Как быстро избавиться от вздутия



Как избавиться от вздутия живота

24 Декабря 2014 | 2 Комментарии

После еды, а иногда и без этой причины, вдруг ощущаешь, что живот напрягся и вздулся. Состояние, нужно сознаться, не самое приятное, но с этим сталкивается практически каждый из нас.

Причина – переизбыток газов, скопившихся в организме. Для того чтобы избежать этой щекотливой ситуации, следует знать, как избавиться от вздутия живота, при этом, очень быстро.

Симптомы, характерные для вздутия живота

  • Появление ощущения тяжести в нижнем отделе желудка.
  • Чувствуется, что живот надулся, стал твёрдым.
  • Беспокоит частая отрыжка – таким способом организм пытается вывести наружу излишнее количество газов.
  • Во рту чувствуется неприятный привкус.
  • Пропадает аппетит.
  • Появляются раздражительность и слабость.
  • Не исключены кишечные колики, обычно их сопровождают очень резкие боли в области живота.
  • Громкое урчание в животе.
  • Метеоризм – образовавшиеся газы выходят через отверстие заднего прохода, издавая при этом определённые звуки. Наверное, это самая весомая причина, чтобы избавиться от вздутия живота любыми доступными способами.

От чего происходит вздутие живота – основные причины

  • Недостаточное количество ферментов. В кишечнике любого человека проживают особые аэробные бактерии. Если ферментов для переваривания пищи достаточно, то газы, выделяемые при этом процессе, почти полностью поглощают бактерии-аэрофобы. Когда, из-за какого-либо сбоя в работе организма, число бактерий снижается, количество газов резко возрастает и, как следствие этого, можно наблюдать явление вздутия кишечника.
  • Болезни верхнего отдела кишечника, такие как гастрит и язва.
  • Быстрое поглощение пищи – вместе с едой в желудок попадает воздух.
  • Употребление в пищу некоторых продуктов, способствующих повышенному газообразованию.
  • Организм переполнен шлаками, что может произойти из-за малоподвижного образа жизни,
  • Нарушения в работе перистальтики - «ленивый» кишечник.
  • Нарушение микрофлоры кишечника, произошедшее в результате приёма некоторых видов лекарственных препаратов.
  • Употребление пищи, в составе которой присутствует большое количество клетчатки, белка, волокон. Такие продукты, а к ним относятся фрукты, овощи, бобовые, очень плохо и долго перевариваются, для чего им требуется больше ферментов, которых просто не хватает.

Если проблема беспокоит очень часто, то от неё нельзя отмахиваться. Необходимо срочно избавляться от вздутия живота, которое может спровоцировать ряд серьёзных нарушений в работе всего организма, а также тяжёлых недугов.

Почему следует лечить вздутие живота – неприятные сюрпризы

Повышенное газообразование, если его не начать лечить вовремя, может иметь ряд тяжёлых последствий:

  • общее отравление всего организма;
  • снижение количества полезных веществ, которые организм недополучит из-за того, что уменьшится их всасываемость;
  • нарушения, часто необратимые, которые возможно произойдут в работе всей пищеварительной системы;
  • в нижнем отделе кишечника могут начаться процессы гниения;
  • снижение иммунной защиты организма.

Способы избавления от вздутия живота

Если вздутие живота не является следствием какого-либо недуга, а определить это может только врач, после проведения обследования и сдачи анализов, то попробуйте выполнять ряд рекомендаций.

  • Прогулки пешком после приёма пищи ускоряют процесс переваривания. Количество гормонов, участвующих в процессе, заметно возрастает, улучшается перистальтика кишечника.
  • Исключите из рациона газированные напитки, увеличивающие количество газов в кишечнике.
  • Ешьте умеренно тёплую еду, не употребляйте очень горячую, или очень холодную пищу.
  • Запомните продукты, вызывающие повышенное газообразование: полуфабрикаты, сдоба, печенье, макароны, молочные продукты, бобы, горох, фасоль, капуста, картофель, спаржа, кукуруза, лук, виноград, яблоки, груши, инжир, персики, вишня, чернослив. Это, естественно, не полный перечень, и не на всех перечисленные продукты действуют одинаково.
  • Жевательные конфеты и резинка усиливают образование газов в кишечнике.

Народные снадобья от вздутия живота

  • Ромашковый настой. Две десертных ложки цветов ромашки аптечной засыпать в термос, и залить стаканом крутого кипятка. Время настаивания – до 4 часов. Процеженный настой принимать до еды, по две столовые ложки.
  • Вода укропная. Отличное средство, способное помочь избавиться от вздутия живота даже грудничкам. Одну десертную ложечку укропных семян залить двумя стаканами, до риски, кипятка, и настаивать один час. Процедить. Принимать по мере необходимости, в моменты вздутия живота, по 4 столовые ложки.
  • Сборный отвар. Смешать в равных количествах следующие травы: дягиль, аир, корневища ревеня измельчённые, зверобой, тысячелистник, горечавка. Половиной литра кипящей воды залить шесть десертных ложек смеси, поместить на 30 минут на водяную баню. Процедить, пить в тёплом виде, по половине стакана, три раза в день.
  • Если говорить о женщинах, то вздутие живота может быть следствием предменструального синдрома. В таких случаях начните принимать витамины группы В, и те, в составе которых достаточное количество калия и магния. Все они имеют свойство уменьшать симптомы, характерные для вздутия живота.
  • Из аптечных средств хорошо зарекомендовал себя препарат эспумизан, выпускаемый в капсулах, и в виде эмульсии, действие которой намного быстрее.

В тех случаях, когда ничего не помогает избавиться от вздутия живота, есть смысл сдать анализы на выявление пищевой аллергии, или непереносимости какого-либо продукта из вашего рациона питания. Метеоризм могут спровоцировать даже один витамин, или микроэлемент, а выявить их обычным путём невозможно.

Резюме

Сегодня реклама пестрит советами, как избавиться от вздутия живота, причём, почти мгновенно. Может быть, рекламируемые средства могут оказать быструю помощь, если не вчитываться в противопоказания. В любом случае, перед приёмом любого лекарства необходима консультация с врачом. Удачи

Чем вылечить повышенное газообразование

Образование в кишечнике газов – это естественный физиологический процесс, но иногда их количество превышает норму. В таких случаях человек испытывает неприятные ощущения в области живота и некомфортно себя чувствует в обществе.

Поэтому рецепты, как быстро избавиться от вздутия живота и газов при столкновении с этой проблемой помогут вам быстро вернуться в обычную жизненную колею и забыть об этой болезни.

Симптоматика заболевания

Повышенное газообразование появляется в силу определенных причин и говорит, что в желудке и кишечники нарушены.

Среди факторов, которые способствуют образованию газов, выделяют:

  • перекус на ходу, быстрое поглощение еды;
  • плохое пережевывание;
  • разговоры за едой;
  • курение в процессе еды и после нее;
  • заболевание ротовой полости и щитовидной железы.

В результате бактерии разлагают пищу и способствуют образованию таких газов, как аммиак, водород, метан, углекислый газ, сероводород. Это не позволяет чувствовать себя уверенно в обществе и может привести к «конфузу».

Среди симптомов, которые характерны для газов в кишечнике, выделяют распирание, болевые ощущения, «твердый» живот, выделение зловонных газов. Если вы замечаете их у себя или своего ребенка, сразу займитесь их лечением.

Если повышенное газообразование появляется периодически, то необходимо обратится за консультацией к врачу. Он подберет комплекс процедур, которые вернут тонус кишечнику и при соблюдении правильного питания исключат появление повышенного образования.

Лечение газов при вздутии живота

Чтобы быстро избавиться от повышенного газообразования, вам понадобится придерживаться сразу нескольких правил. Для начала, нужно внимательно относиться к той еде, которую вы едите.

Так, из рациона нужно полностью исключить газированные напитки, бобовые, капусту, молоко, квас, черный хлеб, виноград, алкогольные напитки. Придерживаться такой диеты нужно постоянно, если организм склонен к повышенному газообразованию.

Еще для повышения тонуса кишечника нужно заниматься дыхательной гимнастикой.

Дальше следует приготовить отвар или настой из лекарственных трав. Для лечения вздутия в большей степени применяются лекарственные растения, которые обладают противовоспалительным, мочегонным, спазмолитическим действием. Они способны улучшить перистальтику кишечника.

Препятствуют процессам гниения, улучшают пищеварение. Для приготовления таких отваров применяются корень дягиля, солодки, цветы ромашки, чистотела, плоды тмина, семена укропа, петрушки, полынь, девясил.

Хороший эффект оказывают такие сборы:

  • корень валерианы, листья мяты, семена укропа, плоды рябины в пропорциях 2:3:3:4;
  • плоды фенхеля, мята и корень валерианы в пропорциях 1:2:2;
  • сушеница, зверобой и тысячелетник в одинаковом количестве.

Большинство вышеперечисленных растений используется для изготовления лекарственных препаратов для лечения повышенного газообразования. Поэтому при выборе таковых обратите, чтобы в состав входили исключительно натуральные компоненты.

Видео

Вздутие живота – что делать?

Поев, вы испытываете дискомфорт в области желудка, вам тяжело, и такое ощущение как будто он надувается? У вас вздутие живота. Чаще всего такое состояние проходит самостоятельно. Но повторяющееся часто вздутие требует лечения, и многие даже не знают, что при этом следует делать.

Так как эта проблема может появиться как у человека здорового, так и у имеющего заболевания и проблемы органов желудочно-кишечного тракта, то всем не помешает иметь в домашней аптечке средства, которые помогают от вздутия живота.

Как избавиться от вздутия живота быстро?

Если причиной неприятных ощущений в животе является неправильное питание, то вам могут помочь препараты, способные удалить скопившиеся в желудке газы:

  1. Прокинетики – для улучшения активности желудка по продвижению пищи. Например, Ганатон, Мотилиум.
  2. Адсорбенты – для всасывания и выведение вредных веществ. Например, активированный уголь, Смекта, или Энтеросгель.
  3. Пеногасители – высвобождающие газы из пузырьков и нейтрализующие пену, которая нарушает процесс всасывания. Например, Эспумизан, Семитикон.

Для более быстрого эффекта подходят абсорбенты, но они имеют ряд неблагоприятных последствий:

  • убирают не только провоцирующие факторы, но и нужные вещества, такие как витамины и полезные бактерии;
  • вызывают запоры .

Пеногасители не имеют таких побочных эффектов и тоже хорошо нейтрализуют излишний газ, но действуют значительно медленнее.

Эти препараты только снимают состояние вздутия, но не решают проблемы его возникновения. Поэтому, чтобы оно не повторялось, необходимо лечение, которое будет влиять на причину возникновения метеоризма.

Как лечить вздутие живота?

Если вас пучит от употребления определенной еды, то следует ее просто исключить из своего меню, а также следить за тем, чтобы в вашем рационе меньше встречалось блюд, приготовленных из продуктов, провоцирующих увеличение выделения газов:

  • все бобовые;
  • кислая молочка;
  • хлеб, особенно черный, и сдоба.

Газированные напитки тоже способствуют вздутию, поэтому их употреблять следует очень осторожно и не слишком много.

Вздутие живота, являющееся симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как дисбактериоз, колиты, цирроз, проходит в результате лечения первичной болезни. В таком случае может понадобиться только периодическое применение абсорбентов и пеногасителей, для снятия острого состояния дискомфорта.

Для восстановления баланса в желудке и нормализации его работы по необходимости может быть назначен курс ферментных препаратов:

Но не только медикаментами можно лечить вздутие живота, есть еще народные рецепты, которые помогут избавиться от неприятных симптомов.

Народные средства от вздутия живота

Есть огромное количество рецептов отваров, помогающих при вздутии живота, из таких лекарственных трав:

Очень популярным является метод, который заключается в том, чтобы на кусочек сахара накапать 5-7 капель анисового масла (можно укропного) и съесть. Делать так необходимо 3-4 раза в сутки.

Так как мучные изделия вызывают повышение процесса газообразования, то рекомендуется делать специальный лечебный хлеб по такому рецепту:

  1. Берем:
    • 300 г пшеничных отрубей;
    • 1 среднюю луковицу;
    • 50-60 г муки;
    • 20-25 г сахара;
    • 7 г соли;
    • 4 г соды;
    • 25-35 мл уксуса;
    • 20 мл растительного масла.
    • Лук измельчаем на мясорубке, а соду гасим уксусом.
    • Смешиваем все ингредиенты и добавляем по необходимости воды.
    • Должно получиться тесто, из которого лепим лепешку толщиной 2 см.
    • Выкладываем на сковородку, дно которой смазали маслом, и выпекаем на среднем огне.

    Есть такой хлеб можно так же, как и обычный.

    Зная, что делать и какие препараты пить при вздутии живота, даже если вы «согрешили» в своем питании, сможете быстро избавиться от этого состояния.

    Источники: http://damskayalavka.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-vzdutiya-zhivota-/, http://medrox.ru/ru/66-kak-izbavitsya-ot-vzdutiya-zhivota-i-gazov-bystro.html, http://womanadvice.ru/vzdutie-zhivota-chto-delat

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения