Избавиться от икоты быстро дома



Как быстро избавиться от икоты

Дискомфорт, который приносит человеку икота, несравним ни с чем, поэтому от этого недуга пытаются избавиться как можно оперативно. Затруднительное ведение диалога, тяжелое дыхание, смущение — все это приходится испытывать во время надоедливой икоты.


Почему возникает столь нездоровая реакция и как избавиться от икоты в домашних условиях за максимально короткий период? На эти вопросы ищут ответы миллионы людей, ведь порой икание появляется в самый неудобный момент, например, в самый пик деловых переговоров, сдачи экзамена и действовать нужно оперативно, дабы не испортить ход жизненно важных событий.

Причины икоты у взрослых и детей

Так как данная проблема имеет глобальный характер, независимо от того ребенок Вы или взрослый, стоит разобраться с ней подробнее. Итак, первое, с чего стоит начать – это с четкого осознания принципа образования икоты. Если говорить доступно, тогда икота — это следствие нарушения дыхания. Столь неприятный звук появляется в результате резкого сжимания межреберных мышц и диафрагмы. Некоторыми причинами такого явления могут являться следующие обстоятельства:
• неправильный подход к приему пищи: чрезмерно активное проглатывание плохо пережеванной пищи может привести к развитию икоты;
• употребление спиртных напитков и другой жидкости в больших количествах;
• долгое ощущение изжоги: если не устранить изжогу вовремя, тогда можно столкнуться с такой проблемой;
• переохлаждение или повышение температуры тела: резкая смена температуры является частой причиной возникновения икоты;
• пребывание в стрессовой ситуации: последствием перенесения стресса или же испуга может быть икота.
Каждый человек, чтобы понять как перестать постоянно икать, должен из приведенного списка выбрать именно то обстоятельство, которое в его случае и привело к нарушениям дыхания.

Что помогает от икоты. Эффективные методы борьбы

Так что же нужно сделать, чтобы быстро избавиться от икоты в домашних условиях? Ответ на этот вопрос действительно существует, если вы являетесь здоровым человеком.
• Первое, на что нужно направлять все мероприятия, так это на устранение спазмов в диафрагме ипищеводе. Устранить проблему можно с помощью применения специальных дыхательных упражнений. Попробуйте вдохнуть полной грудью и задержать на несколько секунд дыхание, затем сделать три — четыре маленьких выдоха. Выполнять данную процедуру нужно несколько раз подряд.


• После первого этапа борьбы, стоит выпить стакан воды, она должна быть негазированной и теплой. Пить нужно не спеша, маленькими глоточками.
• Нельзя не отметить еще один необычный способ борьбы с икотой. Попробуйте надавить на язык, так как вы это делаете, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Как правило, такой подход к проблеме, позволяет устранить ее достаточно оперативно.
• Помочь справиться со спазмами в пищеводе могут кислые, а также горькие продукты. Достаточно проглотить, к примеру, дольку лимона, немного порошка горчицы или выпить чайную ложку яблочного уксуса. Такое неординарное средство от икоты подойдет только взрослым. А для детей в некоторых ситуациях подействует и обычный леденец.
• Иногда быстро остановить икоту у взрослых и детей можно с помощью отвлечения на другую менее важную проблему – например на чихание. Просто понюхайте порошок черного перца и чиханье перебьет икоту.
• Можно попробовать помассировать внутреннюю часть уха, где расположен нерв. Засуньте в уши пальцы, когда упретесь, помассируйте некоторое время и проблема исчезнет.
• Очень нестандартный способ убрать икоту – это пальцами тянуть язык наружу. Он конечно не подойдет, если Вы находитесь в обществе, но действует безотказно даже при частой икоте.
• Известно о пользе и такого способа: нужно поднять руки вверх и попытаться выгнуться назад.
• Многие устраняют недуг, пугая пострадавшего. Это действующий метод, если не перестараться. Но гораздо лучше пощекотать страдальца – мышечные сокращения от смеха перебивают межреберные сокращения и икота останавливается.

Что делать при длительной икоте

— Что касается затянувшейся икоты, которая возникла в результате перенесения сильного стресса, то здесь может помочь настой из травы икотника. Одну столовую ложку соцветий и веточек травы заливают стаканом кипятка в термосе и настаивают 2 часа. Выпивать нужно по две столовые ложки несколько раз в день.
— От постоянной и длительной икоты поможет отвар из семян укропа, который готовят так: 1 ч ложку сухих семян заливают стаканом кипятка, настаивают до теплого состояния, процеживают и употребляют трижды в день по 100 мл.
— Также хорошим останавливающим икоту средством является дыхание углекислым газом. Как только она началась, берите целлофановый пакет, приставляйте к губам и дышите своим выдыхаемым воздухом. Углекислый газ будет заполнять ваши легкие, попадет в кровь и постепенно икота прекратится.

Как избавиться от икоты

Обычно мы начинаем икать в самый неподходящий момент – когда нужно общаться с коллегами, выступать с докладом, говорить по телефону. Досадная помеха вызывает улыбку окружающих и может испортить впечатление о вас. Но не расстраивайтесь – стоит просто уединиться на минутку, попробовать один из способов, предложенных ниже, и икота пройдет!

Вам понадобится:
  • Уксус, лимон;
  • Стакан воды.

Показать остальные

Икота – непроизвольное судорожное сокращение диафрагмы. Ее причины могут крыться в неправильном пережевывании пищи, переедании, переохлаждении, стрессах и влиянии многих других факторов. Чтобы понять, как избавиться от икоты, знать их вовсе не обязательно. Мы предлагаем несколько простых способов – просто воспользуйтесь ими.

Способы прекращения икоты

  1. «Классический» способ – вдохнуть, задержать дыхание, сосредоточить внимание на своей грудной клетке. Диафрагма напрягается, и спазмы вполне могут прекратиться. Способ плох тем, что без дыхания человек долго существовать не может. Конечно, вы не задохнетесь, но при длительной задержке дыхания может возникнуть шум в ушах и заболеть голова.
  2. Не менее известный способ: нужно, чтобы вас кто-то напугал. О недостатках такого подхода нечего и говорить. Во-первых, нужно найти партнера. Во-вторых, вы должны не рассмеяться, а действительно напугаться, невзирая на то, что подсознательно уже настроены на такое развитие событий. В-третьих… Хорошо, избавиться от икоты получилось. Но теперь придется лечить нервы.
  3. Теперь поговорим о способах более эффективных. В конкретном случае также может сработать не каждый из них, результат зависит от особенностей вашего организма. Но, пробуя, можно подобрать «свой». Итак, для начала попытайтесь проглотить или пожевать немного чего-то очень кислого или горького (ложку уксуса, дольку лимона, острый перец). Резкая пища озадачит пищевод, и спазмы могут исчезнуть. Иногда помогает арахисовое масло, немного сахара, насыпанного на язык, или рюмка пива, в котором растворен сахар.

  • Выпейте стакан воды, делая мелкие, размеренные глотки. Пить следует, наклонив туловище вперед и выгнув голову вверх. Если икота вызвана раздражающим действием остатков пищи на нижнюю часть глотки, икота пройдет, поскольку вода смоет эти мелкие кусочки.
  • Откройте рот, высуньте язык, возьмитесь за него рукой и подержите несколько секунд. Можно также высунуть язык и оттянуть пальцами мочки ушей.
  • Немного неприятный, но во многих случаях эффективный способ – вызвать рвотный рефлекс. Положите палец под подбородок, на стенку глотки, и немного придавите. Или возьмите чайную ложку и поднимите ею небный язычок. Не переусердствуйте, чтобы дело действительно не дошло до рвоты.
  • Большим и указательным пальцами сильно сожмите крылья носа в том месте, где кость соединяется с хрящом. Здесь располагается акупунктурная точка, отвечающая за желчный пузырь. Начнется интенсивное выделение желудочного сока, который помогает быстро избавиться от икоты.
  • Растопырьте пальцы и поднесите руки к голове. Мизинцами закройте ноздри, а указательными пальцами – уши. В народе говорят, что, если перестать слышать звуки, которые человек издает, когда икает, спазмы могут прекратиться.
  • Сделайте глубокий вдох. Возьмите мизинец одной руки большим и указательным пальцами другой и сильно сожмите его посередине. При этом медленно выдыхайте – секунд пять. Отпустите мизинец – и снова вдох, сожмите – выдох.

Если ни один из перечисленных способов не помогает, не отчаивайтесь. Обычно икота через несколько минут проходит сама. Однако в некоторых случаях она может длиться очень большое время. Если вы икаете несколько часов подряд или частыми приступами, следует обратиться к врачу – хроническое течение спазмов уже означает болезнь, за которой могут крыться более серьезные проблемы.

Похожие статьи

Как избавиться от икоты быстро

Вы когда-нибудь икали? Наверняка. Каждому известно, что такое икота, поскольку, каждый икал с своей жизни, и не один раз. Непроизвольный короткий, резкий (даже, скорее судорожный) вдох с характерным звуком, это и есть тот самый «ик». Иногда «ик» может быть единичным, икота, напавшая на человека, кратковременной, а иногда икание без остановки в течение длительного времени может доставлять массу неудобств. Никому не понравится икать на собеседовании или на деловом ужине, на романтическом свидании, да где угодно. А если икота долго не проходит, то начинает болеть диафрагма и межрёберные мышцы. Как избавиться от икоты, вот в чём вопрос.

Чтобы найти ответ на этот вопрос стоит разузнать, а почему мы, собственно, вообще начинаем икать. Некоторые из нас (жутко суеверные) уверены, что икают бедолаги потому, что их кто-то усиленно вспоминает, и избавиться от икоты возможно только после того, как будет угадана личность вспоминающего. Подобное убеждение забавно, и, вероятно, имеет право на своё существование, поскольку является безобидным суеверием, но, к сожалению, причиной икоты оно не является.

Причины возникновения икоты

вы слишком много выпили холодных напитков;
ваш обед был настолько вкусным, что вы явно переели;
вы являете любителем жирной и острой пищи, лимонада, пива, кваса и прочих «пузырчатых» напитков;
вы спешили во время еды, проглатывали большие и плохо прожёванные куски пищи;
вы волнуетесь;
вы переохладились.

В следующий раз, обратите внимание, наверняка ваша икота возникла по одной из вышеперечисленных причин, и она вполне безобидна. Однако случается так, что иногда икота является симптомом весьма опасной патологии или началом заболевания, но если у вас одновременно с ней не присутствуют и другие негативные симптомы, то пугаться икоты сильно не стоит. Если же икота появляется часто, или быстро не проходит, то заглянуть на консультацию к квалифицированному специалисту всё же не помешает.

Избавляемся от икоты

Итак, вы начали икать, один ик, ещё один, вы сбились со счёта, и у вас в голове крутится только один (два в одном) вопрос: кто же меня вспоминает и как избавиться от икоты быстро. К сожалению, придётся вас разочаровать – быстро не получится, однако, пока вы икаете можно попробовать:

Силой воли подавить икоту, для этого сосредоточьте внимание на своей диафрагме и задержите дыхание;
Попросите кого-нибудь напугать вас, или сами подойдите к зеркалу, но помните, заикание хуже икоты;
Постарайтесь перестать обращать внимание на свою икоту, она обидится, и сама вас покинет.

Упражнения от икоты

Быстро избавиться от икоты можно попробовать выполнением простого упражнения: сделайте глубокий вдох, задерживаем дыхание, а затем постарайтесь выдохнуть весь набранный в лёгкие воздух. Пара-тройка таких упражнений приведёт диафрагма в спокойное состояние, и икота, вероятнее всего прекратится. Только примите устойчивую позицию, поскольку головокружение может сыграть с вами не смешную шутку. Некоторые гуру в этом вопросе советуют на выдохе сильно сжимать среднюю фалангу мизинца на любой руке.

Диета от икоты

От икоты существует целая «диета», в смысле, как только вы начали икать, съешьте что-нибудь, или выпейте стакан простой питьевой воды комнатной температуры. Хотя, лёд с большой натяжкой можно назвать едой, однако, как леденец – он прекрасно помогает от икоты. Конечно же, сосулька должна быть небольшой, не стоит заменять ею целый обед.

Можно пожевать и проглотить что-то кислое, например, дольку лимона, может быть, это и не самая приятная еда, но она способна «удивить» вашу пищеварительную систему, от чего спазмы должны пройти.

Если икота мучает часто, то желательно иметь запас укропной воды, которую можно приготовить дома, настояв полчаса чайную ложечку укропных семян в 200 граммах крутого кипятка, настой, естественно, пить только после процеживания.

Несколько советов

Избавиться довольно быстро от икоты помогают «фокусы» с языком, который нужно активно поскручивать и повысовывать. Желательно, делать это без посторонних, а то икота перейдёт на Федота, в смысле, на них, вместе с заиканием. Если ничего из этого не помогает, то вымойте руки и возьмитесь за кончик языка и потяните его, в прямом смысле, подождите несколько секунд, икота должна пройти. Нет? Тогда посолите свой язык, соль не глотайте, а дайте ей растравиться, если и после этого икота продолжает одолевать вас, то идите на крайние меры – положите на язык горчицу, после такого, любая икота должна полностью прекратится.

Можно поиграть со своим носом, для подобных игр вам понадобиться пёрышко, которое поможет вам вызвать чихание. Перо можно раздобыть на охоте на птиц, или добыть его из подушки или пуховика. Если «птичку жалко», то попробуйте перец, хотя последствия вам могут не понравиться. Как вариант, можно зажать нос, от этого тоже икота часто проходит. Только не переборщите с задержкой дыхания, ибо, если икота пройдёт одновременно с пребыванием вашим на этом свете, пользы от упражнения не будет никакой.

Икота является вполне безобидным явлением, избавиться от неё легко, стоит только найти «свой» правильный способ.

Источники: http://budtezdorovy.net/2016/02/kak-bystro-izbavitsya-ot-ikoty.html, http://kakchto.com/kak-izbavitsya-ot-ikotyi/, http://happyvisit.ru/sovety/kak-izbavitsya-ot-ikoty-bystro.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения