Помогите избавиться запаха изо рта



Как избавиться от запаха изо рта

Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, который никак не получается устранить, значит, вы попали по адресу. С рассматриваемой проблемой сталкиваются очень многие люди, но далеко не все знают о простых способах ее решения. Именно об этих простых и доступных способах мы поговорим в данной публикации.

Как устранить неприятный запах изо рта

Перед тем как начать отметим, что существуют различные причины несвежего дыхания. с которыми мы рекомендуем вам ознакомиться. Дело в том, что если запах изо рта связан с заболеванием ЛОР-органов, ротовой полости (кариес, дырки в зубах, воспаленные десны), желудочно-кишечного тракта, нужно идти к врачу и лечиться. Если же он был вызван очень «ароматными» продуктами (лук, чеснок), употреблением алкоголя, табачным дымом, тогда можно воспользоваться проверенными домашними методами, помогающими решить рассматриваемую проблему:

  • Гигиена. В первую очередь вы должны тщательно чистить зубы, язык и щеки. После еды обязательно пользоваться объемной зубной нитью, так как самые дешевые нити, которые продаются в аптеках, бывают абсолютно неэффективны даже при правильном их использовании.
  • Петрушка. Эфирные масла, содержащие в петрушке, попадают в наш организм и за счет силы перебивают неприятный запах. Для этого нужно лишь медленно пожевать 3-4 веточки. Это растение отлично маскирует запах селедки.
  • Лавровый лист. При помощи этого метода можно нейтрализовать запах алкоголя. Лавровый лист действует аналогично петрушке. В нем так же содержатся эфирные масла, как и в любой другой пряности.
  • Молоко. Резкий запах чеснока, который слышен на большом расстоянии, можно перебить молоком. Однако для этого мы не рекомендуем использовать продукт с высоким процентом жирности, так как чеснок и жирное молоко вместе наносят серьезный удар по поджелудочной железе.
  • Черный чай. Если вы жить не можете без лука, тогда вам стоит запастись листьями черного чая, которые нужно жевать, чтобы устранить запах. Во-первых, в этих листьях содержатся эфирные масла и биофлавоноиды, а во-вторых, черный чай обладает вяжущим эффектом, благодаря которому пахучие вещества продуктов медленнее поступают в кровь и, соответственно, успевают переработаться организмом. Благодаря всему этому мы не так пахнем.
  • Мята перечная. Запах твердого сыра можно перебить мятой, у которой вкус и запах самые сильные. Для решения проблемы вы можете или жевать листья этого растения, или принимать приготовленный из них отвар.
  • Корица. Многие согласятся, что гренки со шпротами это просто объедение. Но, к сожалению, после их употребления свежее дыхание исчезает. Решить эту проблему можно при помощи корицы.
  • Перекись водорода. Трехпроцентная перекись избавит вас от неприятного запаха. Добавьте в стакан воды 3-5 ложек этого средства и полощите ротовую полость полученным раствором несколько раз в день.
  • Мускатный орех. Совсем небольшой кусочек ореха (несколько грамм) кладем в рот, жуем в течение 10-15 минут, сплевываем на салфетку и выбрасываем. Это прекраснейшее средство, которое нравится многим людям.
  • Грецкий орех. Чтобы перебить запах, вам понадобится 2-3 ореха, которые так же нужно пожевать в течение 10 минут, после чего сплюнуть на салфетку и выбросить.
  • Кардамон. Для решения рассматриваемой проблемы достаточно всего 3-4 зернышка кардамона.
  • Гвоздика. Кладем 3-4 зернышка гвоздики в рот и жуем в течение 10-15 минут. По истечении времени к вам вернется свежее дыхание, а вместе с ним и уверенность в себе.
  • Жевательная резинка. Она помогает устранить запах изо рта и предотвратить развитие кариеса. Однако стоит отметить, что, во-первых, резинку нужно использовать без сахара, а во-вторых, никогда нельзя пробовать перебить мятной жвачкой запах чеснока, так как это только усугубит ситуацию.
  • Лимон и вода. Все мы знаем, что запах изо рта вызывают бактерии, которые размножаются в ротовой полости. Природное оружие против этих бактерий – слюна. Очень часто дефицит слюны (пересыхание) является причиной запаха во рту. Возникает вопрос: где взять слюну? Ответ прост: наливаем в емкость 2 стакана воды, выжимаем в нее сок половинки лимона, а другую половинку нарезаем на несколько больших кусочков, кладем в эту же жидкость и пьем ее в течение дня. Вода с лимоном хорошо вызывает образование слюны.

Отвары для полоскания полости рта

Также для решения рассматриваемой проблемы многие люди делают специальные отвары для полоскания рта. Представляем вашему вниманию самые распространенные и эффективные рецепты:

  1. Устранить запах можно при помощи корицы. Для приготовления настойки нужно смешать в бутылке 10 ст. л корицы и 200 грамм водки. Настоять приготовленную смесь 2 недели, встряхивая емкость один раз утром и вечером. По истечении 14 дней процедить настой и перелить в бутылку для хранения. Чтобы убить бактерии в ротовой полости, необходимо в 0,5 стакана теплой воды добавить 0,5 чайн. л настойки корицы. Этим раствором полоскать рот после чистки зубов.
  2. Столовую ложку засушенной мяты залейте кипятком и дайте настояться в течение какого-то времени. После этого процедите отвар и полощите им ротовую полость один раз в день на протяжении 12-14 дней.
  3. Неплохой отвар можно приготовить из горькой полыни. Просто поместите 1 ст. л полыни в сосуд, залейте кипятком, накройте крышкой и подождите несколько часов. Затем процедите и полощите этим отваром рот 3-5 раз в день на протяжении месяца.
  4. Двадцать грамм листьев ольхи залейте только что закипевшей водой и дайте настояться 5-6 часов. Полученным средством полощите ротовую полость 5 раз в день.
  5. Устранить «ароматный» запах поможет отвар из стеблей вербены. Для приготовления вскипятите воду, затем, не выключая огонь, добавьте в нее 2 ст. л стеблей и оставьте кипеть в течение пяти минут. Когда отвар немного остынет, полощите им рот три раза в день на протяжении трех недель.

Помимо всего ешьте продукты, которые помогают освежить дыхание: яблоки, морковь, сельдерей, петрушка. Также можете приготовить специальный чай, который устраняет запах, и пить его на протяжении дня. Для этого залейте кипятком следующие ингредиенты, взятые в равных количествах: крапива, зверобой, листья березы, ромашка и кора дуба.

В заключение

Очень надеемся, что данная статья ответила на все ваши вопросы. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, следите за гигиеной ротовой полости, один раз в полгода посещайте стоматолога и тогда о проблеме неприятного запаха вы забудете навсегда.

Спасибо за внимание!

Неприятный запах изо рта, который также часто называют дурной запах, может принести вам массу неудобств, особенно, если по долгу службы вам постоянно приходится общаться с массой самых разных людей. Страдать от неприятного запаха изо рта будете не только вы, но и окружающие, что, конечно же, не прибавит вам авторитета в чужих глазах.

Дурной запах изо рта может быть связан с массой причин, таких, как употребление в пищу специфических продуктов вроде чеснока, курением, сухостью во рту, а также заболеванием десен или носовых пазух. Однако основной причиной появления неприятного запаха изо рта являются бактерии, которые скапливаются в задней части языка или между зубами.

Хорошим средством убрать неприятный запах изо рта является поддержание на должном уровне гигиены ротовой полости. Сохранить ваше дыхание свежим также поможет регулярное употребление воды. Не забывайте пить воду после еды, это поможет избавиться от частичек пищи, которые застревают между зубами и очистить рот. Наряду с водой вы также можете удалить дурной запах изо рта, используя легкодоступные средства, которые можно обнаружить в кухонном шкафу.

Представляем десять домашних средств, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта:
Фенхель

Фенхель содержит антимикробные свойства, что помогает нейтрализовать дурной запах изо рта.

Вы можете медленно жевать ложку фенхеля, чтобы освежить дыхание и стимулировать выработку слюны во рту.
Сразу после употребления в пищу продуктов с сильным запахом, можно освежить дыхание, жуя семена фенхеля, смешанные с семенами других ароматических специй, таких как гвоздика и кардамон.

Корица нейтрализует неприятный запах изо рта, уменьшая количество бактерий

Корица содержит коричный альдегид, своего рода эфирные масла, которые не только нейтрализуют неприятный запах изо рта, но фактически уменьшают количество бактерий в слюне. Для лечения неприятного запаха изо рта применяйте это средство два раза в день.

Отварить одну чайную ложку порошка корицы в стакане воды.
Добавить немного лаврового листа и кардамона.
Процедить раствор и использовать его в качестве полоскания для рта, чтобы освежить дыхание.

Пажитник как средство избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного проблемами дыхательных путей

Пажитник имеет свойства, которые позволяют избавиться от дурного запаха изо рта, вызванного проблемами с дыхательными путями.

Заварить чайную ложку семян пажитника в чашке воды.
Процедить и пить этот чай.
Чай из пажитника очень эффективен, когда неприятный запах изо рта вызван простудными инфекциями.

Гвоздика избавит от неприятного запаха изо рта

Гвоздика имеет мощные антисептические свойства, которые очень полезны в избавлении от неприятного запаха изо рта.

Самый простой способ заключается в том, чтобы положить несколько штук семян гвоздики в рот и жевать их. Это позволит устранить неприятный запах изо рта в течение нескольких минут.
Вы также можете сделать гвоздичный чай, заварив три щепотки гвоздики в 500 миллилитрах горячей воды и дав ему настояться в течение 20 минут, помешивая время от времени. Можно пить чай или использовать его в качестве жидкости для полоскания рта два раза в день.

Петрушка содержит хлорофилл, который может помочь контролировать неприятный запах изо рта.

Опустите горсть свежих листьев петрушки в уксус и тщательно жуйте их в течение минуты или двух.
Вы также можете поместить листья петрушки в соковыжималку и выпить сок в любой момент времени, чтобы обновить свое дыхание. Петрушка также помогает пищеварению путем сокращения производства кишечных газов.

Лимонный сок – проверенное средство борьбы с дурным запахом изо рта

Лечение неприятного запаха изо рта лимонным полосканием известно человечеству на протяжении поколений. Высокое содержание кислоты в лимонах предотвращает рост бактерий на языке и деснах.
Просто размешайте одну столовую ложку лимонного сока в стакане воды и полоскайте рот. Вы также можете добавить немного соли к такому раствору и полоскать рот перед сном. Это средство поможет решить проблему сухости во рту, которая является одной из главных причин неприятного запаха изо рта.
Яблочный уксус поможет нейтрализовать неприятный запах изо рта

Благодаря своим кислотным свойствам, яблочный уксус является замечательным средством от неприятного запаха изо рта. Вы можете попробовать любой из этих рецептов в зависимости от ваших предпочтений.

Размешайте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и пейте ее до еды. Уксус поможет пищеварению, а также устранит неприятный запах изо рта.
Пейте по одной столовой ложке разведенного яблочного уксуса после каждого приема пищи.
Полощите горло яблочным уксусом, разбавленным водой.

Пищевая сода – отличное решение устранить неприятный запах изо рта

Пищевая сода является отличным решением для избавления и предотвращения неприятного запаха изо рта.

Если чистить зубы с пищевой содой, это поможет уменьшить кислотность во рту и предотвратит появление бактерий на вашем языке.
Вы также можете полоскать горло содой, растворенной в теплой воде, чтобы убить вызывающие запах бактерии.

Масло чайного дерева – мощное дезинфицирующее средство для рта

Масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами, которые действуют как мощное дезинфицирующее средство для вашего рта.

Чистите зубы пастой, содержащей масло чайного дерева.
Положите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку вместе с вашей обычной зубной пастой.
Смешайте равные количества масла чайного дерева, масло мяты перечной и лимонного масла в стакане воды и используйте его в качестве жидкости для полоскания рта.

Чай как способ избавиться от дурного запаха изо рта

Соединение, известное как полифенолы, найденных в зеленом и черном чае, может остановить рост бактерий, ответственных за неприятный запах изо рта. Вы можете выбрать обычный чай или сделать травяной чай с люцерной. Хлорофилл, который содержится в люцерне, поможет устранить неприятный запах изо рта, а также выведет токсины из организма. Чтобы сделать этот травяной чай, положите две чайные ложки сушеных листьев люцерны в чашку кипятка и дайте настояться приблизительно 15 минут. Пейте этот травяной чай несколько раз в день, чтобы сохранить свое дыхание свежим.

Post navigation

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Согласно медицинским исследованиям, неприятный шлейф изо рта является весьма актуальной проблемой для многих людей. Для того, чтобы её устранить, необходимо разобраться в причинах, вызывающих этот запах.

Как правило, неприятный запах изо рта связан с неправильным уходом за полостью рта и крайне редко - с серьёзными заболеваниями внутренних органов. Однако на всякий случай не мешало бы посетить врача, чтобы разобраться в причинах и узнать, как избавиться от неприятного запаха изо рта. Если с функциональностью внутренних органов у Вас всё в порядке, давайте рассмотрим другие причины, а также методы устранения беспокоящего Вас запаха.

1) Как избавиться от неприятного запаха изо рта: следи за Гигиеной полости рта и зубов

Не секрет, что в ротовой полости здорового человека обитают сотни разновидностей микробов, что в принципе считается «нормальной микрофлорой». В качестве питания данные микроорганизмы используют белок, оставшийся после приёма пищи. Однако разлагая белки, микробы вырабатывают вещества, которые содержат серу. Именно эта химическая реакция выделяет весьма резкий и неприятный запах, напоминающий запах тухлых яиц или гнили.

В этом случае чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта будет достаточно более тщательно чистить зубы после каждого приёма пищи, использовать зубную нить для очищения труднодоступных мест, а затем ополаскивать полость рта специальным бальзамом, который не только убивает бактерии, но и придаёт свежесть дыханию.

Да! И не забудьте о должном уходе за языком, на котором также образовывается бактериальная плёнка (налёт), что является идеальной средой для размножения бактерий. Бороться с налётом можно с помощью обычной зубной щетки, на обратной стороне которой имеется специальное резиновое губчатое покрытие, предназначенное как раз для очищения поверхности языка.

2) Как избавиться от неприятного запаха изо рта: устрани Проблемы с деснами или зубами

Если регулярный уход за ротовой полостью не помог избавиться от неприятного запаха изо рта - обязательно запишитесь на приём к стоматологу. Возможно, в Вашем случае причина противного запаха кроется в болезни зубов или десен.

К примеру, пародонтоз (воспаление тканей ротовой области, которое приводит к разрушению ячеек, удерживающих зубы) может являться причиной тошнотворного запаха изо рта. У человека, страдающего этим заболеванием, между деснами и зубами появляются углубления, в которых скапливаются не только микро частички пищи, но и микробы, её разлагающие. Особенностью пародонтоза является повышенная кровоточивость десен.

Зубной камень (отложения на зубах тёмно-коричневого цвета) также может провоцировать появление неприятного «аромата». Зубной камень образуется из микробиологических веществ, которые состоят не только из солей и белковых молекул, но и из большого количества микробов.

И наконец, кариес, который помимо того, что разрушает зубы, также является благодатной почвой для рассадника бактерий.

3) Как избавиться от неприятного запаха изо рта: пей больше воды

Ещё одной причиной неприятного запаха может являться недостаточное выделение слюны, которая необходима для полноценного естественного очищения ротовой полости. Если Вы заметали, что неприятный запах проявляется, как правило, утром, скорее всего, Ваш организм недополучает достаточного количества жидкости и поэтому слюна вырабатывается в недостаточном количестве. Эта проблема легко решаема - потребляйте не менее 2,5 литров чистой воды в день (чай, кофе, соки и прочие напитки не в счёт), и Вы забудете о неприятном «аромате».

4) Как избавиться от неприятного запаха изо рта: питайся правильно

Оказывается, от рациона нашего питания также многое зависит. Ведущие мировые специалисты разработали специальную диету, благодаря которой можно легко избавиться от неприятного запаха изо рта. Данная диета мало чем отличается от других диет, направленных на укрепления здоровья.

Итак, подведем итоги.

От сахара, мучного, острого и жирного естественно следует отказаться. Касательно овощей и фруктов Ваш рацион должен включать: бананы, груши, апельсины, яблоки, помидоры, зеленый салат, огурцы, морковь и петрушку. Необходимо принимать в пищу яйца, сыры, кефир, молоко. Возьмите в привычку баловать свой организм минерально-витаминными препаратами (включающими магний, селен, витамины Д, С, Е), а также добавками с полиненасыщенными жирными кислотами.

Источники: http://devushkam.info/zdorove/443-kak-izbavitsya-ot-zapaha-izo-rta.html, http://www.discusdental.ru/kak-izbavitsya-ot-durnogo-zapaxa-izo-rta-domashnimi-sredstvami/, http://www.prelest.com/life/zhenskoe-zdorovie/zapah-izo-rta

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения