Как быстро избавится от остеохондроза



Как быстро избавиться от боли при остеохондрозе

Большинство больных остеохондрозом в первую очередь стараются избавиться от неприятных симптомов при помощи медикаментозных средств. Это различного рода анальгетики внутреннего (баралгин, спазмалгин, кетанов) и наружного применения (вольтарен, индометацин, диклофенак, нимесулид).

Однако стоит знать, что прием таких препаратов строго ограничен и может применяться лишь в острые периоды проявления остеохондроза, так как они создают нежелательную нагрузку на почки, печень и желудочно-кишечный тракт. К тому же, такие средства лишь временно притупляют боль и неспособны остановить прогрессирование заболевания.

К более безопасным и эффективным способам борьбы с остеохондрозом следует отнести:

  • применение лечебной гимнастики;
  • средства народной медицины.

Рассмотрим использование этих методов в зависимости от локализации болей.

Как снять боль при шейном остеохондрозе

  1. Тепловые процедуры. Тепло улучшает кровообращение и снижает болезненные ощущения, потому на место боли рекомендуется прикладывать теплые грелки, согревающие компрессы, укутывать шею теплым шарфом из натуральной шерсти.
  2. Массажеры. Чаще всего применяют роликовые массажеры. Их навешивают на спинку стула и используют при просмотре телевизора или за компьютером.
  3. Воротник. В аптеке можно приобрести воротник Шанца либо самому изготовить ватно-марлевый воротник, фиксирующий подбородок и нижнюю челюсть. Такой воротник уменьшает нагрузку на шейный отдел позвоночника и тем самым снимает болевые ощущения. Носить его стоит не более 2-2,5 часов в сутки.
  4. Компрессы. Рецепт первый. из ржаной пшеничной муки грубого помола выпекают простые лепешки и в теплом виде прикладывают к шее 1-2 раза в день. Рецепт второй. траву зверобоя, корень лопуха и корень одуванчика смешиваем в равных пропорциях, после чего 1 ст. ложку смеси заливаем 1 стаканом воды, кипятим, немного остужаем и прикладываем к месту боли в виде компресса на 15 минут. Затем укутываем шею теплым шарфом.
  5. Растирания. При растирании шейного отдела следует весьма аккуратно пользоваться согревающими мазями, так как кожа шеи очень чувствительна и это может привести к ожогу. Лучше всего использовать пчелиный или змеиный яд, купленный в аптеке.
  6. Обезболивающие отвары. Сухие корни петрушки (2 ч. ложки на 400 г воды) кипятим в течение часа. Затем отвар процеживаем и пьем по 1 ст. ложке два раза в день.

Применение лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе в период обострения противопоказано, так как это может лишь усугубить заболевание.

Как снять боль при грудном остеохондрозе

  1. Миорелаксанты. Для расслабления спазма мышц и облегчения болевых ощущений используют следующие препараты: клоназепам, баклофен, сирдалуд, тизанидин.
  2. Лечебная гимнастика. В правую руку берем скалку и постукиваем ею поочередно по правому плечу, лопатке и позвоночнику в течение 5-7 минут. Затем, то же самое проделываем с левой стороной тела. После этого ложимся на скалку грудью и «катаемся» на ней 10-15 минут вверх-вниз. Такие упражнения для снятия болевых ощущений следует проводить 2 раза в день.
  3. Мази. Отлично расслабляют мышцы и повышают эластичность связок мази на основе пчелиного или змеиного яда. Их наносят на грудную клетку и плотно перевязывают шерстяным платком или полотенцем.
  4. Растирания. Рецепт первый. корень одуванчика, мята, плоды кориандра и почки березы смешиваем в равных пропорциях. Затем 3 ст. ложки смеси заливаем 100 г кипятка и держим на медленном огне 5 минут, помешивая. Добавляем 75 грамм сливочного или растительного масла и провариваем еще 20 минут. Остужаем и втираем в грудную клетку в течение 3-5 минут, после чего тщательно укутываем болезненный участок. Рецепт второй : свежевыжатый сок хрена или редьки втираем в кожу по ходу воспаленных нервов.
  5. Отвары. Рецепт первый. 2 ст. ложки цветков ромашки заливаем 300 граммами и варим в течение 10 минут. Пьем по ½ стакана три раза в день после еды. Рецепт второй. 1 ст. ложку мяты перечной заливаем стаканом кипятка на 10 минут, затем процеживаем и принимаем два раза в день (утром – натощак, вечером – перед сном).

Как снять боль при поясничном остеохондрозе

  1. Лечебная гимнастика. В положении лежа на спине подтягивают правое колено к груди, одновременно вытягиваю левую ногу. При этом шейные и поясничные позвонки пытаются максимально прижать к полу. Выполнять 7 раз, попеременно меняя положение ног.
  2. Компрессы. При поясничных болях эффективны компрессы на основе пчелиного и змеиного яда, компресс из квашеного теста (прикладывается на 40- 50 минут на больное место), компрессы из отваров шалфея и мяты.
  3. Мази и растирки. Поясницу растирают скипидарным спиртом, бальзамом «Звездочка» или «Ким», прикладывают кашицу из корней хрена, после чего тщательно укутывают больное место теплыми вещами.
  4. Согревание. Для облегчения боли используют изделия, связанные из овечьей или собачьей шерсти (платки, шарфы) или другие согревающие шерстяные или меховые изделия.

Мы привели примеры облегчения боли при различных формах остеохондроза. Однако полностью избавиться от недуга и избежать тяжелых осложнений поможет курс терапии (массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура и т.д.), назначенный специалистом. Самостоятельное лечение может привести к запущенной форме заболевания и повлечь за собой тяжелые осложнения, и даже инвалидность.

вс, 09/15/2013 - 16:19 Автор: Валерий Гурьев

Как вылечить шейный остеохондроз

В современной жизни шейный остеохондроз стал одной из основных проблем века. Практически каждый второй взрослый человек испытывает дискомфорт при повороте головы. Это можно объяснить тем, что шейный отдел, как и поясничный, испытывает огромную нагрузку в течение всей жизни. В хрящевых структурах этой области дегенеративные изменения происходят быстрее.

Измененные межпозвонковые диски раздражают нервы и межпозвоночную артерию, которая снабжает зоны головного мозга, отвечающие за артериальное давление, сердечный ритм, вестибулярную устойчивость (зона внутреннего уха, мозжечковая зона).

У человека может появляться шум в ушах, нарушение походки («мозжечковая» походка), перебои с сердечным ритмом, онемение пальцев рук. При появлении таких тревожных симптомов избавиться от шейного остеохондроза необходимо как можно раньше.

Лечение шейного остеохондроза

Существует определенный алгоритм лечения. Лечение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника включает в себя:

  1. Правильный двигательный режим. Разминка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника заключается в плавных движениях. Исключаются бесконтрольные резкие движения и запрокидывание головы. При сильных неврологических проявлениях показана иммобилизация шеи при помощи мягкого корсета. Это снижает излишнюю нагрузку на шейные позвонки и помогает восстановиться и отдохнуть мышцам.
  2. Регулярные упражнения помогут вылечить шейный остеохондроз и дать стойкий эффект при заболевании.
  3. Массаж и мануальная терапия.
  4. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов.

Следует отметить, что это общие рекомендации при заболевании. Методы лечения в каждом отдельном случае могут отличаться.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Противопоказания к проведению упражнений:

  • Смещение межпозвоночных дисков
  • Межпозвонковые грыжи
  • Гипертония

Комплекс упражнений

  • Сядьте на коврик в позу «портного» (по-турецки). Выполняйте легкие медленные наклоны в одну и другую сторону, старясь коснуться ухом плеча.
  • В том же положении сделайте повороты головы, стараясь подбородком дотронуться до плеча.
  • Выполните полукружные движения головой (без запрокидывания!) в одну и другую стороны.
  • Упражнение для растяжки мышц шеи. Выполняется сидя на коврике с выпрямленными ногами в три этапа. Руки в замке за головой, локти раскрыты. Первый наклон вперед выполняется с абсолютно ровной спиной. Выполните второй наклон, пытаясь локтями дотянуться до ног. Третий наклон выполняется с ровной спиной. Повторите 10 раз.
  • Лежа на животе, упор на руки. Руки должны быть поставлены на расстояние чуть шире плеч. Опустите лоб на пол, пытаясь коснуться плечами ушей. Второй этап - поднимайте плавно голову, пытаясь оттянуть плечи вниз. Подбородок должен тянуться вперед, взгляд опущен вниз. Третий этап – медленно вернитесь в исходное положение, расслабьте плечи.

Несложные упражнения, представленные в этом комплексе, помогут расслабить и растянуть мышцы шеи, улучшить кровообращение, устранить тугоподвижность позвонков и увеличит объем движений в них.

Массаж и мануальная терапия

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела очень хорошо борется с болевым синдромом. С помощью специальных приемов восстанавливаются движения в межпозвонковых дисках, устраняются функциональные блоки.

Однако при выборе специалиста, необходимо учитывать, что непрофессиональный сеанс мануальной терапии может вызвать серьезные осложнения болезни.

Мануальный терапевт должен иметь три диплома:

  1. Диплом врача
  2. Сертификат невролога
  3. Сертификат мануального терапевта.

Хороший эффект при лечении остеохондроза дает массаж шеи и воротниковой области. В отличие от мануальной терапии, это достаточно безопасная процедура. В домашних условиях или на работе можно выполнить самомассаж. Это укрепляет мышечный корсет, улучшает кровоснабжение, снижает мышечный тонус и болевой синдром.

Если вас постоянно мучают боли в области шеи, то рекомендуем обратиться для диагностики и лечения к специалистам. Например, в Клинику Доктора Игнатьева - http://spine5.com/lechenie/boli-v-shee/. На этом же сайте вы сможете получить консультации по интересующему вас вопросу.

Четыре направления терапии, которые избавят вас от остеохондроза

Остеохондроз – это процесс постепенного разрушения межпозвонковых дисков, а впоследствии и других структур позвоночного сегмента, вызванный голоданием тканей из-за их плохого снабжения питательными веществами. И если столетие назад этим заболеванием страдали преимущественно люди в возрасте за 50, то сейчас такую патологию диагностируют у молодых людей и даже подростков. Можно ли, и как избавиться от остеохондроза? Ответ прямо в следующем абзаце.

Когда процесс деструкции межпозвоночных дисков только начинается, полностью избавиться от остеохондроза вполне реально. Но обычно боль, которая служит сигналом опасности, возникает только тогда, когда просевший позвонок защемляет сосуд или нерв, а на этом этапе восстановить потерявший эластичность и деформированный межпозвоночный диск уже почти невозможно. Однако освободиться от симптомов остеохондроза – устранить боль, улучшить биомеханику позвоночника, остановить его дальнейшее разрушение – можно и нужно. В таком случае формально болезнь вы не излечите, но сможете вести полноценный образ жизни – это и будет избавление от недуга.

Четыре стадии заболевания. Нажмите на картинку для увеличения

Максимально эффективное лечение, которое поможет избавиться от болезни

Традиционная терапия

Классическая схема лечения остеохондроза включает медикаментозную терапию (анальгетики, спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты) и физиопроцедуры (физкультуру, прогревание, магнитотерапию, электростимуляцию). Такую терапию нужно проводить в обязательном порядке.

Однако мало кто знает, что существуют и другие, менее известные, но крайне действенные способы, которыми вы можете дополнить стандартное лечение – так ваши шансы на избавление от остеохондроза значительно возрастут.

Новейшие методы лечения

Современная медицина постоянно ищет новые методы, которые помогли бы избавиться от (проявлений) остеохондроза. Наиболее эффективные на сегодня:

Вытяжение позвоночника (тракционная терапия) позволяет возвратить нормальное взаиморасположение элементов позвоночного сегмента.

Спектроволновая терапия основана на воздействии световых волн на органы человека. Клинические испытания показали, что свет с частотой волны, резонансной для позвоночника, способен активизировать процессы регенерации его тканей.

Мезотерапия – внутрикожные микроинъекции растворов, которые содержат вещества, ускоряющие обменные процессы в тканях. Благодаря мезотерапии пораженные межпозвоночные диски частично, а иногда и полностью, восстанавливаются, обеспечивая позвоночному сегменту полноценное функционирование.

Карбокситерапия – подкожные инъекции углекислого газа. Воздействуя на биохимию клеток, процедуры активируют микроциркуляцию крови и лимфы в тканях, уменьшают боль и устраняют отек.

Новый метод – карбокситерапия – применяется в и в медицине, и в косметологии

Методы тибетской медицины

Собственные уникальные методы, как избавиться от остеохондроза, предлагает тибетская медицина. Их действенность подтверждается многовековой практикой. В тибетской медицине причиной всех заболеваний считается дисгармония энергетических систем, и задача лечения – восстановить баланс этих систем, то есть работу всего организма целиком, а не отдельных его органов. Для этого применяются:

  • специальные виды массажа, в том числе шиацу (точечный массаж), стоун-массаж (выполняется разогретыми камнями), вакуумный (баночный) массаж;
  • иглоукалывание и его разновидность – аурикулотерапию (постановка игл на ушную раковину);
  • моксотерапию (прижигания полынными сигарами биоактивных зон на коже);
  • гирудотерапию (постановка пиявок);
  • фитотерапию, основанную на свойствах некоторых растений способствовать гармонизации жизненных сил.

Народные способы, проверенные веками

Хорошо помогают избавиться от проявлений остеохондроза растирания, для которых используют спиртовые настойки целебных трав, алоэ, меда, горчицы, камфарного спирта, хрена. Они не только помогают облегчить боль, но и способствуют улучшению кровотока, устраняют явления отечности и стимулируют выработку необходимых биоактивных веществ. Курс лечения такими растираниями народные целители определяют так: каждый день, пока болит, плюс еще один раз .

Подведем итоги

Если вовремя начать бороться с остеохондрозом, выполнять все предписания врача и научиться правильно обращаться со своим позвоночником (умеренными нагрузками поддерживать его гибкость, обеспечить нормальные условия для ночного отдыха, выработать правильную осанку) – есть все шансы избавиться от этой болезни (или купировать ее) навсегда.

Источники: http://osteohondroz03.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-boli-pri-osteohondroze, http://moyaspina.ru/lechenie/kak-izbavitsya-ot-sheynogo-osteohondroza, http://sustavzdorov.ru/osteohondroz/kak-izbavitsya-ot-183.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения