Как избавиться от пяточной шпоры навсегда



Как избавиться от пяточной шпоры?

Шпора пяточной кости довольно распространенное явление, возникновение которого связывают с травматическим повреждением длинной подошвенной связки и ахиллового сухожилия, плоскостопием, лишним весом, и рядом общих заболеваний, сопровождающихся поражением суставов. Артритическое поражение голеностопного, пяточно-таранного, предплюсневых суставов, отображается на пяточной кости костными шиповидными разрастаниями в местах прикрепления длинной подошвенной связки снизу и ахиллова сухожилия сверху к бугру пяточной кости.

Беспокойство шпора пятки вызывает в стадии обострения артритов, при избыточных нагрузках, после ношения не комфортной обуви. Пациент жалуется на острую боль при опоре на пятку, особенно сильную по утрам после пробуждения. Внешних изменений может не быть, или наблюдается припухлость и повышение местной температуры кожи на подошвенной поверхности пятки. Методом диагностики является выполнение рентгеновского снимка пяточной кости в боковой проекции, на котором четко видны шиповидные разрастания костной ткани, начинающиеся более широким основанием у пяточного бугра, постепенно заостряясь по ходу связки и (или) сухожилия. При длительно текущем процессе, могут быть видны характерные признаки воспаления в виде локального периостита или краевых изъязвлений кости.

Как избавиться от пяточной шпоры в короткие сроки?

Избавиться от пяточной шпоры навсегда не возможно, так как это не самостоятельное образование, отложение кальция (окостенение) происходит по ходу волокон связки, следовательно, удалить его хирургическим путем и сохранить нормальную функцию стопы невозможно. Поэтому лечебный процесс направлен на снятие острого воспаления и задержку дальнейшего разрастания костной ткани.

С этой целью на первом этапе стараются определить основную причину заболевания, с помощью дополнительных обследований, и назначают необходимое лечение. Местно, для снижения интенсивности болевого синдрома применяют:

1. Лекарственные препараты. Прикладывают противовоспалительные и обезболивающие гели и мази на область пятки. Чтобы избавиться от шпоры понадобится около 14 дней. В запущенных случаях препараты вводят путем инъекции в пятку, но так как это хоть и эффективный, но очень болезненный метод, прибегают к нему редко.

2. Хороший эффект дает физиотерапевтическое лечение, используют электрофорез с противовоспалительными препаратами, ультразвук, магнитную терапию и др. Противопоказанием к физиотерапии является гипертоническая болезнь 3 степени, тяжелая форма ишемической болезни сердца и наличие онкологических заболеваний.

4. Доказана высокая эффективность применения рентгеновского излучения, но к терапии рентгеновскими лучами прибегают в самых крайних случаях из-за высокой лучевой нагрузки, вредящей здоровью пациента.

5. Для уменьшения болевого синдрома, особенно если причиной появления недуга оказалось плоскостопие, рекомендуют использовать ортопедическую обувь или специальные стельки. Обратите внимание, плоскостопие имеет 4 степени, поэтому не следует покупать готовые ортопедические стельки. Необходимо специальное рентгенологическое исследование на плоскостопие, консультация ортопеда, после этого вы сможете заказать себе индивидуальные стельки, предназначенные для уменьшения нагрузки на стопу.

6. Если основной причиной послужило наличие подагры. рекомендуется соблюдать строгую диету с ограничением белков.

Ни для кого не является секретом, что любую болезнь легче не допустить чем, потом вылечить. С этой целью для каждого заболевания разрабатывается комплекс профилактических мероприятий. Для профилактики образования шпор пяточных костей специалисты рекомендуют:

-Профилактику в раннем детстве и своевременное лечение плоскостопия. Следует отметить, что одним из диагностических критериев при диагностике и установлении степени тяжести является наличие деформирующего остеоартроза суставов стопы и голеностопа.

-Избегать травм стопы в частности пятки, в случае если это не удалось своевременно обращаться за помощью и проходить лечение.

-Следить за своим весом. Физическая активность в разумных пределах благотворно влияет на весь организм в целом, в том числе и на сохранность суставной системы.

-Следите за здоровьем позвоночника, проблемы в поясничном отделе могут повлечь за собой изменение походки.

-Обувь для постоянного ношения выбирайте, прежде всего, удобную. Заболевание суставов нижних конечностей эта не та жертва, которую стоит приносить красоте.

-Дома по окончании трудового дня благотворное действие окажет массажная обувь, специальные коврики и домашние тренажёры, используя которые можно быстро и эффективно снять усталость и напряжение со стоп.

Как избавиться от пяточных шпор

Бытует мнение, что пяточные шпоры не лечатся, можно лишь облегчить боль или избавиться от них с помощью оперативного вмешательства. При возникновении частых и сильных болей в области пятки следует обратиться за консультацией к доктору. Тот в свою очередь может вам назначить инъекции кортикостероидов для облегчения боли или экстракорпоральную ударно-волновую терапию. Если никакие процедуры не помогают справиться с возникшей проблемой, тогда рекомендуется сделать операцию (подошвенная фасциотомия, эндоскопия).

Очень части используют для лечения пяточных шпор физиотерапевтические методы, которые снимают воспаление и отек, снижают болезненные ощущения в пятке, улучшают кровообращение в больном месте за счет расширения сосудов (лазеротерапия, магнитотерапия, УВЧ). При пяточной шпоре помогает массаж больной ноги (довольно болезненная процедура) в сочетании со специальными упражнениями.

Уменьшить болевой синдром можно с помощью рецептов народной медицины. Возьмите спирт, вылейте его в посуду и поставьте на небольшой огонь, нагрейте. Затем опустите в него больную пятку на пятнадцать-двадцать минут, не вытирайте. После такой спиртовой ванночки боль поутихнет.

Для следующего рецепта вам понадобится горбушка черного хлеба, нанесите на нее натуральный деготь и приложите к шпоре, оберните пятку полиэтиленом или пищевой пленкой, укутайте теплой тканью, оставьте такой компресс на ночь. Учтите, что при использовании данного средства могут заныть суставы, но нужно продержать компресс не менее пяти часов. Повторите это действие три ночи подряд, в скором времени боль от пяточной шпоры начнет стихать.

Возьмите картофель, вымойте его и натрите на мелкой терке вместе с кожурой. Положите полученную кашицу на марлю и приложите к больному месту, накройте сверху полиэтиленовой пленкой, перебинтуйте. Не снимайте картофельный компресс сутки. Ежедневно меняйте повязку в течение недели. Такой народный метод лечения пяточной шпоры справится вдобавок с мозолями и натоптышами.

Справиться с пяточными шпорами поможет нашатырный спирт. Для начала следует смазать больную ступню жиром или растительным маслом, чтобы не сжечь кожу. Затем смочите льняную ткань нагретым нашатырным спиртом 10% и приложите к пятке, наденьте полиэтиленовый мешок и теплый носок. Держите спиртовой компресс всю ночь. Чтобы справиться со шпорами придется повторить процедуру не менее пяти раз.

Как навсегда избавиться от пяточной шпоры

Пяточная шпора, лечение народными методами

Что же такое пяточная шпора? Это шиловидное костное разрастание на нижней или задней поверхности пяточной кости.

Причины пяточной шпоры (шпоры на пятке):

1. плоскостопие (из-за неправильного распределения нагрузки на стопы);
2. повышенная нагрузка на пяточную кость (люди с излишним весом, спортсмены, много стоять или ходить);
3. постоянное раздражение надкостницы пяточной кости трением (ношение неправильной тесной обуви);
4. острая травма пяточной кости;

5. нарушение обмена веществ;
6. нарушение кровообращения;
7. длительное хроническое заболевание суставов.
8. инфекционное воспаление костной ткани
9. Иногда шпоры возникают в результате перенесенного заболевания: гриппа, ангины, подагры, ревматической и гонорейной инфекции и др.

Симптомы шпоры на пятке

1. При лечении пяточной шпоры варят 5—6 средних картофелин в кожуре, воду сливают и добавляют обычный керосин. Горячую массу прикладывают к пяткам, закрывают клеенкой и укутывают. Держат, пока масса не остынет. Обычно на лечение хватает 10—15 процедур.

2. Есть простой способ лечения пяток. Накопленную за день мочу кипятите в эмалированной кастрюле 3— 5 мин, затем налейте в таз и опустите ноги. Сидите так, пока моча не остынет. Затем вытрите ноги досуха и наденьте шерстяные носки. Процедуры необходимо делать вечером. После 5 процедур вы навсегда избавитесь от шпор и порепанности пяток.

  • перегрузка сухожилия по причине ношения неудобной обуви особенно, на высоком каблуке,
  • растяжение или надрыв сухожилия,
  • сильные ушибы пяточной кости, с явлениями воспаления прилежащих тканей (приземление на пятки при совершении прыжков с высоты),
  • «злоупотребление» ходьбой при наличии плоскостопия.
  • жгучие боли в области пятки,
  • боль при надавливании, то есть невозможность наступить на пораженную область.

4. Доказана высокая эффективность применения рентгеновского излучения, но к терапии рентгеновскими лучами прибегают в самых крайних случаях из-за высокой лучевой нагрузки, вредящей здоровью пациента.

5. Для уменьшения болевого синдрома, особенно если причиной появления недуга оказалось плоскостопие, рекомендуют использовать ортопедическую обувь или специальные стельки. Обратите внимание, плоскостопие имеет 4 степени, поэтому не следует покупать готовые ортопедические стельки. Необходимо специальное рентгенологическое исследование на плоскостопие, консультация ортопеда, после этого вы сможете заказать себе индивидуальные стельки, предназначенные для уменьшения нагрузки на стопу.

Головку репчатого лука, не очищенную от шелухи, разрезаем напополам, помещаем в стеклянную посудину, например, в поллитровую банку, и заливаем уксусом так, чтобы он полностью покрыл луковицы. Банку плотно закрываем крышкой и ставим в прохладное место на 12 часов.

Перед сном хорошенько распариваем ноги, вытираем их насухо и к каждой пятке прикладываем луковицу, извлеченную из уксуса. Прикладывать луковицу следует срезанной стороной к поверхности кожи. Фиксируем луковицы эластичным или медицинским бинтом, на ноги одеваем полиэтиленовые пакеты, поверх одеваем носки и ложимся спать.

Готовится напиток из кедровых орехов – их понадобится 20 г. Орехи следует залить 200 мл водки и поставить на 10 дней в затемненное место. Достаточно употреблять по 1 ст. л. настоя трижды в день перед приемами пищи. Эффективность напитка связана с тем, что он нормализует процессы обмена, тем самым уменьшая воспалительный процесс и снижая уровень боли.

Компрессы при пяточной шпоре

Существует очень много различных видов компрессов, облегчающих боли при пяточной шпоре. Среди них наиболее эффективны следующие:

Для того чтобы определиться, как вылечить пяточную шпору необходимо пройти обследование и консультацию врача. Средства лечения пяточной шпоры преимущественно консервативные. Больным с пяточной шпорой показаны массаж, специальные упражнения лечебной физкультуры, физиотерапевтические методы лечения (ультразвук, электрофорез, лазеротерапия).

Для снятия воспалительных процессов назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.

Где лечат пяточную шпору?

Лучше всего не экспериментировать с собственным здоровьем, а при первом же подозрении на пяточную шпору пройти обследование у квалифицированного врача из хорошей клиники – например, медицинского центра «Здоровье +». Этот лечебно-диагностический центр специализируется именно на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и много лет с успехом использует метод ударно-волновой терапии в лечении патологий костей и суставов. К тому же в «Здоровье +» стоимость лечения пяточной шпоры совсем невысока – всего 900 рублей за один сеанс УВТ.

Со временем от лекарства начнет слоиться кожа на том месте, куда Вы прикладываете компрессы. Если это сильно осложняет Вам жизнь – можете на время перестать использовать данную мазь. Но как только Вам станет легче – обязательно продолжайте лечение.

Для полного курса лечения нужно расходовать все средство. Оно не только решает проблемы со шпорами, но и хорошо обновляет кожу.

 

Источники: http://globuslife.ru/zdorovie/kak-izbavitsya-ot-pyatochnoy-shpory.html, http://www.kakprosto.ru/kak-882834-kak-izbavitsya-ot-pyatochnyh-shpor, http://tdsnovidenie.ru/krasota-i-zdorove/3161-kak-navsegda-izbavitsya-ot-pyatochnoy-shpory.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения