Как избавиться от мигрени без таблеток быстро



Как избавиться от мигрени без применения таблеток?

12 октября 2015, просмотров: 522, Раздел: МЖ

Народная медицина знает способы, как избавиться от мигрени без применения таблеток. В настоящий момент не существует лекарственных препаратов способных быстро и окончательно помочь избавиться от мигрени, однако это заболевание поддается лечению народными средствами.

Приступы головной боли у разных людей возникают по абсолютно разным причинам. Иногда даже мерцание экрана телевизора может вызывать их.

К каждому нужен индивидуальный подход. Средство, которое одному поможет избавиться от мигрени. другому только ухудшит состояние. Методом проб и ошибок подбираются способы снятия боли, подходящие конкретному человеку.

Не спешите доверять каждому народному средству. Рецепты могут быть абсурдными и нелогичными, например, принятие очищенного скипидара дважды в день вызовет отравление, а компрессы с соком лука оставляют ожоги на коже головы, тем самым усугубляя боль.

Однако есть и вполне эффективные способы избавиться от мигрени без применения таблеток .

Профилактика и лечение приступов мигрени.

1. Планирование режима дня. Отсутствие лишних стрессов, переутомления, контроль питания, чередование труда и отдыха благотворно влияют на организм и помогают избавиться от мигрени.
Отводите сну не меньше восьми часов и постарайтесь свести к минимуму употребление продуктов способных провоцировать головные боли. К ним относятся: колбаса, орехи, соления, шоколад, помидоры.

2. Знаете, как избавиться от мигрени применяя аромотерапию? Эфирные масла обладают седативным и анальгезирующим действием, поэтому эффективно уменьшают боль во время приступов и помогают избавиться от мигрени. Обычно их добавляют в аромолампу, теплую ванну. Можно растереть в ладонях одну капельку масла и вдыхать его аромат.

3. Если желаете избавиться от мигрени без применения таблеток – делайте массаж. Если хотите, добавляйте приятное для вас эфирное масло во время сеанса.


Специальные приемы для проведения массажа:

• Разместите ладони по бокам головы, большой палец, при этом, должен находиться около уха. Сделайте примерно сорок массажных движений ладонями в направлении вверх-вниз.
• Разместите ладони, положенные одна на другую, на лбу и плавно двигайте ими влево-вправо
• Большим пальцем надавливайте кожу между бровями в течении нескольких секунд.
• Синхронно надавливайте большими пальцами обеих рук на виски, в течении одной минуты.
• Ребрами обоих ладоней расположенных на затылке делайте мягкие движения вверх-вниз.

4. Как избавиться от мигрени при помощи травяных отваров? Больше всего для этого подходят седативные, сосудосуживающие, спазмолитические, обезболивающие и общеукрепляющие травяные сборы. При регулярном приеме отваров трав, в организме будут накапливаться вещества, способствующие тому, чтобы скорейшим образом избавиться от мигрени.

Травяной сбор, в который входят в равных пропорциях по 10 грамм: мелисса, лабазник, цветы бессмертника, корень валерианы и алтея, березовые листья измельчите в порошок, добавьте несколько стаканов кипятка, настаивайте три часа. Пейте после еды, минут через двадцать, по полстакана отвара четыре раза в день в течении полугода.


Вот еще несколько сборов, помогающих избавиться от мигрени:

Смешайте по одной части корень валерианы, омелу белую, хвощ полевой и по две части липового цвета и малиновых листьев. К одной столовой ложке сбора добавляйте стакан кипятка. Настаивайте несколько часов. Пейте по половине стакана перед едой три раза на день, 2-3 месяца.

Возьмите в равных пропорциях корень крушины, омелу белую, коренья девясила и валерианы, листья толокнянки, траву почечного чая. Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку травяного сбора. Настаивайте и пейте трижды в день перед приемом пищи в течении нескольких месяцев.

5. Горячие ванночки для рук. для ног с добавлением порошка горчицы обладают раздражающим действием, отвлекают от головной боли.

6. Стягивание головы мокрой тканью, смазывание лба, висков бальзамом “звездочка” облегчает боль.

7. Контрастный душ укрепляет стенки сосудов, увеличивает их устойчивость к перепадам давления. Чередование холодной и горячей воды является профилактическим средством, помогающим избавиться от мигрени.

Применяя народные средства, вы научитесь как избавиться от мигрени без применения таблеток и предупредить последующие приступы головной боли.

Сделай доброе дело, поделись с друзьями:

6 способов избавиться от мигрени

Все бросить
Итак, у вас сильная головная боль. Вы не способны ни нормально работать, ни заниматься любой другой деятельностью. Что же Немедленно отложите все свои дела и ложитесь. Самый легкий способ быстро переждать головную боль, это ничего не делать. Лягте поудобнее, закройте глаза. Уже через 20 минут вы почувствуете значительное облегчение, а если повезет, то боль вовсе исчезнет.

Попейте воды
Еще один не менее простой способ облегчить страдания при головных болях – это выпить стакан воды. Часто именно этот метод помогает быстро и эффективно справиться с головной болью без всяких таблеток и процедур. При головных болях рекомендуется выпить стакан прохладной воды маленькими глотками (не спеша). После чего нужно на время расслабиться, можно прилечь на 10-15 минут. При этом желательно находиться в хорошо проветриваемой комнате.

Теплая ванна
Если вас мучают головные боли, то самое время принять теплую (не горячую) ванну. Для большего эффекта можете воспользоваться эфирными маслами: мятным, лавандовым др. Также в ванную можете насыпать морской соли. От головной боли также может спасти теплый душ, что поможет снять спастические боли. Также можно сделать горячую ванну для ног, что снизить кровяное давление в мозгу.

Массаж головы
При головных болях начните делать массаж, легко поглаживая голову от лба до затылка. После чего начните проделывать такие движения от темени к ушам. Далее начните проделывать поглаживающие движения от макушки к затылку и потом спускайтесь к шее. Очень важно массажировать шею. Так вы снимете напряжение с шейных мышц и улучшите местное кровообращение.

Помогут мази и масла
С головными болями неплохо справляются эфирные масла и мази. К примеру, снять боль помогает ментоловая мазь. Для этого нужно нанести немного мази на виски и затылок и начать массирующие движения. Для этих целей подойдет и вьетнамский бальзам. Касательно эфирных масел, то можно воспользоваться маслами цитрусовых или розмариновым маслом. Активные компоненты вышеупомянутых средств обладают успокаивающим свойством, что поможет справиться с проблемой.

Лечебная музыка
Этот способ помогает не всем. Более того, в некоторых случаях еще больше усугубляет проблему. Однако попробовать стоит. При головных болях включите спокойную тихую музыку. К примеру, можно послушать инструментальную музыку. Неплохо отвлекает от головной боли смех. Для этого включите какую-нибудь комедию, или посмотрите юмористическую передачу. Вы сами удивитесь, когда обнаружите, что чрез несколько минут забудете о головной боли.

Как проводить лечение мигрени, чтобы навсегда от неё избавиться

Мигрень относится к неврологическим патологиям, которые отличаются хроническим течением. Приступы недуга возникают периодически и проявляются внезапной сильной головной болью, тошнотой и даже рвотой. Регулярность атак мигрени может быть разной, как и их продолжительность, и интенсивность болевого синдрома. У одних пациентов приступы случаются раз-два в год, у других повторяются ежемесячно или еженедельно. Считается, что патология проходит самостоятельно через определённое время, но это мало утешает больных. Мучительные головные боли, которые беспокоят в течение нескольких лет, существенно снижают качество жизни и отражаются на общем самочувствии и здоровье. Поэтому многие стремятся избавиться от болезни, а не терпеть и бездействовать в надежде на то, что мигрень исчезнет сама собой. Для лечения этого неврологического заболевания применяют различные медикаментозные средства, которые считаются эффективными и помогают справиться с болезненными приступами. Большинство фармакологических препаратов оказывают только временное действие, устраняя головную боль и неприятные ощущения. Но со временем приступы повторяются вновь и лекарства помогают только снизить их частоту и интенсивность. А как избавиться от мигрени навсегда? К сожалению ещё не изобретены средства и методы, способные полностью ликвидировать проблему. В то же время существует немало традиционных способов, помогающих купировать приступы в начале их возникновения и одновременно уменьшить регулярность их проявлений.

Причина и следствие

Чтобы воздействовать на симптомы болезни, необходимо в первую очередь повлиять на её причины. Установлено, что мигрень является следствием нарушения кровообращения в головном мозге. Она вызвана изменениями уровня серотонина в крови, а также резким сужением и расширением сосудов. К факторам-возбудителям, провоцирующим данные процессы, относятся:

  1. частые стрессы;
  2. физическое и умственное переутомление;
  3. неправильное питание;
  4. изменения климатических условий;
  5. отсутствие полноценного сна;
  6. сбой гормонального фона;
  7. резкие звуки;
  8. слишком яркий или мелькающий свет;
  9. некоторые компоненты пищевых продуктов.

Существует ещё несколько теорий происхождения патологии, но все они указывают на нарушения кровотока в головном мозге. Из этого можно сделать вывод, что лечение мигрени должно быть направлено на укрепление стенок сосудов, улучшение микроциркуляции крови и поддержание уровня серотонина. Также терапия должна способствовать изменению реакции организма на факторы, провоцирующие головную боль. Добиться такого эффекта можно, используя естественные методики и совмещая их с медикаментозным лечением. Препараты будут оказывать положительное влияние на сосуды и процессы, происходящие в головном мозге, а специальные практики помогут научиться самостоятельно справляться с болью, управляя своими мыслями и поведением.

Комплексное лечение мигрени

Фармакологическая терапия неврологической патологии. Основана на приёме обычных обезболивающих препаратов группы НПВС («Ибупрофен», «Напроксен», «Аспирин», «Экседрин» ) при первых признаках развития приступа. Если обычные анальгетики не справляются с болевыми симптомами, то больным приписывают рецептурные нестероидные противовоспалительные средства («Катафлам»), которые являются более эффективными. Параллельно пациентам назначают триптаны («Сумамигрен», «Амигренин». « Имигран», «Релпакс») — средства, способствующие сужению сосудов и поддерживающие уровень серотонина в мозге. Триптаны могут применяться в периоды атак мигрени, а также систематически. При заболевании широко используются лекарства на основе эрготамина («Дигидроэрготамин», «Мигранал»). Таблетки, ректальные свечи и назальные спреи на основе спорыньи способствуют сжатию гладких мышц, покрывающих кровеносные сосуды. В результате такого действия снижается давление расширенных артерий на нервные окончания и уменьшаются болевые ощущения. В случаях, когда мигрень проявляется регулярно и сопровождается очень сильной головной болью, специалисты выписывают обезболивающие на основе опиоидов («Кодеин», «Морфин», «Меперидин», «Буторфанол», «Оксикодон»). Обязательным составным элементом медикаментозного лечения мигрени являются профилактические препараты. Их принимают систематически с целью предупреждения приступов патологии. В качестве таких средств применяются бета-блокаторы («Пропанолол», «Тимолол») и противосудорожные лекарства («Дивалпроэкс», «Топирамат», «Вальпроевая кислота»). Они справляются также с сопутствующими симптомами мигрени такими, как рвота и тошнота. Для профилактики также следует принимать антидепрессанты («Венлафаксин», «Амитритпилин» и другие). Немедикаментозное лечение мигрени подразумевает использование различных методик и практик, влияющих на течение данной неврологической болезни. Естественными способами коррекции мигрени являются:

  • Поведенческая терапия.
  • Техника релаксации.
  • Когнитивно-поведенческая терапия.

Поведенческая терапия состоит из специальных практик, противодействующих тенденции сокращения мышц, вследствие которого возникает неравномерный кровоток в головном мозге. Методики релаксации необходимы для активизации реакции расслабления, прогрессивной мышечной релаксации, глубокого дыхания и визуализации. Таким техникам может научиться каждый и они считаются довольно эффективными в борьбе с мигренью.

При помощи когнитивно-поведенческой терапии организм учится распознавать стресс и справляться с ним. Больной осознаёт, как его мысли и поведение способны влиять на проявление признаков заболевания. Благодаря этому удаётся изменить реакцию организма на болевой синдром. Как избавиться от мигрени навсегда, специалистам в области традиционной и нетрадиционной медицины ещё не известно. Но если применять комплексную терапию, включающую медикаментозное лечение и вышеописанные методики, то можно существенно облегчить течение заболевания и ослабить интенсивность приступов.

Поделиться с друзьями:

Источники: http://bbcont.ru/mzh/kak-izbavitsya-ot-migreni-bez-primeneniya-tabletok.html, http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/slider-59330-6-sposobov-izbavitsya-ot-migreni/, http://stress-faq.ru/migren/kak-provodit-lechenie-migreni.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения