Пяточная шпора избавиться домашних условиях



Пяточная шпора: лечение в домашних условиях

Столкнувшись с болью в ступне в районе пятки, далеко не всем хочется бежать к врачу. Конечно, окончательный диагноз после проведения необходимых исследований может поставить только хирург, но многие и без специалиста могут понять, что у них пяточная шпора. В наше время существует достаточно много способов, как лечить пяточную шпору в домашних условиях, причем многие из них не являются исключительно народными, они признаны официальной медициной.

Шпора больше не беспокоит!

Как избавиться от болей в пятке за 2 недели в домашних условиях?

Профилактические методы предотвращения заболевания

Если вы только начали ощущать дискомфорт в ноге по утрам при попытках подняться с постели, то вполне вероятно, что вам удастся обойтись массажем и упражнениями. Лечебная гимнастика при пяточной шпоре призвана аккуратно растянуть подошвенную фасцию. Ведь все проблемы возникают из-за того, что соединительная ткань сокращается, и при малейших травмах на ней появляются болезненные разрывы и очаги воспаления.

Выполняя несложные упражнения, направленные на растяжение мышц голени и непосредственно фасции, вы можете избавить себя от проблемы в тот момент, когда она только начнет давать о себе знать. Наиболее эффективными способами заставить работать подошвенную фасцию являются сбор мелких и средних предметов с пола пальцами ног и катание вдоль продольного свода стопы бутылки с водой.

Также неплохо зарекомендовал себя и массаж проблемных зон. Делать его вы можете себе самостоятельно, главным его предназначением является усиление кровообращения. Так, можно просто растирать подошвы ног, проминать их, а можно ходить по мешочкам с мелкой галькой и фасолью несколько раз в день. Кроме того, если вы пытаетесь узнать, как избавиться от пяточной шпоры, то не забудьте про максимальную разгрузку для больной ступни, удобную обувь и вкладыши в обувь – специальные стельки или подпяточники .

Мази и компрессы

Конечно, помочь профилактические меры могут, только если прошло буквально несколько дней с момента появления первых болевых ощущений. Но мало кто обращает внимание на незначительный дискомфорт, обычно вопрос о том, чем лечить плантарный фасциит, возникает уже тогда, когда утром становиться тяжело встать с кровати. Так, в домашних условиях можно использовать различные обезболивающие мази, которые оказывают еще и противовоспалительное действие. Среди них Диклофенак, Ибупрофен, Долобене, Индометацин, Гидрокортизон и многие другие.

Усилить действие указанных средств можно, если через несколько минут после их втирания сделать компресс с Димексидом. Именно этот препарат будет способствовать тому, что мазь от шпор на пятках начнет проникать внутрь воспаленных тканей. Перед тем, как использовать любой наружный препарат лучше распарить ногу – это усилит кровообращение и будет стимулировать более активное впитывание лекарственных веществ.

Нередко даже врачи рекомендуют помимо основного лечения, использовать и такое средство как медицинская желчь. Компрессы с ней помогут вам забыть, что такое пяточная шпора и такое лечение в домашних условиях можно проводить достаточно эффективно. Для того чтобы делать аппликации на больные места не надо лежать в больнице, просто приобретите указанное лекарственное средство, нанесите его на марлю, приложите к больному месту, укройте полиэтиленом, надежно укутайте и оставьте на ночь. Это будет способствовать тому, что вещество пройдет сквозь кожу и мембранную оболочку воспаленных клеток.

Некоторым помогают специальные пластыри с анальгезирующими веществами. Они клеятся на проблемное место, после чего начинают работать содержащиеся в них активные компоненты. Также неплохо делать различные ванночки или другие согревающие процедуры, которые направлены исключительно на улучшение кровообращения. Перечисленные способы лечения хоть и относятся к домашним, но назначаются во многих случаях врачами. Гели, крема, мази, как методы борьбы с плантарным фасциитом признаны официальной медициной. Но не стоит пренебрегать визитом к врачу, ведь не всегда причиной для боли является шпора.

Альтернативные методы избавления от проблемы

В последнее время все чаще говорят о лечение шпор бишофитом: его можно найти в виде мазей, концентрированных растворов, гелей. Это относится к немедикаментозным способам, ведь главное действующее вещество в них – это минерал, в составе которого магний, калий, йод, бром. Некоторые утверждают, что благодаря сбалансированному количеству минералов и природных веществ в геле, созданном для лечения плантарного фасциита, он способен снимать воспаление и обезболивать. С учетом того, что цена на него не слишком высока, то проверить его эффективность может каждый.

Многие любители альтернативных способов лечения уже наслышаны о виброакустическом аппарате «Витафон». Как заявляют его производители, он возбуждает клеточные колебания в обрабатываемом участке, благодаря чему улучшает лимфообращение в стопе и снимает воспаление. Приобретать или нет этот прибор каждый должен решить самостоятельно, но надеяться на мгновенное и полное исцеление не стоит.

Некоторые не представляют, как можно жить без гомеопатии, поэтому используют ее и для лечения пяточных шпор. Но побороть этот недуг с помощью шариков, в которых потенциально должно содержаться лекарственное вещество в ничтожно малых дозах, нереально. Конечно, для многих гомеопатия является панацеей от многих болезней, правда, и эффект «плацебо» никто еще не отменял.

Гораздо более действенным будет применение народных средств. Среди наиболее распространенных: прогревание больного места солью, лечение йодом или вытяжкой из растения золотой ус. Например, йодная сеточка оказывает согревающее действие, но одно ее использование вряд ли поможет. Более эффективным будет компресс, в котором помимо этого препарата содержится мед и обычная поваренная соль. Но какой из альтернативных методов вы бы не выбрали, не стоит надеяться только на них. Лучше не затягивать и не ждать ухудшения, а обратиться к врачу для точной установки диагноза и назначения эффективных способов борьбы с плантарным фасциитом.

Боль в пятке прошла через неделю после этого
Читать далее

Пяточная шпора – это один из наиболее распространенных недугов опорно-двигательного аппарата. Это заболевание может быть спровоцировано различными факторами, среди которых избыточный вес, продольное плоскостопие, какие-то перенесенные инфекции, а также постоянное ношение обуви на слишком высоком каблуке. Тем не менее, точную причину формирования этой болезни до сих пор не удалось выяснить.

Основной симптом пяточной шпоры – это ощутимая боль в области пятки. Во время пальпации можно определить самый болезненный участок. Как правило, он локализируется в районе внутреннего края у пяточной кости, в том месте, где находится отросток пяточного бугра. Точная диагностика невозможна без рентгенологического исследования, которое показывает костный выступ в области поверхности подошвы.

Официальная медицина предлагает несколько вариантов лечения пяточной шпоры, которые можно применять в комплексе. Это:

- физиотерапевтические процедуры: электрофорез. магнитотерапия. ультразвук, УФО. а также терапия лазером;
- использование ортопедических стелек для постоянного ношения, чтобы максимально разгрузить болезненную область. Стельки при этом подбираются сугубо индивидуально;
- сеансы массажа и лечебной гимнастики для нормализации кровообращения;
- ударно-волновая терапия. Этот метод имеет множество противопоказаний, так его нельзя применять по отношению к людям, у которых есть какие-то нарушения свертываемости, злокачественные образования. Кроме того, он не подходит беременным женщинам;
- рентгенотерапия – используется в том случае, если нет никакого эффекта от проводимого лечения и боли не уменьшаются.

Народная медицина предлагает много различных методов, при помощи которых можно значительно облегчить состояние больного человека. Некоторые целители утверждают, что с их помощью можно даже полностью выздороветь.

Существуют способы лечения пяточной шпоры при помощи так называемых лекарственных блокад. С этой целью используют медикаментозные препараты, чтобы купировать боль и избавиться от местного воспалительного процесса. При этом необходимо тщательно подбирать препарат и точно рассчитывать его количество и глубину введения. Опытный специалист (ортопед или хирург) может излечить человека таким образом на несколько лет.

Терапия пяточной шпоры также проводится при помощи оперативного вмешательства. К такому варианту прибегают при отсутствии какого-либо эффекта от консервативного лечения, ярко выраженном воспалительном процессе и значительном болевом синдроме. Хирургическая операция имеет целый ряд противопоказаний и не затрагивает причин заболевания, избавляя лишь только от его последствий.

Лечение пяточной шпоры народными методами занимает длительный период времени и может проводиться параллельно с медикаментозной терапией. Рассмотрим несколько рецептов:

Теплая ножная ванна в крепком солевом растворе. Можно использовать, как обычную поваренную, так и морскую соль. На литр воды вам понадобится две-три столовых ложки. Ванночка должна быть очень горячей – на крайнем пределе терпимости. Её длительность – как минимум полчаса. После процедуры необходимо вытереть насухо ноги, надеть теплые носки и лечь спать.

Для ванночек можно также использовать теплую мочу. Разведите один стакан урины полулитром воды. Длительность процедуры – полчаса. После промокните ноги, не вытирая их насухо, наденьте носки и лягте в постель.

Примотайте к пятке небольшой ломтик сырого картофеля и зафиксируйте его тугим носком.

Пейте настойку из кедровых орехов. Для её приготовления вам потребуется залить двести граммами водки 20гр дробленого сырья. Настаивайте его в течение десяти дней, принимайте по столовой ложке до трёх раз на день.

Распарьте ногу и прикладывайте к ней глиняные лепешки или мазь на глиняной основе. Длительность такого компресса – двадцать минут. Повторяйте каждый вечер до появления улучшения.

Прикладывайте небольшой ломтик свиного сала и фиксируйте его тугим носком. После наденьте на ногу полиэтиленовый пакет и ещё один носок. С таким компрессом можно свободно перемещаться, так как закрепление не даст салу сместиться.

Возьмите яйцо и залейте его уксусной эссенцией. Примерно через десять дней скорлупа полностью растворится, после чего выньте яйцо обычной металлической ложкой, снимите с него пленку и помесите в эмалированную миску. Разотрите яйцо вместе с оставшейся эссенцией и 40гр сливочного масла. У вас получится мазь, которую следует наносить на пятки, надевая потом носки. Срок хранения такого средства – до трёх лет (в холодильнике).

На ночь приматывайте к пораженной ноге компресс из медицинской желчи.

Помните лист подорожника, чтобы он пустил сок, и примотайте к пятке. После высыхания его следует сменить на новый. Через несколько дней сильные боли утихнут.

Нанесите на смятый капустный лист немного натурального мёда и примотайте к пятке. Наутро смойте обычной теплой водой. Повторите три ночи подряд.

Заполните большую кастрюлю картофельными очистками, а также мелкими картофелинами и проварите до полной готовности. Переложите в миску или таз и разминайте ногами, пока сырье не остынет. После этого вытрите ноги и нанесите на подошвы йодную настойку (сеточкой). Наденьте теплые носки. Такую процедуру нужно повторять в течение недели.

Народные средства помогают избавиться от болезненных ощущений, которые доставляет пяточная шпора. В некоторых случаях они могут даже вызвать выздоровление. Для наибольшего эффекта их следует комбинировать с методами официальной медицины.

Ну а это видео об ударно-волновом лечении. Лечение вне дома:

Похожие новости

Пяточная шпора - как лечить в домашних условиях

Многие сталкивались с неприятной, а часто острой болью в пятке при ходьбе. Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами позволяет быстро и эффективно избавиться от этих симптомов.

Понятие пяточной шпоры. Причины появления

Шпора – это длительный, воспалительный процесс в мягких мышцах пятки, который мешает при ходьбе и сопровождается острой болью.

Причиной возникновения такого недуга является:

  1. застарелая травма;
  2. плоскостопие;
  3. ревматизм;
  4. нарушение обмена веществ;
  5. подагра;
  6. патология суставов;
  7. инфекция.

Эти маленькие проблемки с течением времени провоцируют костные разрастания, по внешнему виду напоминающие шип. Боли при таком заболевании могут быть очень сильными, жгучими и особенно нестерпимыми при первых шагах после сна. Больные сравнивают свои ощущения с забиванием гвоздя в область пятки.

Существует много достаточно эффективных способов устранения такой патологии. Лечить пяточную шпору можно свободно в домашних условиях.

Лечим пяточную шпору

Начинать избавление от такого заболевания нужно со снижения веса. Это необходимо для снижения нагрузки на больные стопы. Для повышения эффективности лечения нужно носить ортопедические изделия: стельки, обувь, которые облегчают состояние больных ножек.

Врач для облегчения болей, снятия воспаления назначит индометациновую, гидрокортизоновую мази, а также обезболивающие препараты, физиотерапию.

Но избавиться от симптомов пяточной шпоры можно и в домашних условиях народными средствами.

Лечение шпоры народными методами

Вот, некоторые советы, позволяющие избавиться от неприятной болезни:
  1. Народные целители рекомендуют растирать пяткой обычный войлочный валик, а также аккуратно постукивать ей по полу. Такой метод усиливает кровообращение, а соответственно снимает воспаление в загрубевших мышцах, тканях.
  2. Для облегчения боли стоит использовать компрессы из растертого сырого картофеля. Один компресс ставится примерно на сутки, а весь комплекс длиться около недели.
  3. Неплохо помогают аппликации металлическими пластинками (медь, серебро). По древним поверьям элементы из металла снижают скорость процесса образования костных наростов.
  4. В домашних условиях хорошо использовать прополис, подмор пчел. Эти вещества позволяют эффективно снимать боль, уменьшать воспаление.

Домашнее лечение массажем

Помимо лечения в домашних условиях, одним из распространенных методов устранения пяточной шпоры является массаж. Довольно эффективен массаж домашней солью, деревянным поленом, картофелем. Такой способ лечения тоже направлен на усиление кровообращения в пятке, но, помимо всего прочего, позволяет оздоровить весь организм.

Не менее эффективно растирание больной пятки об стиральную доску. Два сеанса в день по 15 минут через неделю полностью избавят от неприятных симптомов. Для этих целей часто используют специальные массажеры.

Но более действенным можно назвать массаж кукурузным початком. Народные целители утверждают, что биоэнергетика зерна без проблем способна устранить такое тяжелое заболевание.

Видео

Источники: http://medicself.ru/pyatochnaya-shpora-lechenie-v-domashnix-usloviyax, http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5694-pyatochnaya-shpora.-kak-lechit-v-domashnih-usloviyah.html, http://medalternative.ru/ru/250-treatment-of-heel-spurs-at-home-folk-remedy.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения