Красные пятна от волнения как избавиться



Народные средства для удаления красных пятен на шее

Красные пятна на шее могут появиться по целому ряду причин, связанных либо с аллергическими реакциями, либо с кожными заболеваниями. Это может также быть одним из признаков чрезмерной возбудимости нервной системы или проблем с желудочно-кишечным трактом. Поэтому лучше всего пройти обследование у врача. А для избавления от эстетического дискомфорта, вызванного видом красных пятен на шее, есть домашние средства. С их помощью пятна либо вовсе исчезнут, либо станут менее заметными.

Красные пятна на шее

Из-за чего возникают красные пятна на шее

Нередко причиной возникновения красных пятен является отрубевидный лишай. Возбудитель этой болезни – дрожжеподобный грибок, размножающийся в верхнем слое кожи и вызывающий нарушения в работе меланоцитов – клеток, где синтезируется темный пигмент меланин, вследствие чего на коже появляются пятна. Они становятся более заметными при следующих факторах:- высокой температуре;- больших физических нагрузках;- стрессах;- загрязнении кожи;- усиленном потоотделении.

Наряду с медикаментозным лечением, предписанным врачом, следует использовать домашние методы. Необходимо строго следить за гигиеной тела, часто принимать душ, носить только одежду из натуральных тканей (лучше всего 100% хлопок), свести к минимуму стрессовые ситуации, избегать больших физических нагрузок. Сильное потоотделение также можно предотвратить, используя антиперспиранты или регулярно протирая кожу ватными тампонами, смоченными настоем ромашки, хвоща полевого, дубовой коры.

Рекомендуется также протирать кожу подкисленной водой, добавляя в нее немного сока лимона или столового уксуса. В этом случае пятна станут немного светлее. Можно использовать для этой цели также слабый раствор салициловой кислоты или протирать кожу лимонной корочкой, но осторожно, ведь такая процедура может вызвать аллергическую реакцию.

Красные пятна на шее могут появиться также из-за атопического дерматита. Его характерный симптом – сильный зуд. В большинстве случаев такое заболевание возникает из-за сбоев в работе органов желудочно-кишечного тракта. Помимо приема препаратов, рекомендованных врачом, необходимо соблюдать строгую диету, исключив из своего пищевого рациона целый ряд продуктов. К ним относятся:- супы на основе наваристых бульонов;- цитрусовые;- жареное мясо;- копчености;- грибы;- шоколад;- консервированные продукты;- маринованные продукты;- красные ягоды (например, клубника, земляника, красная смородина).

Как правило, при соблюдении диеты через некоторое время пятна или исчезают, или становятся гораздо менее заметными

В отдельных случаях пятна быстро исчезают, если их смазывать сметаной или сывороткой. Также вы можете использовать отвар, приготовленный из зелени петрушки.

Сделать пятна менее темными можно посредством огуречного сока, смешанного со свежевыжатым алоэ. Используйте и косметическую глину.

Все болезни – от нервов

Нередки случаи, когда появление красных пятен обусловлено:- повышенной нервной возбудимостью;- сильными переживаниями;- волнением.

Такое свойственно, как правило, слишком впечатлительным, ранимым людям с обостренным чувством ответственности. Они очень боятся допустить ошибку, попасть в неловкое положение, подвести других людей, поэтому часто сильно волнуются. А эстетический дискомфорт, вызванный появлением красных пятен на шее, лишь усугубляет их состояние, приводит к еще большему нервному напряжению. Получается замкнутый круг.

Не зря многие известные врачи в прежние времена утверждали, что все болезни – от нервов

Как можно помочь в подобной ситуации? Прежде всего необходимо свести к минимуму все причины, которые могут вызывать повышенную нервную возбудимость, волнение. Многое зависит от родных и близких. К числу самых эффективных домашних средств лечения относится спокойная, доброжелательная атмосфера в семье. Необходимо всячески избегать ссор, претензий, разговоров на повышенных тонах. Хорошо помогает некрепкий чай с добавлением успокоительных трав:- мелиссы;- пустырника.

Соблюдайте следующие правила:- упорядочьте режим дня;- снизьте нагрузку;- чаще бывайте на свежем воздухе;- ведите здоровый образ жизни.

Причина появления пятен на шее

Также следует получать положительные эмоции где только можно. Смотрите юмористические передачи, читайте сборники анекдотов, вспоминайте веселые, смешные истории, которые случались с вами, с вашими родными, близкими или со знакомыми людьми.

Займитесь самовнушением. Постарайтесь избавиться от чрезмерного чувства ответственности. Регулярно повторяйте себе: «Я – обычный человек, я имею право на ошибку». Запишитесь на аутотренинги, займитесь психологическими упражнениями, посетите психолога.

Однако при всей безусловной пользе и эффективности вышеописанных домашних средств лечения помните, что установить точную причину появления красных пятен на шее может только врач. Тем более что пятна могут появиться из-за целого ряда заболеваний. Обязательно пройдите полное медицинское обследование, сдайте анализы и строго придерживайтесь рекомендаций медиков. Так вы сможете избавиться от красных пятен на шее и предотвратить их появление в будущем. Не занимайтесь самолечением, в первую очередь установите причину появления пятен, а затем уже корректируйте лечение.

Покрываюсь пятнами при волнении. Как исправить ситуацию на рабочих совещаниях?

Девочки, меня уже конкретно замучала эта проблема, как только чуть чуть подступает волнение я сразу покрываюсь красными пятнами. И никакой речи о докладе уже быть не может, я думаю только о том, видит ли их кто-то и как далеко они зашли и тд Раньше всегда одевала плотную одежду с высоким воротом и закрытими рукавами, но теперь они добрались и до щёк, но так как в маске я докладывать не могу :gy: то меня это очень волнует. В докладах я выгляжу как полный лузер, который не знает о чём говорит и это сильно тормозит мой рост на предприятии, так как следующий должность уже предполагает частые отчёты перед огромной аудиторией и высшим руководством.
Что делать с этим, как бороться с собой, может тренинги какие-то есть? Караул я в расстройстве :( :( :(

Одни тренинги точно не помогут. Так как это вегитатика а с ней не плохо грамотный невропатолог может помочь справиться.

Я пью в таких случаях новопассит или персен, они достаточно безопасны и пятен нет. А вообще все началось в институте, на экзаменах от стресса начинала покрываться пятнами.


И никакой речи о докладе уже быть не может, я думаю только о том, видит ли их кто-то и как далеко они зашли и тд


ну понимаете, это же Вы думаете. это не они думают, не те, кто Вас слушает. Возможно, они вообще закрывают глаза.
По крайней мере, пятна точно не меняют суть и содержание Вашего доклада.


новопассит или персен


приглушит Ваши нервы :)
Знаете, говорят, что к этому привыкаешь и организм перестает выдавать вегетатику - да нифига не привыкаешь. Вот к чему точно можно привыкнуть - это к тому, что нафиг никто эти пятна у тебя не рассматривает.
Я сильно комплексовала из-за роста :) ну куда я его дену, в самом деле? А потом поняла, что аудитории просто фиолетово, главное - содержательно держать их в напряжении все время.

Декрет - та же работа, только начальник маленький


нужна практика а я не могу её себе позволить тк бешено боюсь этого Накануне у меня страшно болит живот меня подташнивает и когда я захожу в кабинет у меня просто ощущение что сердце сейчас остановится и я просто панически избегаю этих докладов да и начальник зная и видя всё это всегда мне предпочитает другого. Говорит что знает и ценит меня но доклады я делать не могу. А у нас ещё стратегия начальства такова-всё что ты говоришь это чушь бред и ты не прав Только очень сильная и весомая аргументация поможет а в таком состоянии я не могу отбиваться и убеждать.

1. а почему вы выбрали работу, где нужно делать доклады?
2. а зачем работать в компании, где


стратегия начальства такова-всё что ты говоришь это чушь бред и ты не прав


это какое-то садо-мазо у вас изощренное?

сама не посещала, вскользь читала. но знающие и понимающие дюже уважают - [a url=http://www.radislavgandapas.com/video-courses/vystupat-publichno/]радислав гандапас[/a]

и как вариант снимать возражение в самом начале, желательно шуткой - ну мол я рада видеть вас и радость моя проявляется леопардовым окрасом.
цель - проговорить то, что вас беспокоит и уже не думать о том - догадаются, не догадаются и прочее. вы уже сами сказали, очевидная весчь..Сообщение было изменено пользователем 12-12-2011 в 18:12

я не буду летать, как птицы. потому что отрастил большие ягодицы..


Я один раз так скажем была вызвана на комментарии ситуации к начальству и соответственно была не готова На мне была блузка лёгкая с открытым рукавом молочного цвета с декольте приличным. Я сразу напряглась а когда стояла перед начальством заметила что все смотрят в декольте я опустила глаза и была в шоке на фоне светлой блузки пошли такие пятна бордовые и так много и ярко что я чуть сквозь землю не провалилась начала суетиться дергаться дёргать одежду прикрывать это всё-ужас одним словом.

Как избавиться от привычки краснеть…

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый трехсотый житель Земли страдает от приступов внезапного покраснения кожи. Покраснение и высыпание пятен может быть признаком гормональных сбоев организма, например, во время менопаузы у женщин, аллергической реакцией на алкоголь или некоторые лекарства, а также симптомом опухоли желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего это проблема психологического характера, которая называется блашингом и корни которой надо искать в детстве.

Слово блашинг можно перевести с английского как резкое покраснение от смущения, ощущение прилива тепла к лицу . Российские врачи чаще употребляют термин эритрофобия - боязнь покраснеть. Как бы кто ни называл это состояние, выражается оно в способности быстро непроизвольно краснеть при малейшем волнении.

Эритрофобия характерна для многих детей, особенно застенчивых по характеру. На самом деле, кто в детстве мог спокойно выйти к доске, ответить без волнения перед тридцатью парой глаз? Какого труда ребенку стоит первый раз сходить самостоятельно в магазин? А выступить на утреннике? Если родители и учителя окажутся мудрыми и не будут ребенка ругать за стеснительность, принимая ее за недалекость и тупость, это чувство неловкости и стыда со временем, обычно, после переходного возраста пройдет. Если же окружающие люди деликатностью не отличались, то человек будет страдать от боязни покраснеть и покрываться красными пятнами и во взрослом возрасте.

Попытки отучить свой организм от привычки краснеть по любому поводу психологи советуют начать с аутотренинга. Для этого нужно в спокойной обстановке закрыть глаза и мысленно попробовать вернуться в ту ситуацию, которая вызвала первое покраснение: ответ у доски или внимание посторонних к себе. Еще раз прожив эту ситуацию, уверенно сказать себе: Я не маленький ребенок, я взрослый человек и имею право говорить, что думаю. Я не боюсь никаких вопросов и не боюсь покраснеть. А если я краснею, ничего страшного, это скоро пройдет. Я смогу с этим справиться . Подобное упражнение рекомендуется делать несколько раз в день.

Самопомощь не приносит результатов? Можно обратиться за профессиональной помощью психотерапевта, сходить на консультацию к неврологу. Для лечения эритрофобии врач назначит антидепрессанды и бета-блокаторы. Бета-блокаторы, например, блокируют прилив к крови к лицу, правда, не навсегда – на три-четыре часа. Пусть это недолго, но для важной встречи, переговоров, публичного выступления времени хватит.

Если не помогают ни сеансы психотерапии, ни медикаментозное лечение, то остается только хирургическое вмешательство. Операция, которая навсегда избавит от пятнистости при волнении, называется симпатектомией. Под общим наркозом пациенту через небольшие проколы в грудной клетке с помощью маленькой титановой клипсы пережимают пучок нервных волокон, которые отвечают за регуляцию кровоснабжения кожи лица. Есть и другой способ, который больше распространен на западе – вместо того, чтобы надевать на нерв клипсу, в него вводят анестетический препарат, а затем спирт. Эта смесь разрушает нерв, заставляющий человека краснеть. К сожалению, операция помогает справиться со стрессовыми пятнами только на лице. Но пятна в области декольте по-прежнему будут выдавать стрессовое состояние человека. У ряда клиник есть опыт применения инъекций ботокса для решения этой проблемы. Но проще, наверное, носить одежду, которая прикрывала бы зону декольте и не позволяла бы видеть окружающим моменты вашего волнения.

Источники: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/narodnyie-sredstva-dlya-udaleniya-krasnyih-pyaten-na-shee/, http://www.u-mama.ru/forum/women/job/350599/index.html, http://www.domotvetov.ru/krasota/kak-izbavitsya-ot-privyichki-kra.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения