Потеют ноги как избавиться



Потеют ноги? Как избавиться от потливости ног

Пролетело лето, и вместе с ним пора открытой обуви и пляжных сезонов. С приходом осени достаем из коробок закрытую, утепленную обувь. Но вод ведь незадача – пол часа в туфлях, и ноги вспотели! Что же делать с излишней потливостью ног?

Потоотделение — нормальный физиологический процесс, который происходит в организме каждого человека. Когда нам жарко — потеет все тело, когда температура прохладная или комфортная — потеют ноги и область подмышек. Связано это с естественной потребностью организма охлаждаться. Причин для избыточного потооделения много, рассмотрим конкретные примеры, которые касаются потливости ног.

— стрессы и перенапряжение;

— обувь плохого качества или из низкокачественного материала;

— заболевания кожи ног: грибок, раздражение, шелушение;

— нарушения в работе эндокринной системы.

Если у вас сильно потеют ноги, возникает неприятный запах ног, следует всерьез задуматься о правильном уходе. Для того чтобы избежать потливости ног необходимо минимум два раза в день мыть их с мыльным раствором, после чего протирать сухим хлопковым полотенцем. Обратите внимание на средства с противомикробным и противогрибковым эффектом: крем, мазь, тальк для ног. Наносите их на чистые ступни после водных процедур.

Обрабатывайте обувь специальным спреем, который поможет избавиться или уменьшит неприятный запах, защитит от размножения грибка и бактерий. Старайтесь иметь в гардеробе минимум две пары обуви, чтобы чередовать их. Покупайте обувь только из натуральных материалов: кожи, замши, велюра. Как правило такая обувь выполнена более качественно, что в будущем поможет предотвратить болезни ног.

Если повышенная потливость ног вызвана чрезмерной нагрузкой на ноги, целесообразно использование средств, которые уменьшают работу желез и нормализуют кровообращение в нижних конечностях. Как всегда на помощь приходят народные рецепты красоты и здоровья .

Кора дуба от потливости ног.

Для уменьшения потливости ног поможет кора дуба. Измельчите кору дуба любым удобным для вас способом до состояния порошка. Перед сном посыпьте порошком ноги, наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Утром ополосните ноги прохладной водой. Применяя данное средство на протяжении двух недель, поможет оставаться вашим ногам сухими в любой ситуации!

Еще одно неплохое средство против потливости ног – это порошок борной кислоты. Не стоит втирать его в кожу ног, просто на ночь нанесите его на стопы и между пальцами. Наденьте носки, утром смойте теплой водой. Не стоит использовать данный порошок, если на ногах имеются мозоли или воспаленные участки.

Что делать, если ноги потеют сильно?

Заварите смесь из березовых листьев, хвоща полевого и коры дуба. Стаканом кипятка заваривать необходимо около 15 грамм смеси трав.


Еще одно народное средство от потливости ног. заварите в стакане кипятка столовую ложку коры дуба и выжмите туда сок одного лимона. Этим отваром протирайте стопы несколько раз в день.


Так же хорошо делать ванночки для ног из черного чая. Заварите 2-3 пакетика чая в стакане воды, дайте немного остыть. Добавьте в тазик с теплой водой чай и подержите ноги в течении 10 минут.


Если дома под рукой не оказалось трав, можно сделать ванночки из поваренной соли. Добавьте в тазик с теплой водой пару столовых ложек соли, подержите ноги в течении 10-15 минут.


Хорошо помогает от потливости ног протирание ступней соком лимона. Сок этого цитруса имеет приятный аромат и способствует уменьшению секреции потовых желез.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS. или следите за обновлениями В Контакте. Одноклассниках .

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

+1 к Маргарите! Я фанат линейки Neotone, в первую очередь подкупает то, что косметика французская, аптечная, именна та, которая лечит. Мне у них нравится Neotone сыворотка отбеливающая и Neotone Radiance spf50+. Пользуюсь этими кремами в тандеме, одним вечером/другим утром. Результат увидела через месяц использования, сейчас продолжаю лечение.

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какие бад ы вы пили? у моей дочи тоже киста.
напишите на почту, заранее спасибо.

А еще можно крашика Angry Birds. Стоит в пределах тысячи, так что разу можно взять штуки три. Это вообще подарок на миллион будет! Сейчас каждый тащится от этих птиц и почти у всех она есть в телефоне. А тут та же самая игра но только в реале. И кому такое не понравится. А мамочки могут быть спокойны, производство не Китай, а Россия! Мы своему уже купили, правда не на 7, а на 6 лет. Счастья сколько было. Правда все маленькие яйца что были внутри мы как-то сразу потеряли, но смысл игры от этого не изменился. Мы туда мини-карамельки складываем. Кто выбил, тому конфета!))

В последнее время с удовольствием пользуюсь белорусской косметикой. И даже стиральные порошки стараюсь брать белорусские, очень нравятся.

Отлично для профилактики пигментных пятен и защиты от солнца подойдет крем неотон радианс спф 50. Благодаря высокому фильтру спасает кожу от ультрафиолета и к тому же помогает отбелить имеющиеся пятнышки. Для меня этот крем просто спасение. Пользуюсь второе лето.

Потеют ноги, что делать, как избавиться?

21 Июля 2014 00:45. Просмотров 3521. Комментариев 0

Часто случается так, что при снятии обуви, помещение наполняется далеко не самым приятным запахом, при этом ноги пребывают в противном влажном состоянии. При наличии в доме животных сразу можно заметить, как собака или кот в прямом смысле не отходит от обуви. В этом случае необходимо сразу задумываться об избавлении от потливости ног, ведь любое посещение гостей может привести к неприятной ситуации.

Существует много способов, позволяющих устранить проблему потливости. Так, самое простое правило заключается в ежедневном двухразовом мытье ног антибактериальным мылом. Причем после мытья ноги следует очень тщательно вытирать полотенцем, обязательно насухо. Обязательно уделяйте достаточное внимание гигиене: душ нужно принимать минимум дважды в день, можно использовать антибактериальное мыло. А вот часто рекомендуемое дегтярное мыло способно сильно пересушить кожу. Уменьшить потливость помогает регулярный контрастный душ. Важно помнить, что гигиена — главное в вопросе здоровья ног.

При данном заболевании рекомендуется пользоваться специальными дезодорантами, в составе которых имеются антигрибковые и антибактериальные вещества. Заменить эти средства может тальк или детская присыпка, также можно воспользоваться и антиперспирантом. К другим хорошим косметическим средствам относятся крема на основе камфары и ментола, а также подобного действия гели.

Стоит не забывать о регулярной смене носков. Ежедневная смена носков позволит сохранять ноги в чистоте и избавиться от дурного запаха. Причем носки следует выбирать из натуральных материалов, полностью, исключая синтетику. С той же внимательностью следует подбирать себе обувь. Лучше отдавать предпочтение натуральным материалам, способным пропускать воздух. Разумеется, что не стоит удивляться появлению запаха при ношении ботинок из кожзаменителя или кроссовок на резиновой основе. Помимо этого, полезно раз в месяц осуществлять смену стелек и каждый раз после снятия обуви класть в нее ароматические листочки, которые смогут перебить неприятный запах.

Сильно потеющие ноги нужно стараться всегда держать в тепле. В семье говорят, что наш дед даже летом ходил в шерстяных носках и никогда не потел. Я не смог повторить этот эксперимент, жарко же :).

Многим в борьбе с повышенным потоотделением помогают фитотерапия и народные методы, такие как ванночки с корой дуба, присыпка из борной кислоты, ополаскивание ног содовым раствором, протирания и ванночки из крепкой заварки, употребление настоя из листьев шалфея, протирание проблемных мест отваром коры калины, используется также морская соль, мед и цедра лимона. Такие специальные ванночки на основе целебных трав очень хорошо сказываются на здоровье ног. Применение таких ванночек следует осуществлять ежедневно, причем процедура должна продолжаться в течение 20 минут.

На количество пота влияет и диета. Чтобы снизить потливость, стоит убрать из рациона жирную, жареную, острую пищу, использовать меньше пряных специй, не пить кофе.

Однако народные способы не всегда могут привести к положительному результату, в особенности, если причина кроется в куда более серьезном заболевании.

На медицинском языке явление излишней потливости называется гипергидроз. Гипергидроз проявляется как дополнительный симптом некоторых заболеваний, таких как, например, неврит и другие нервные расстройства, ВСД, эндокринные нарушения, туберкулез, ожирение, болезни мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания.

Кроме того, иногда повышенное потоотделение может быть наследственной, генетической проблемой, порой оно возникает как следствие приема некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков или антидепрессантов), иногда – из-за вредных привычек.

Существуют медицинские, в том числе хирургические, методы лечения потливости (не только ног, но и подмышек, ладоней) — электрофорез, ботокс, кюретаж, лазеротерапия, симпатектомия. Но это на самый крайний случай.

Может быть интересно:

Причины сильной потливости ног. Как избавиться от проблемы?

Ноги потеют у многих людей, и связано это с различными факторами. Чаще всего проблема возникает в жару, в летнее время года или в душном помещении. Иногда причинами, почему потеют ноги у взрослых и детей, являются тесная обувь, синтетические носки, плохая гигиена нижних конечностей. Существует несколько способов, как избавиться от неприятного явления гипергидроза. Методы делятся на медикаментозные и народные, отличаются рецептами, способами устранения запаха.

Внешние причины гипергидроза

Потливость ног, или гипергидроз по научному, провоцируют разные факторы внешнего воздействия. Чтобы понять, от чего потеют ноги, достаточно выяснить причину появления неприятного запаха. Иногда достаточно сменить тесную обувь или носки, чтобы избавиться от стойкого аромата.

Чрезмерную потливость вызывают следующие факторы:

Ношение неудобной обуви из плотных синтетических материалов. Если ботинки жмут, натирают или промокают, необходимо их сменить. Пот полностью не испаряется из сырых стелек, провоцирует возникновение стойкого запаха. Также причиной является плохой уход за уличной обувью.

Недостаточная гигиена ног, пренебрежение правилами мытья и ухода.

Ношение синтетических или теплых носков, колготок, особенно если в помещении жарко. Синтетика не дает поту испарятся, способствует быстрому размножению патогенных бактерий. Капроновые чулки и колготки не только препятствуют потоотделению, но и накапливают жидкость в волокнах ткани.

Чрезмерная нагрузка на мышцы конечностей во время бега, интенсивной ходьбы. Так потеют стопы у бегунов, спортсменов, включая защитную реакцию с усиленным потоотделением.

Большое потребление жидкости в жаркое время года или после тренировок.

Употребление в пищу острых, соленых блюд, приправ с перцем.

Что делать, если ноги потеют даже при устранении этих причин, подскажет только врач. Потребуется дополнительное обследование, тщательный осмотр специалистом.

Кроме внешних факторов, потливость вызывают грибковые инфекции, заболевания эндокринной, сосудистой системы. Диагноз гипергидроз иногда свидетельствует о наличии серьезных неполадок в организме.

Внутренние причины потливости

Внутренние причины связаны с наличием в организме заболеваний, различных патологий. Гипергидроз может проявляться не только во время жары на улице или в помещении. У некоторых людей стопы потеют даже зимой, на сильном морозе. Дополнительно наблюдается потливость рук, легкий озноб, беспокойство. Если руки и ноги потеют у грудничка или у малыша в возрасте от года, обследовать ребенка нужно обязательно.

Наиболее распространенные причины, связанные с различными заболеваниями, представлены в обзорной таблице. Для предварительной диагностики следует определить симптомы, выяснить, в каких ситуациях мерзнут ноги и потеют. Самолечением заниматься не стоит, желательно обратиться к врачу для детального обследования.

Краткая характеристика болезни

Фета. пт, 13/07/2012 - 16:44

Очень классный гель для ухода за ногами НЕпотин-911. Он устраняет избыточную потливость, а следовательно и неприятный запах, освежает ножки после тяжелого дня, предупреждает грибковые инфекции. При этом побочных эффектов я не заметила. Он не сушит кожу и не вызывает зуда, наносится легко и быстро

ionstreamer. пн, 02/12/2013 - 14:42

При потливости ног помогает ионофорез, подойдет любое устройство для ионофореза в домашних условиях. ИонСтример.

Aliiynka. сб, 26/12/2015 - 23:13

Под закрытую обувь необходимо надевать хлопчатобумажные носки, но ни как не синтетические. Носки нужно менять ежедневно, всем без исключения, даже если проблем с запахом ног не существует. Старайтесь больше ходить босиком.

Источники: http://womens-blog.ru/article/krasota/domashnjaja-kosmetika/potejut-nogi-narodnye-sredstva-protiv-potlivosti-nog.html, http://vladname.ru/article/life/poteyut-nogi-chto-delat-kak-izbavitsya.html, http://propochemu.ru/4

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения