Почему плохой запах изо рта как избавиться



Почему изо рта неприятный запах и как с ним бороться?

Он вызывает дискомфорт, приводит к комплексам и мешает общению с людьми… Это все можно сказать о плохом запахе изо рта. Казалось бы, это незначительная проблема, но она способна серьезно испортить не только настроение, но и репутацию человека. Ежедневно в интернете сотни и даже тысячи людей ищут ответ на вопрос, почему изо рта неприятный запах и как от него избавиться, что говорит о серьезности и распространенности данной проблемы.

Причины неприятного запаха изо рта

Несмотря на широко распространенное мнение о том, что плохой запах появляется из-за неправильной работы желудка, в 80% случаев причина все-таки кроется в гигиене полости рта. Многие чистят зубы дважды в день, как и положено, но больше не принимают никаких действий по уходу за ними, хотя это необходимо.

Кариес. В кариозные полости забиваются мельчайшие частички пищи, которыми питаются бактерии. Во время этого процесса и появляется неприятный запах. Причем зуб необязательно должен быть сильно разрушенным, иногда достаточно нескольких маленьких черных дырочек, где и поселяются бактерии.

Недостаточная гигиена рта. Необходимо чистить не только зубы, но также и язык, о чем многие забывают. На языке скапливается 2/3 гнилостных бактерий, вызывающих неприятный запах. Для чистки языка можно использовать специальный скребок, зубную щетку или чайную ложку. Очищают язык от самого корня, легкими скребущими движениями. Поначалу это может быть непривычно и даже вызывать рвотный рефлекс, но со временем такая процедура войдет в привычку, и без нее уже не будет ощущения идеальной чистоты во рту.

Помимо языка также необходимо очищать межзубное пространство, так как в нем также скапливается большое количество гнилостных бактерий. Зубная нить для этого – лучшее решение. Используя ее минимум дважды в день, а еще лучше – после каждого приема пищи, можно не только устранить неприятный запах изо рта, но и сохранить зубы от появления кариеса.

Голодание и диеты. Многие, кто сидел на диете, замечали, что на второй-третий день голодания изо рта начинало ужасно пахнуть, а чистка зубов спасла лишь на короткое время. Связано это с тем, что во время голодания происходит самоочищение организма от шлаков и токсинов. После отмены диеты запах, как правило, прекращался.

Животная пища. Вегетарианцы страдают такой проблемой гораздо реже тех, кто регулярно употребляет в пищу мясные продукты. Мясо содержит большое количество белка, который приводит к плохому запаху. То же самое можно сказать и о яйцах. Лук, чеснок, бобовые, мучные изделия также усугубляют ситуацию.

Как бороться с плохим запахом изо рта?

В первую очередь стоит понять, что полностью и навсегда избавиться от него довольно сложно, так как это особенности человеческой физиологии. Примерно после 16-ти лет, когда в организме накапливается небольшое количество шлаков, легкий неприятный запах уже может начать беспокоить. Правильное питание, здоровый образ жизни и тщательная гигиена помогут в разрешении ситуации. Стоит отметить, что чем старше человек, тем чаще он начинает сталкиваться с такой деликатной проблемой.

Запах изо рта по утрам появляется почти у всех людей, за исключением, разве что, совсем маленьких детей. Во время сна выделяется меньше слюны, чем обычно, во рту начинается сухость. Слюна обладает обеззараживающими свойствами и когда ее не хватает, бактерии начинают интенсивно размножаться. Ситуация усложняется, если человек не пользуется зубной нитью и не очищает язык, ведь тогда бактерий в его рту в несколько раз больше, чем должно быть, соответственно, и запах сильнее. Чтобы уменьшить запах достаточно утром выпить стакан воды сразу после сна, либо прополоскать рот. Но конечно, полноценная чистка зубов все же лучшее решение.

Стоит всегда следить за состоянием зубов. Кариес и зубной налет – это уютные пристанища бактерий. Необходимо регулярно пролечивать зубы, если имеются проблемы, а также 1 раз в 6-12 месяцев (в зависимости от того, курите вы или нет) выполнять профессиональную чистку зубов в стоматологии. Во время нее удаляется твердый налет, который трудно снять зубной щеткой, но который также является настоящим рассадником бактерий и микробов. Процедура эта не опасна и не наносит никакого вреда зубам.

Курильщикам стоит задуматься о том, чтобы полностью отказаться от сигарет. Во-первых, они сами по себе являются одной из причин плохого запаха, а во-вторых, они способствуют более быстрому образованию того самого налета, который впоследствии становится уютным «домом» для микробов.

Чистка организма от шлаков тоже может помочь, особенно если вам больше 40-ти лет. Обязательно нужно почистить кишечник. Сделать это можно при помощи диеты, активированного угля или курса очистительных клизм. При проблемах с кишечником или желудком перед очищением необходимо проконсультироваться с врачом, который посоветует самый щадящий вариант чистки.

Почему изо рта неприятный запах поможет определить стоматолог, либо гастроэнтеролог, если проблема связана с желудочно-кишечным трактом, что, кстати, бывает довольно редко. Обычно вопрос можно решить с помощью тщательной гигиены и правильного питания и уже через месяц плохой запах станет беспокоить намного реже.

Неприятный запах изо рта -почему и как бороться с галитозом?

Мало кому приятно, когда во время общения дыхание собеседника источает неприятный запах. С этой проблемой может столкнуться каждый, и причины столь пикантной ситуации могут быть самыми различными: от серьезных заболеваний до отсутствия элементарной гигиены. Отталкивающее амбре вызывают колонии бактерий, живущих в ротовой полости: на зубах, деснах, миндалинах, языке – они вырабатывают газы, в состав которой входит сера. Именно она способствует появлению дурного запаха изо рта. Если это становится каждодневной проблемой, следует как можно скорее посетить стоматолога.

Галитоз – это устойчивый малоприятный запах. от которого сложно избавиться доступными средствами гигиены, которые люди используют при уходе за полостью рта. Это явление часто сопровождает патологические состояния органов желудочно-кишечного тракта, которые не беспокоят человека. Малоприятное амбре также может быть вызвано проблемами с деснами и зубами. Страх неприятного запаха при дыхании становится настоящей проблемой для человека, оказывая отрицательное влияние на его жизнь – как личную, так и общественную.

Как оценить, если ли у вас неприятное дыхание:

  • Спросите у близких родственников, есть ли у вас такая проблема, и как часто они ее ощущают.
  • Лизните запястье, выждите пару секунд, чтобы слюна высохла, и понюхайте это место – именно так пахнет у вас изо рта.
  • Можно пройти обследование у специалиста на специальном оборудовании.

Каковы причины появления дурного запаха изо рта:

  1. Заболевания ротовой полости: кариес зубов, воспаление и кровотечение десен, гнойные пробки на миндалинах.
  2. Инфекционные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей: гайморит, синусит, фронтит.
  3. Неполадки в эндокринной системе.
  4. Заболевания желудка, печени, кишечника, которые вызывают сбои в работе пищеварительной системы.

Что еще может стать причиной галитоза:

  • Голодание и диеты. Недостаток питательных веществ способствует нарушению обмена веществ, и как следствие – появляется неприятный запах изо рта.
  • Стрессовые ситуации.
  • Гормональные колебания.
  • Курение табачных изделий. Никотин, смолы, фенольные соединения имеют дурной запах и пересушивают слизистую оболочку ротовой полости. Происходит нарушение естественной защитной функции рта и возникает ряд воспалительных процессов – вот почему появляется стойкий неприятный запах.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Есть несколько доступных способов, которые помогут вам навсегда избавиться от этой проблемы:

  1. Запишитесь на прием к стоматологу -Этот специалист должен быть первым в списке, если вас уже долгое время преследует галитоз. Стоматологи всегда курируют проблему неприятного запаха изо рта, как в исследовательской работе, так и в практической деятельности. Врач объективно оценивают ситуацию, выявляет причины заболевания и устраняет ее источники, если они связаны с заболеванием зубов и десен. Лечение зубов, чистка от камней и зубного налета – проблема будет решена! Использование зубной нити для очистки пространства между зубов и лосьонов помогут в решении проблемы. Есть бактерии, которые в огромном количестве скапливаются на ваших зубах, вызывая изъязвления, и очистить от них может лишь профессиональный врач. От язвочек зубы становятся хрупкими, крошащимися, поэтому появляются трещины в эмали – изо рта идет неприятный запах. Кариес, гнилые зубы, заболевания десен – эти явления могут стать причиной дурного амбре изо рта.
  2. Посещаем отоларинголога -Хронические заболевания носоглотки также могут вызвать неприятный запах по причине дурно пахнущих выделений из носа. В околоносовых пазухах и в носу скапливаются бактерии, вызывающие инфекции. Выход: пролечить заболевание и промывать нос солевым раствором. Не занимайтесь самолечением – только ЛОР может выявить истинную проблему и назначить правильное лечение, которое принесет результат.
  3. Проверяем миндалины -Миндалины представляют собой выпуклости шаровидной формы в задней части горла, напоминающие чернослив. На их поверхности скапливается множество бактерий, вследствие чего образовываются беловато-желтые пробки, от которых исходит неприятный дух. Пробки удаляются специальным устройством, которое под давлением впрыскивает воду в миндалины – его название «Waterpik». Если пробки образуются постоянно, врачи рекомендуют подумать о хирургическом удалении.
  4. Проверяем работу желудочно-кишечного тракта -Неполадки с желудком часто становятся причиной возникновения малоприятного запаха изо рта. Происходит кислотный рефлюкс, когда желудочный сок с кусочками пищи поступает вверх через пищевод. Такое состояние требует медикаментозного лечения с помощью антацидов.
  5. Правильное питание -Некоторые продукты являются причиной появления неприятного запаха, например лук, чеснок или острая пища – кусочки во время еды скапливаются в ротовой полости. Многие химические вещества продуктов в соединении с чесноком усваиваются клетками крови и выводятся через легкие, поэтому неприятным становится само дыхание, а не больные зубы.

Профилактика галитоза и методы его устранения

  • Чистить зубы врачи рекомендуют два раза в сутки, минимум по 2-4 минуты в разных направлениях, очищая жевательную поверхность и массируя десна. Также не забывайте пользоваться нитью, очищающей пространство между зубов, в котором застревают кусочки пищи. Даже самая лучшая зубная щетка не может проникнуть в эти труднодоступные места. Меняйте щетку раз в три месяца, а лучше чаще.
  • Перекусы между основными приемами пищи должны состоять из йогуртов, кефира, фруктов, овощей, салатов, а не чипсов и фастфуда. После перекуса прополощите рот специальным лосьоном, а затем используйте жевательную резинку не более трех минут. Выбирайте качественные зубные пасты и лосьоны, не содержащие спирт. Рекомендованы средства, которые содержат Триклозан, пищевую соду и Хлоргексидин. Полоскание рта теплой водой после каждого приема пищи избавит зубы от остатков еды.
  • Помимо зубов, нужно очищать и поверхность языка, так как белый налет на нем содержит бактерии, а также остатки пищи – в комплексе они вызывают дурное амбре изо рта.

Эти важные правила помогут решить проблему и позволят жить полноценной жизнью без страхов комплексов!

Запах изо рта - лечение

Даже самое непринужденное и желаемое общение может оставить неприятные впечатления. Виной всему – запах изо рта.

Почему появляется запах изо рта?

Невозможно устранить запах изо рта, не устранив причину его появления. А поводов для неприятного запаха может быть несколько:

  • заболевания пищеварительной системы;
  • заболевания органов верхних дыхательных путей;
  • заболевания полости рта.

Но объединяющая первопричина того, от чего бывает запах изо рта – бактерии. Они являются причиной выделения газов с таким неприятным запахом. «Помогает» бактериям размножаться отсутствие кислорода.

Если причина запаха изо рта – желудок

Застой непереваренной пищи в желудке или чрезмерное выделение желудочного сока проявляется не только дискомфортом и вздутием, но и выделением запахов. Смешанные искаженные запахи изо рта принятой недавно пищи дают повод обратиться за помощью к гастроэнтерологу.

Отсюда и такой знакомый всем запах изо рта после сна. Даже не имея особых проблем со стороны желудочно-кишечного тракта, многие утром чувствуют неприятные ощущения во рту. Желудок начинает вырабатывать кислоту и ферменты для переваривания пищи, а во рту ощущается неприятный запах. Стоит всего лишь поесть, как запах самоустраняется. Такая же ситуация может возникать в том случае, если вы позволили себе поесть меньше, чем за 4 часа до сна. Пища просто не успела перевариться. В результате, утром вы почувствуете, как пахнут все последствия позднего ужина.

Средства от запаха изо рта

Самое эффективное средство от запаха изо рта - слюна. Как оказалось, содержащийся в ней кислород создает гибельную среду для бактерий, одновременно смывая все причины запаха. Поэтому, независимо от причины неприятного запаха, стоит не допускать сухости во рту.

Для этого можно применять жевательные резинки. Они ускоряют выработку слюны и освежают дыхание мгновенно. Питье воды с лимоном также способствует большей выработке слюнной жидкости, поэтому используется как средство для устранения запаха изо рта. Если причина запаха изо рта – гланды, возможно, придется удалить гнойные пробки. Именно они часто становятся источником неприятного запаха. При заболевании лор-органов запах изо рта – обычное явление, если инфекция бактериальная. Для устранения такой причины, понадобится прием курса антибиотиков.

Если причина неприятного запаха изо рта – зубы, то есть кариес, стоматолог поможет исправить проблему. К этому же врачу нужно обратиться, если запах изо рта создают больные десны. Дантист проведет глубокую чистку зубов, удалит зубной налет и камень. Как раз из-за них десна становятся хорошим пристанищем бактерий, смягчаются, опускаются и кровоточат.

Ну а после устранения первопричин, устранение запаха изо рта перейдет в категорию привычной процедуры – утренней и вечерней чистки зубов. При этом стоит вооружиться зубочисткой и зубной нитью. Не всегда даже лучшая зубная щетка сможет устранить остатки пищи.

Запах изо рта и курение

Запах изо рта и курение – отдельная обширная тема. Проще не курить, чем избавится от запаха табачного дыма и смол. Хуже всего, что даже после обработки рта, чистки зубов, десен, языка и внутренней стороны щек, запах все рано остается. Причина – запах из легких. Поэтому избавиться от запаха изо рта помогает после курения только глубокое и частое дыхание. Если нужно хоть немного, но быстро освежить дыхание после выкуренной сигареты, помогут:

  • жевательная резинка;
  • долька лимона с кожурой;
  • веточка петрушки или сельдерея;
  • мятный листик.

Свежее дыхание – признак здоровья и внимательного отношения к организму. Поэтому будьте здоровы и дышите без смущения!

Источники: http://malinkablog.ru/zdorove/pochemu-izo-rta-nepriyatnyj-zapax-i-kak-s-nim-borotsya.html, http://www.sciencedebate2008.com/halitosis-bad-breath/, http://womanadvice.ru/zapah-izo-rta-lechenie

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения