    Источник: [ссылка появится после проверки модератором]

  • Витаминный препарат+ тонизируюший Жень-Шень в препарате Геримакс энерджи. Попейте его по 1 таблетке утром
  • Хорошее питание, свежий воздух! И сон.
  • Побольше фруктов и овощей. Сейчас кроме гриппа идёт и авитаминоз. Весна же! Даже здоровый человек чувствует некоторый дискомфорт.

    Как избавиться от сильной слабости

    Усталость после напряженного рабочего дня – это вполне естественное явление. Однако когда усталость и слабость накатывают внезапно без особой на то причины, или человек постоянно ощущает себя разбитым, даже после сна или продолжительного отдыха, то это уже тревожный симптом. Слабость может возникать по совершенно разным причинам, поэтому, прежде чем начинать бороться с данным недугом, нужно выяснить, чем вызвано такое состояние.

    Как избавиться от сильной слабости?

    Обычно бывает достаточно придерживаться правил здорового образа жизни, правильного питания и режима работы и отдыха. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, по возможности заниматься активными видами отдыха (походы, плавание, игры на открытой площадке). Если нет возможности регулярно посещать спортзал или спортивную площадку, нужно выделить хотя бы десять-пятнадцать минут для утренней зарядки. Исключить чрезмерное потребление сахара, соли, газированных напитков, кофе, алкоголя и сигарет.

    Спать нужно стараться ложиться в одно и то же время, важно, чтобы помещение было проветрено и в нем не было большого количества комнатных растений, которые ночью не вырабатывают кислород, а, наоборот, активно его потребляют. Неудобный матрас или поза во время сна также могут приводить к возникновению чувства усталости и слабости при пробуждении. Сторонники народных средств, говоря о том, как избавиться от сильной слабости, советуют пить настои из шиповника, женьшеня и отдавать предпочтение травяному чаю со зверобоем и мятой, или другими травами, обладающими тонизирующим и укрепляющим действием.

    Причины возникновения сильной слабости и их решения

    Ощущение сильной физической усталости может возникать в результате недосыпания, напряженной и продолжительной работы, потери общей физической формы, резкого снижения или набора веса, а также отравления химическими веществами и длительного приема лекарственных препаратов. Иногда физическая усталость появляется как следствие неправильного питания и нарушения водного баланса.

    Ощущение усталости и переутомления может быть вызвана не только физиологическими факторами, но и эмоциональным истощением или состоянием стресса.

    Когда стоит насторожиться?

    Однако если усталость не проходит, несмотря на предпринимаемые меры по укреплению организма, то это может свидетельствовать о том, что она является симптомом более серьезного заболевания. В частности ощущение сильной слабости может говорить о наличии у человека острых хронических инфекций, нарушений в работе сердца и сосудов, расстройств пищеварительного тракта или даже диабета и рака. Для того, чтобы определить способы лечения, нужно проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.

    В любом случае, отмахиваться от навязчивого чувства разбитости и слабости, подавляя его приемом энергетиков и литров кофе, нельзя. Различные стимуляторы дают лишь кратковременное улучшение состояния, которое оборачивается потом полным истощением организма.

    Другие статьи по этой теме:

    Слабость в организме: причины

    Слабая морально и физически женщина вызывает у мужчин сочувствие и им всегда хочется броситься ей на помощь и сделать для нее все возможное, а иногда даже и невозможное. Самое главное, чтобы в момент, когда женщина попадается на глаза мужчине, она не была изможденной, усталой и слабой в отношении здоровья.

    Как избавиться от слабости в организме, нездорового цвета лица и прочих ненужных женщине проблем?

    Какой бывает слабость в организме?

    Слабость может быть общей либо частичной. Общая слабость – это вялость мышц, утомляемость, трудности с физическими нагрузками. Но надо сказать, что общая усталость – это не только физическое истощение, но и нервное. Причины могут быть разными: диета, нехватка витаминов, болезнь, депрессия.

    С частичной слабостью все немного иначе. Здесь идет атрофирование какого-либо определенного органа. Частичную слабость, как правило, лучше доверить врачу, потому как серьезное отклонение в организме – это работа для профессионала. А вот если Вы ослабли впоследствии диеты или переработки, то тут можно разобраться самостоятельно. Итак, рассмотрим причины общей слабости и методы борьбы с ней.

    Диета или голодание как причины слабости

    Этот старейший метод стать красивее может очень навредить организму. И, тем не менее, что касается результатов диеты, то это работает. У Майи Плисецкой, известнейшей балерины, была одна действующая формула диеты, которая всегда помогала ей оставаться в форме. Ее девиз был: Не есть! . И такая диета работает. Но постоянно недоедать – это первые ласточки слабости. Поэтому диеты – это очень индивидуальная вещь. Самая лучшая диета – это есть всего и понемногу. Плюс спорт и достаточное количество воды.

    Если же Вы все же ослабли в результате диеты и хотите набрать вес безболезненно для фигуры, начните со сна. Самый лучший друг девушки – это сон и только потом бриллианты. Ведь невыспавшимся девушкам драгоценностей не дарят. Для начала перестаньте недосыпать, ложитесь в нормальное время, а перед сном выпивайте травяного чая, к примеру, с чабрецом или ромашкой.

    Далее разработайте себе меню, в котором обязательно должны присутствовать: хлеб, масло, мясо, фрукты, творог. Небольшой кусочек мяса, хлеба и ложка салата из овощей на обед поможет Вам встать на ноги. Переедать не стоит. И не забывайте про воду. Ее выпивать нужно по 2 литра в день (это без чая, кофе и других жидкостей). Устраивайте себе прогулки на свежем воздухе, забудьте о прокуренных клубах. Купите велосипед и займитесь поездками по городу. Это очень освежает. Ваши щечки вновь порозовеют, а взгляд станет ярче. И улыбайтесь чаще, неважно в каком контексте, просто улыбайтесь и вдыхайте эту жизнь полной грудью. И запомните, еда – это ничто. Вы должны жить ради себя, а ни ради еды. Ее отсутствие в Вашем желудке не сделает Вас счастливее. Счастливее Вас может сделать только гармония и любовь к себе.

    Депрессия или горе как причины слабости в организме

    Это гораздо страшнее, чем диета или что-то еще. Из депрессии выводить Вас должен врач и родные. Терапия по восстановлению занимает месяцы, а иногда и годы. Все зависит от того, по какой причине у Вас возникла депрессия. Горе в семье или личной жизни также может вогнать человека в ступор на длительный срок. И не всегда можно определить, что это депрессия. В случае с идентифицированной клинической депрессии необходимо обратиться к специалисту. Со слабостью организма в этом случае поможет справиться комплексная терапия.

    Самый лучший способ справиться с горем – это работа и отдых. Все именно в таком порядке. Сначала лучше нагрузить себя работой, чтобы забыть о плохом. И это касается не только профессии. Необходимо заняться собой, своим жилищем, семьей, родителями. Уйдите в работу над всем и ежеминутно. Вы будете приходить домой и засыпать быстро и спать крепко. А потом, когда почувствуете, что пора отдыхать, без разговоров начните.

    Если у Вас нет загранпаспорта, сразу его сделайте и лучше на длительный срок. Далее выберите место, куда вам лучше поехать. Это может быть что угодно: место вашей мечты подойдет идеально, оно есть у каждой женщины. И не думайте, что Вас туда не отпустят в нашей стране и не впустят в той самой. Просто идите к своей цели. И слабость пройдет, ее снимет рукой Ваша новая жизнь. Да, сначала придется нелегко, когда Вам необходимо будет работать и работать, чтобы забыться. Но потом, когда Вы с чувством выполненного долга позволите себе отдых, он будет потрясающим. Ведь нет ничего лучше, чем релакс после суперпродуктивного труда. Потерпите, милые дамы. Ведь, как известно: ничего не бывает плохо очень и очень долго.

    Народная медицина против слабости в организме

    Есть некоторые известные всем снадобья, которые лучше всего применять при слабости.

    • Березовый сок 3 раза в день в течение месяца станет прекрасным подспорьем к выздоровлению.
    • Травяные чаи – отличный способ успокоиться. Заварите вербену или липу, выпивайте и приговаривайте, что Вы самая красивая на свете. Самовнушение – часть нашей жизни, поэтому чаще говорите себе о любви. Далее на очереди варенье из одуванчиков. Его стоит принимать с чаем за столом.
    • Пусть Вас в этот момент окружают подружки или родные. Вы и не заметите, как станете свежее и жизнерадостнее. Есть и не очень приятный, но достаточно эффективный помощник – рыбий жир. По ложке три раза в день до еды и слабость уйдет. Выбирайте любой дополнительный способ стать сильнее.
    • Женщина – существо прекрасное и восторженное. Мы с Вами, дамы, несем в себе прекрасную функцию – мы мамы, заботливые жены, прекрасные работницы и просто самые красивые существа на планете Земля. Давайте чаще любить себя и баловать.

      Давайте мы будет позволять себе быть слабыми в присутствии мужчин, но только для того, чтобы те в свою очередь почувствовали себя сильными и нужными. Это нормальный ход вещей. Не будем его нарушать. В конце концов, мы всегда стремимся к гармонии!

      Читайте другие интересные рубрики

      Источники: http://vamka.ru/bolezni-lekarstva/kak-izbavitsya-ot-slabosti-posle-grippa/, http://www.medmoon.ru/bolezni/kak_izbavitsja_ot_silnoj_slabosti.html, http://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/slabost-v-organizme-prichiny

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения