Избавиться от хромоты после перелома



Как должна проводиться реабилитация после перелома лодыжки

Лодыжка – это кость, которая соединена с голеностопным суставом. Поэтому повредить ее достаточно легко. Часто при занятиях спортом или физической работой, при обыкновенном бытовом падении можно получить не только ушиб, но и перелом.

Он подлежит стандартному лечению и заживает в целом без осложнений. Однако после длительного времени, которое нога была в гипсовой повязке, бывает сложным снова начать нормально двигаться. Как разработать ногу после перелома в таком случае? Именно для ускорения процесса выздоровления необходима ее реабилитация.

Наиболее важной ее частью по праву считается возвращение нормального функционирования кровеносным сосудам в ранее поврежденном районе. Электромагнитная терапия поможет сделать это быстро и безболезненно. Такая процедура назначается самим лечащим врачом и проходит, как правило, в больнице, в которой проводится реабилитация после перелома лодыжки. Кроме нее, врачи рекомендуют прогревания и физиотерапию. Эти процедуры в большинстве своем бесплатны, а эффект от них ощутимый. Однако даже после терапии останется хромота. Чтобы она не мешала вернуться к нормальной жизни, к работе, можно приобрести костыль. Учитывая разнообразие модификаций этого аксессуара, он не испортит ваш вид, но поможет более устойчиво и безболезненно ходить.

Чтобы полностью ликвидировать болезненные ощущения и избавиться от хромоты, необходима реабилитация после перелома лодыжки в домашних условиях. Это может быть зарядка. Специальные комплексы безопасных и полезных упражнений может порекомендовать вам, в первую очередь, лечащий врач. Кроме того, можно проконсультироваться у спортивных реабилитологов. Эти специалисты помогут выбрать оптимальный уровень нагрузок, скорректировать все побочные явления, особенно если проходит реабилитация после перелома лодыжки со смещением от перелома. Но выполнение такой зарядки должно быть постоянным. Ей нужно уделять внимание каждый день, иначе реабилитация после перелома лодыжки может затянуться, а хромота и болезненность при физической нагрузке могут превратиться в хронические явления. Если нет возможности выполнять зарядку в спортзале или дома, можно добавить в расписание дня пешие прогулки. Умеренная нагрузка на ногу при ходьбе заменит физкультуру. Чаще пользуйтесь лестницами, но будьте умеренны: если боли стали сильнее, лучше отказаться от внушительных нагрузок и дать поврежденной ноге отдохнуть. При появлении болезненных ощущений можно воспользоваться гелями и мазями. Они должны иметь согревающий эффект, направленный на уменьшение боли в суставах и связках.

Быстрая реабилитация после перелома лодыжки возможна при приеме витаминов. На данный момент в свободной продаже имеется масса комплексов для укрепления костей. Все они изготовляются на основе кальция. Обратите внимание на его содержание в витаминах: чрезмерное количество не будет полезным. Важно соблюдать дозировку, рекомендованную производителем или врачом. Витамины можно и даже лучше заменить правильным питанием. Салаты из свежих овощей, мясные, рыбные продукты не только дадут организму необходимое количество полезных веществ для выздоровления, но и укрепят его в целом.

В вопросе реабилитации после перелома лодыжки важно не спешить, нагружать выздоравливающую ногу постепенно. Спешка и чрезмерное усердие могут только навредить и поврежденному месту, и всему организму. Полностью забыть о переломе лодыжки вы сможете только через полгода, но основная неловкость и болезненность уйдут уже через месяц-другой.

Реабилитация после перелома лодыжки – это достаточно простой процесс. Его можно пройти и самому, не обращаясь в больницу. Однако следует быть аккуратным в этом, чтобы не ухудшить состояние.

Хромаю после перелома ноги, это теперь навсегда?

К сожалению, при неправильном остеогенезе. путем сочленения отломков кости возникает укороченность конечности.Имплементационный процесс восстановления костной ткани включает в себя правильное сопоставление частей большеберцовой и малоберцовых костей. Процесс имплементации ускоряется ношением аппарата Илизарова, помогающего как самому процессу имплементации ,так и скорейшему выздаровлению.Так же из всех костей скелета ноги. особо опасен перелом шейки бедра, так как вертел,- довольно хрупкий сам по себе.

система выбрала этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Нет, это совершенно не обязательно навсегда. Если я правильно поняла, у вас был перелом без смещения, то есть кости никак не деформировались. Да и рентгеновский снимок показал бы это. Так что проблема может быть, например, в том, что во время долгого пассивного периода отдельные мышцы разучились работать в полную силу. Чтобы это исправить, вам нужно посетить несколько занятий лечебной гимнастики. Поняв суть упражнений, дальше вы сможете выполнять комплекс самостоятельно. Не забывайте, что за такой короткий срок нога просто не успела полностью восстановиться. Для самоуспокоения посетите ещё раз ортопеда - это всегда лучше, чем выслушивать советы тех, кто не видел вашей ноги.

в избранное ссылка отблагодарить

Перелом ног опасен как раз тем, что одним из последствий его может оказаться хромота. Она может быть вызвана как неправильным сращиванием костей, так и психологической боязнью нагружать поврежденную ногу и как следствие возникновения нарушений в ходьбе и осанке. В любом случае, лечение возможно. Даже давно сросшийся перелом можно срастить заново, но операция это долгая и болезненная. Если перелом свежий, аппарат Елизарова - надежный, хотя и страшный внешне способ выравнять кости. Момент с возрастом также следует учитывать - у молодого человека убрать хромоту проще, даже для старых переломов, ведь кости еще растут. Ну и упорство и желание ходить правильно, и все получится.

в избранное ссылка отблагодарить

Бывают разные случаи. Все зависит от многих факторов - какой характер перелома, насколько эффективным было лечение, как вы соблюдали рекомендации ортопеда, даже ваш возраст имеет значение, кстати, в 14 лет идет бурный рост организма, поэтому разработать ногу будет несложно, а так же насколько крепки ваши кости, мышцы. Думаю, что в вашем случае - хромота - временное явление. Обязательно посетите массажиста, разрабатывайте ногу - конечно, все под присмотром врача. Будьте здоровы!

в избранное ссылка отблагодарить

Как долго продлится хромота после остеосинтеза?

Уважаемый доктор! 19.01 остеосинтез чрезвертельного перелома бедра. через 1.5 месяца отказался от костылей и палочки.Через 2.8 мес широкая 2.5см мозоль в области перелома. По 1.5 часах3 раза в день разнообразные физ. упражнения. Беспокоит хромота с заваливанием бедра ноги с переломом. Без хромоты хожу с большим напряженеием мышц в кресцовой обл. Как избавиться от хромоты. Выздоровление хороршее, но стесненность мышц выздоравливающей ноги сохраняется, особенно по утрам до разминки. Мне 71год.

Здравствуйте. Это прекрасный результат. Обычно через 1,5 месяца нагрузку давать еще рано, разве что при синтезе Гамма-гвоздем (стержнем). Тем не менее, если сейчас все срослось и динамика в целом положительная, то это прекрасный результат. Мне не совсем понятно, что значит с заваливанием бедра . Скорее всего постепенно мышцы достаточно укрепятся и рубцы/спайки растянутся и подвижность улучшиться. Без осмотра сложно что-то сказать, тем более, что после таких травм и операций люди часто вообще только начинают ходить без костылей к концу 3 месяца. Если прогресс застопорился и улучшение больше не наступает, то к ортопеду-травматологу на осмотр. Если в Киеве или можете приехать, звоните 068-321-42-87 - я посмотрю. Если с каждой неделей становится лучше, но не так быстро как хочется, то с большей вероятностью процесс идет в правильном направлении.

Другие вопросы по теме

Добрый день! Две недели назад подвернула ногу, в итоге перелом пятой плюсневой кости. Сказали, что можно ходить, наступая на пятку. Хожу с палочкой наступая на пятку. Нога не беспокоила! А спустя 2 недели начала сильно чесаться в месте перелома и даже жжёт в том месте! Подскажите, это нормально? Не могла ли я спровоцировать смещение? Местные врачи ничего не говорят! Рентген делали один раз в день перелома и наложения гипсовой лангеты. Результаты на руки не отдали и даже показали! Переживаю.

Женщина, 45 лет. Три года назад после работы на садовом участке начал болеть локоть. Хирург поставил диагноз эпикондилит. Нестероидные противовоспалительные препараты не помогли. Сделали блокаду. Через 6 мес. боль возобновилась. Скажите, пожалуйста, как вылечить эпикондилит локтевого сустава.

Добрый день! У мамы (79 лет) чрезвертельный перелом бедра без смещения, через два месяца сняли дератационный сапожек.Все 2 месяца бала активна, с первых дней сидела, пыталась встать. На данный момент, когда сапожек снят боится встать на ноги, самостоятельно только стоит около подоконника по 10 минут, приподнимается со стула с опорой на обе ноги; делали массаж 5 сеанцев особого результата нет.Посоветуйте дальнейшую татктику лечения, как нам поставить ее на ходунки чтобы она могла.

Здравствуйте, мне 20 лет, сломал малоберцовую и большую берцовую кости на правой ноге.проведен остеосинтез большеберцовой кости пластина на 10 винтах.прошло 2 месяца, на стопе сверху появились после загара красные пятна и почесываются, это не аллергия на пластину случайно?

Здравствуйте! 10 февраля. Диагноз: Закрытый оскольчатый перелом нижней трети правой плечевой кости со смещением осколков. 16 февраля. Лечение: Остеосинтез правой плечевой кости реконструктивной пластиной. Назначено ЛФК через три месяца. Посещение ЛФК с 26 мая. Рука не разгибается в локте до сих пор. (открыта только 105-110 градусов). Пожалуйста, подскажите, что делать. ЛФК только не помогает. Динамика за месяц занятий плохая. Какие нагрузки можно давать на правую руку? Носила утяжелитель на.

Сломал ключицу 2 недели назад.Сьездил в травму,сделал рентген.Врач сказал ,перелом ключицы без смещения,сказали носить кольца Дельбе.Но в местеперелома образовалась шишка.Нормально ли это?И какой срок восстановления после перелома ключицы?Спасибо

Здравствуйте 1997 году сломал руку со смещением лучевой кости, поставили пластину, много лет не беспокоила пластину не убирал. Сейчас 2016г. На работе то-ли ударился, то-ли потянул но в том месте где перелом рука опухла ии больно кистью вращать. Что делать?

Здравствуйте. Меня зовут Артур. 3 недели назад я сломал ногу перелом большеберцовой кости без смещения. Вчера сняли гипс и завязали эластичный бинт и сказали купить специальный держатель для ноги чтоб можно было сгибать её. Скажите пожалуйста почему синеет нога от колена и почти до пальцев? Что нужно делать? Как нужно разработать ногу? Какие нужны упражнения. Посоветуйте пожалуйста что нибудь буду очень благодарен.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста срок иммобилизации при закрытом переломе шиловидного отростка лучевой кости (без смещения).

Здравствуйте, доктор! Я девушка, мне 17 лет. Диагноз-умеренный субхондральный склероз коленного сустава. Мой вопрос звучит следующим образом: можно ли подвергать ноги каким-либо нагрузкам при данном диагнозе и нужно ли носить колен ный бандаж?П. С. К врачу я сходила, он назначил уколы диклофегака и мильгамма. Сказать, что особо помогло, увы, не смогу. А обращаюсь к Вам, т. к. прием только через 20 дней

7 июня сделали операцию: открытая репетиция, остеосинтез обеих лодыжке и заднего края правой большеберцовой кости пластиной и винтами. Изначально диагноз: закрытый оскольчатый перелом обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости правой голени со смещением и вывихом стопы кзади. Через 2 недели, 21 июня, упала с костылей и приступила на прооперированную ногу. Это очень опасно?

доктор у меня 7 чесла 06 сломалась головка лучевой кости, вроде там 2 или 3 осколка, я бу хотел остиосинтез но негде не могу найти где делать,уже 18 день идет наверное уже и не срастется я бы не хотел протез или резекцию,что делать помогите пожалуйста

Добрый день.Бабушка 88 лет получила перелом плечевой кости в двух местах.Какую пластину лучше ставить-отечественную или импортную?В чем их принципиальные различия?

Здравствуйте!перелом пятой пслюсневой на ступни,наложили лангетку первые дни сильно разбухла потом прошло,щас прошло без одного дня две недели и снова разбухла,не удорялась,но коленом долгое время простояла на стуле,готовила кушать могло ли как то повлиять. хожу на костылях как и врачь сказал не наступала на ногу,почему разбухла?

Здравствуйте.5.05.16г сломала ногу(закрытый перелом голени со смещением).с 5.05 по 11.05 -вытяжение,12.05 операция(2 пластины и штифт).На ногу после операции наложили лангету, при выписке-23.05.16 поверх лангеты еще гипс. Сказали, что все это сооружение (до середины бедра) носить 2 месяца. 22.06.16 г. самостоятельно сняла это с ноги.Беспокоит,что не могу согнуть ногу в колене-боль с внутренней стороны,как-будто смазки не хватает.Это нормально?

Источники: http://fb.ru/article/84244/kak-doljna-provoditsya-reabilitatsiya-posle-pereloma-lodyijki, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/435442-hromaju-posle-pereloma-nogi-eto-teper-navsegda.html, http://doktor.ru/q/zdlydg/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения