Как избавиться от пяточной шпоры в домашних



Как избавиться от шпоры на пятке

Шпорой называют костный нарост в виде шипа на пятке. Этот нарост образуется в том месте, где прикрепляется ахиллово сухожилие.

Вырастает шпора из-за того, что с возрастом или из-за полученной травмы связки и мышцы становятся более жесткими, а кости – хрупкими. Во время ходьбы стопа несет большую нагрузку и жесткие связки постепенно начинают «вытягивать» из пятки шпору.

Неправильный постав стопы (выворачивание внутрь или наружу), плоскостопие или слишком высокий подъем, избыточный вес, сахарный диабет или травма способствуют появлению пяточной шпоры .

Диагноз ставится на основании осмотра ноги врачом-ортопедом и рентгеновского снимка стопы.

В связи с тем, что шпора – это костный нарост, то удалить его можно лишь хирургическим путем. Но не стоит отчаиваться, ведь кость не болит и ее размер, в принципе, не играет большой роли. Болят воспаленные ткани вокруг выроста.

Именно поэтому, проблема «как избавиться от шпоры на пятке» плавно перетекает в проблему «как избавиться от воспаления вокруг шпоры на пятке».

Традиционные методы лечения

Для борьбы со шпорами медики предлагают следующие процедуры:

  • лечение грязями (грязевые аппликаторы);
  • лечение ультразвуком;
  • облучение (рентгенотерапия);
  • минеральные ванны;
  • ношение ортопедической обуви и стелек;
  • инъекции гормонов;
  • ударно-волновая терапия;
  • хирургическое вмешательство.

Народные средства

Народных средств избавления от шпор – великое множество: растирание травами, компрессы, лечение глиной, прогревание, магнитные стельки, всевозможные настои, даже постукивание пяткой по полу.

Самое простое, далеко не всегда оказывается самым плохим, давайте рассмотрим рецепты народной медицины, которые легко применить в домашних условиях.

  1. Потереть сырой картофель и хрен, смешать. Сделать компресс из полученной кашицы и держать его всю ночь.
  • В мешочек насыпать крупу или гречку и катать мешочек ногами.
  • Кусок свиного сала со шкуркой привязывать к пяткам на ночь.
  • Фольгу от чая привязать к пяткам и ходить с ней постоянно.
  • Пищевую соду (1/3 стакана) залить горячей водой до образования густой смеси, сделать компресс и привязать к пяткам.
  • В таз налить горячую воду, добавить соду и хозяйственное мыло. Ноги держать в растворе до его полного остывания.
  • Смазывать пятки йодом.

  • Положить в носок собачью шерсть.
  • Капустный лист смазать медом и прикладывать к пяткам.
  • Прикладывать к пяткам соленые огурцы.
  • На ночь делать компрессы из черной редьки, натертой на мелкой терке.
  • Щепотку красного молотого перца насыпать в носок, под пятку, и так ходить.
  • К болям в области пятки надо относиться очень серьезно и не «валить» все на шпоры. Острую боль могут вызвать такие заболевания как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и синдром Рейтера.

    При появлении болей не надо заниматься самолечением. Лучше посетить врача-ортопеда или хирурга и, только после того, как врач поставит окончательный диагноз, пробовать сочетать назначенное лечение с народными средствами.

    Болят ступни ног - что делать?

    Человеческая стопа представляет собой довольно сложную систему, включающую два десятка костей и более 10 суставов.

    Болят ноги ниже колен

    Современного человека можно назвать человеком бегущим . Мы все время куда-то двигаемся, спешим, перемещаемся с.

    Что делать, если свело ногу

    Многим женщинам знакомо чувство боли, возникающей в икроножный мышцах, стопах или пальцах ног. Сильная боль наступает.

    Боль в пятке при ходьбе

    При ходьбе на стопу приходится максимальная нагрузка. Если человек испытывает боль в стопе или пятке, то надеяться на.

    Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

    Пяточная шпора - это небольшой костный нарост, располагающийся на поверхности пяточной кости. Довольно часто такие.

    Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

    Причины формирования и симптомы

    Пяточная шпора формируется вследствие:

    • возрастных изменений;
    • плоскостопия;
    • заболеваний позвоночника и суставов;
    • нарушения минерального обмена;
    • ношения обуви на высоком каблуке в сочетании с избыточным весом;
    • повышенной нагрузки и травматизации стопы во время интенсивных тренировок или длительной работы в положении стоя.

    Проявляется пяточная шпора:

    • интенсивной болью при ходьбе в области пятки в утренние часы и после длительной нагрузки, со временем боль может носить постоянный характер;
    • изменением походки – за счет переноса веса на здоровую ногу появляется хромота;
    • местным воспалением в области пятки – покраснением, загрубением кожи, болью при надавливании.

    Лечение пяточной шпоры


    Для устранения пяточной шпоры применяют методы традиционной и нетрадиционной медицины. При традиционном медицинском лечении рекомендуется:

    • использовать стельки и супинаторы для разгрузки стопы;
    • ограничить тяжелую физическую нагрузку, разрешается выполнять лечебную гимнастику;
    • использовать временную иммобилизацию тейпированием, ночными ортезами;
    • местно наносить противовоспалительные мази;
    • местное введение противовоспалительных препаратов;
    • физиотерапевтические процедуры – электрофорез, фонофорез с противовоспалительными средствами, УВЧ;
    • хирургическое лечение при неэффективности медикаментозного и физиотерапевтического лечения.

    Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

    Дополнительно к общепринятому лечению пяточной шпоры нередко прибегают к доступным и эффективным рецептам народной медицины, которые включают в себя различные аппликации (компрессы) и прогревания, курсами от 2 до 30 процедур.

    Методы лечения с помощью аппликаций (компрессов):

    • с помощью терки сделать луковую кашицу. Кашицу нанести на пятку, обернуть пакетом и зафиксировать теплой тканью. Держать компресс всю ночь. Вместо лука можно использовать чеснок, но осторожно – он действует более агрессивно и часто вызывает ожоги. При аппликации чесночной кашицей время воздействия следует уменьшить и при сильном жжении прекратить процедуру. Для уменьшения агрессивности чесночной аппликации чесночную массу можно смешать с растительным маслом или мелом;
    • головку луковицы разрезать пополам и нанести на разрезанную поверхность несколько капель дегтя, затем закрепить половинку головки лука на больном месте, утеплить и оставить на 5-8 часов. Луковицу можно заменить горбушкой черного хлеба;

  • приготовить смесь из 45г желчи, 20 мл водки и чайной ложки шампуня или стружки хозяйственного мыла. Пропарить ноги и с помощью полученного состава сделать компресс на 8 -10 часов;
  • приготовить мазь из 100 мл уксуса, одного яйца и 100 г топленого свиного сала. Смесь необходимо настоять 21 день, перемешивая каждый день. Мазь наносится на распаренную кожу на бинтовой основе и заклеивается лейкопластырем. При сильном жжении повязку необходимо снять;
  • смешать картофельное пюре с 5 мл керосина, поставить компресс с полученной смесью;
  • один капустный лист покрыть медом и приложить к пятке, зафиксировать бинтом и оставить на 12 часов. Для аппликаций с медом можно также использовать соль в соотношении 1:1, медовые лепешки, смесь меда и мумие в равных пропорциях;
  • для местных аппликаций можно использовать листы подорожника, капусты, лопуха, мать-и-мачехи. Выбранный лист любого из растений прикладывается к распаренной пятке на 6 часов;
  • приготовить кашицу из свежих листьев крапивы или черной редьки, и наложить на голеностопный сустав как обычный компресс;
  • смешать 15 мл очищенного растительного масла и 40 мл нашатырного спирта, полученный состав использовать для ночных компрессов;
  • при острых болях в пятке в качестве отвлекающего и прогревающего средства можно использовать горчичник, который устанавливается традиционным методом к болезненной точке на 10-15 минут. При отсутствии горчичников можно сделать прогревающие носочки. В шерстяной носок необходимо засыпать сухую горчицу, черный или красный перец, надеть носок на 20-30 минут, при сильном жжении процедуру следует прервать;
  • для снятия боли и воспаления можно приготовить смесь из йода и 2х таблеток противовоспалительного препарата (анальгина, индометацина). Таблетки необходимо предварительно растолочь и поместить в раствор йода, применять после полного растворения таблеток. Полученным составом смазывают болезненный участок или делают традиционную йодную сетку.
  • Методы лечения с помощью прогревания стоп:

    • разогреть в емкости спирт, избегая воспламенения. Если спирта много, можно сделать ножную ванночку до полного остывания жидкости, если количество ограничено, делать растирания пораженной области;
    • солевая ванночка готовится для распаривания стоп из расчета 1 кг соли на ведро воды, перед использованием раствор доводят до кипения. Затем парят ноги до полного остывания воды. Вместо соленой воды можно использовать молочную сыворотку. Процедуру необходимо повторять на протяжении 10-12 дней, ежедневно.

    Для предотвращения повторного воспаления необходимо:

    • ограничить ношение обуви на высокой платформе и каблуках, желательно выбирать модели обуви на широком каблуке высотой 3-4 см;
    • снизить массу телу при наличии избыточного веса;
    • избегать длительного стояния, травматизации пяточной кости, поднятия тяжестей;
    • использовать ортопедические стельки и пяточные подкладки в обувь для разгрузки стопы.

    Устали от сутулости и боли в спине?

    • У вас сидячий образ жизни?
    • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
    • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
    • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
    • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
    • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

    Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

    Пяточные шпоры в основном встречаются у людей, которые страдают плоскостопием. Это неприятное заболевание на ранних стадиях можно эффективно лечить в домашних условиях без вмешательства врачей.

    Первое, что вы должны знать, что существует достаточное количество рецептов, позволяющих побороть пяточные шпоры. Лечение народными средствами поможет вам снять воспаление, избавить от боли и способствует избавлению от пяточных шпор на долгое время. Однако, однажды столкнувшись с болезнью, вам придется постоянно следовать ниже приведенным советам, чтобы не допускать ее развитие в дальнейшем.

    Имейте в виду, что начиная лечение шпоры на пятке необходимо носить удобную мягкую обувь без плоской подошвы и без каблуков.

    В первые сутки пятки стоп необходимо поочередно смазывать «Контратубексом» и «Золотым усом», для значительного эффекта процедуру нужно повторять каждые 1.5 – 2 часа. Замечено, что очень эффективно только попеременное использование мазей. Впрочем, в соответствии с инструкциями, на 3-и сутки интенсивность смазывания пяток стоп ими необходимо сократить до 3-х раз в день.

    Если регулярно использовать эти мази и сократить нагрузку на ноги до минимума, то боли в пятках в течение недели должны прекратится.

    Больным с пяточной шпорой стоит также знать и о препарате «Долобене гель». Он используется как самостоятельное средство согласно своей инструкции без дополнительных лекарств.

    В случае, когда боль не проходит и длится уже неделю, нужно переходить к комплексному лечению, которое возможно проводить в домашних условиях.

    Как избавиться от шпоры на пятке?

    Во-первых вы должны навсегда перейти на ношение удобной обуви с высотой каблука в 3-4 см. Наилучший выбор – кроссовки.

    Во-вторых, для быстрейшего получения лечебного эффекта, стоит прибегнуть к использованию лекарственного растения сабельника болотного. Его настойка – лучшее лекарство из тех, что могут предложить народные средства от пяточной шпоры. Она действует на организм двояко - выводит соли из организма человека и оказывает противовоспалительное воздействие. Лечатся настойкой около 20 дней, принимая ее до еды трижды в день по 1 ст.л. на стакан воды. При приеме настойки возможны побочные эффекты – боль первые 3 дня.
    В-третьих, лечебный эффект может оказывать пищевая фольга, приклеенная к пятке пластырем. Крепят ее на сутки, меняя каждый день в течение 30 - 45 дней.
    Лечение вышеперечисленными способами можно и нужно сочетать с ношением ортопедических стелек.

    Помимо использования лечебных препаратов, эффективного результата при лечении шпор в домашних условиях можно достигнуть, выполняя следующие советы.

    Каждый день перед сном рекомендуется делать теплые ванночки для ног с уриной. Для этого на каждый литр воды добавляйте полстакана своей мочи. Ноги держат в ванночке около получаса, промокают, укутывают, ложатся спать.

    Можно чередовать ванночки и через день греть ноги в воде солью. Для этого на каждый литр горячей воды всыпают 2 столовые ложки обыкновенной или морской соли. Ноги держат около 30 минут, промокают их, укутывают, ложатся спать.

    Для высасывания соли из пяток, приложите к ним несоленое свиное сало. Для фиксации наденьте носок, полиэтиленовый пакет и еще один носок.

    Для лечения внутрь принимают 10%-ную настойку на водке из дробленных кедровых орехов, выдержанную 10 дней. Употребляйте ее перед едой трижды в день.

    А вот рецепт настойки. Смешайте 2 флакона валерьяны, столько же йода, 1 флакон одеколона и 5 стручков горького перца. Выдержите в темной бутылке в течение суток. Смазывайте пятки на ночь до полного излечения.

    Есть народные советы, предлагающие смазывать распаренные ноги желчью.

    Можно использовать траву спорыша. Положите ее в обувь и ходите до конца дня.

    Делайте компресс из капусты и меда. На кочанный лист намажьте ложку меда и закрепите лист к больному месту на ночь. Утром обмойте ногу. Проделайте процедуру трижды, чтобы выяснить насколько она для вас эффективна.

    При болях в пятках помогает обмазывание глиной на несколько часов предварительно распаренной ноги.

    Эффективно разминание ногами сваренной с картофельными очистками картошки (примерно около часа). После этого на пятки наносят йодную сеточку. Лечение проводят каждый день в течение недели.

    Можно приготовить смесь, в состав которой входят ложка соли, пузырек йода и ложка меда. Все компоненты тщательно перемешивают, наносят на больное место, затем стопы перебинтовывают и оставляют на ночь до утра. Лечение повторяют 5 раз.

    Кружки сырого картофеля закрепляют каждую ночь на больном месте бинтом или носком.

    Еще каждый вечер на лист лопуха выкладывают перекрученную майскую крапиву и прикладывайте на ночь к пяткам. Этот рецепт для некоторых оказался более действенным, чем другие.

    Эффективно лечение нагретым спиртом. Спирт нагревают и опускают в него ноги до остывания. Будьте осторожны – спирт легко воспламеняется! И особенно опасно, когда его много.

    Вышеперечисленные рецепты помогут вам в лечении пяточных шпор, однако не забывайте и об их профилактике, чтобы они не потревожили вас позже.

    Для этого не набирайте лишний вес, больше двигайтесь в течение дня, но не перегружайте ноги, носите только комфортную и мягкую обувь, не позволяйте плоскостопию прогрессировать, используйте специально разработанные, так и называющиеся - стельки ортопедические при пяточной шпоре.

    Но если боль не проходит более одной недели, беспокоит пяточная шпора, лечение в домашних условиях не дает эффекта, обратитесь к врачу! В этом случае лечение пяточной шпоры в Москве, да и вообще лечение шпор, пяточная в том числе, проводится, к примеру, в поликлинике РАМН, что у метро станция «Курская», ул. Воронцово Поле, 14.

    Похожие новости

    Комментарии (0)

    Источники: http://womanjour.ru/445-kak-izbavitsya-ot-shpory-na-pyatke.html, http://lecheniespiny.ru/content/lechenie-pyatochnoy-shpory-v-domashnih-usloviyah, http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/1518-pyatochnye-shpory-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения